Somatize n'est pas un bug
Les virus sont réels. Les bactéries sont réelles. Ce sont de vrais problèmes. Mais quand vous somatisez, c'est votre problème, que vous preniez les choses trop au sérieux.
Chers esprits fous,
Le mot d'aujourd'hui est «somatiser» . Selon le dictionnaire de la Royal Academy, il s'agit de «transformer involontairement des problèmes mentaux en symptômes organiques».
Ce mot est utilisé comme ceci: "somatisez, vous somatisez … ce qui vous arrive, c'est que vous somatisez".
Je vomis et, en même temps, je ne peux pas manger car mon estomac est fermé. Je ne dors pas bien, et si je dors, j'ai des cauchemars. J'ai de l'anxiété aux niveaux stratosphériques, surtout le matin, donc sortir du lit est un festival, entre ne pas dormir suffisamment (pendant des semaines), je suis affaibli car je ne mange pas ou ne vomis pas ce que je mange, le monde il vient et la seule réponse claire que mon corps donne est de trembler.
Quand je sors du lit, parce que je sors, je suis irascible, et je le retiens autant que je peux mais, que ça plaise ou non, je ne suis pas la joie de la fête. Bien sûr, les gens insistent sur le fait que je suis très jolie parce que je perds du poids, ce qui me trouble encore plus mais j'essaie de ne pas le dire pour ne pas paraître irascible. De plus, j'ai de l'urticaire sur ma peau.
J'ai un horaire de travail impossible , une vision émotionnelle intense, beaucoup d'exigence personnelle et beaucoup de peur en général. Et je suis de ceux qui fuient avec peur. Au lieu de me protéger, j'ai des ennuis pour essayer de surmonter ma peur, ce qui, écrit comme ça, semble insensé mais quelque part dans ma tête a tout son sens.
Quand j'explique tout cela, les gens me disent que je somatise mes problèmes, que c'est comme me dire que ce qui arrive à mon corps n'est pas réel, mais autre chose. Les virus sont réels. Les bactéries sont réelles. Mais le mien est psychosomatique, et nous passons à un autre sujet .
Que je prends ça trop au sérieux , allez. Si «le mien» était la grippe, personne ne me dirait «ma fille, comment t'attrape-t-on d'un virus!», «Tu prends ce virus trop au sérieux». Mais comme les miens sont des problèmes relationnels, des problèmes de travail et des problèmes qui n'ont pas de bogue qui les cause, la responsabilité de mes maux incombe à moi.
La culture du «si tu veux, tu peux» nous a fait beaucoup de tort. Parce que parfois vous voulez et vous ne pouvez pas. Très souvent, en fait, vous voulez mais il n'y a pas moyen. Ou vous en voulez beaucoup et vous ne pouvez que peu. Ou parfois vous voulez mais le monde ne le fait pas. Ou même votre tête veut mais pas vos tripes.
Il existe d'autres flux de ces choses qui vous font du bien qui vous recommandent de vous connecter avec vos sentiments. Eh bien, c'est ce que j'ai fait. Je me suis connecté si intensément que maintenant mes sentiments se transforment en bosses rouges sur tout mon visage, là, clairement visibles. Et dans l'insomnie et dans les maux de tête.
D'accord, je ne me plains pas. Au moins, je suis clair que lorsque quelque chose ne va pas, je ne peux pas détourner le regard, car il est là, écrit sur mon visage chaque matin quand je me regarde dans le miroir.
Mais si seulement nous pouvions cesser de minimiser le fait de somatiser, et cesser de nous blâmer de ressentir, sûrement une partie de l'anxiété sortirait déjà par cette fenêtre et peut-être qu'un filet d'air frais entrerait à sa place …
