Votre partenaire prend-il bien soin de vous?
Il existe un type de maltraitance qui n'est pas reconnu comme de la violence: le manque de soins. Vous poser quelques questions peut vous aider à savoir s'ils prennent bien soin de vous (et s'ils vous aiment bien)
Aimer c'est prendre soin, c'est prendre soin et s'inquiéter, c'est s'engager émotionnellement dans le projet du couple, c'est s'accompagner dans les bons et dans les mauvais moments, c'est cultiver le travail d'équipe et l'entraide, c'est l'art de faire sa propre vie et Plus facile et plus jolie que les autres, c'est la capacité de ressentir de l'empathie pour quelqu'un que vous aimez et de soutenir ou de soutenir la personne avec qui vous partagez un morceau de votre vie.
Lorsque notre partenaire ne prend pas suffisamment soin de nous, notre estime de soi est profondément endommagée: si l'autre personne ne se soucie pas de notre santé, de notre humeur, de nos problèmes, alors nous avons le sentiment qu'elle ne se soucie pas de nous, ou que nous ne méritons pas le plus. attention minimale de la personne que nous aimons.
Nous sommes habitués à identifier les mauvais traitements sous forme de coups, d'insultes, de cris et de commentaires pleins de mépris et de haine. Cependant, il existe un type d'abus qui n'est pas reconnu comme de la violence: le manque de soins.
Être dans une relation dans laquelle l'autre personne reçoit vos soins mais ne prend pas soin de vous, génère parfois de grandes souffrances et nous conduit à avoir des relations inégales chargées de douleur et souvent de dépendance.
Comment savoir s'ils ne prennent pas suffisamment soin de nous
Les soins sont la base de toute relation amoureuse, que ce soit la famille, le partenaire ou l'amitié. Quand il n'y a ni réciprocité, ni empathie, ni solidarité, ni soutien mutuel, alors la relation ne fonctionne pas . Et non seulement cela ne fonctionne pas: cela peut nous faire beaucoup de mal de rester dans un couple dans lequel il n'y a pas de manifestations d'affection ou d'actes d'amour.
Se poser des questions et essayer d'y répondre honnêtement peut vous aider à savoir s'ils prennent bien soin de vous (et s'ils vous aiment bien):
- Questions pour savoir si vous vous souciez de votre santé: Comment votre partenaire prend-il soin de vous lorsque vous êtes grippé? Vous occupez-vous de vos tâches à la maison? Vous apporte-t-il des médicaments ou des remèdes naturels pour vous aider à aller mieux? Regardez-vous votre front pour voir si vous avez de la fièvre? Est-ce qu'il vous fait de la nourriture, vous apporte de l'eau ou du jus pour vous hydrater? Vous accompagne-t-il chez le médecin? Est-ce qu'il change vos draps quand vous les mouillez de sueur? Vous demandez-vous si vous voulez une couverture, si vous avez besoin de quelque chose? Offre-t-il de vous aider dans tout ce qu'il faut?
- Des questions pour savoir s'il vous soutient dans vos projets: Comment réagissez-vous lorsque vous recevez une bonne nouvelle qui va changer votre vie? Comment prend-il soin de vous lorsque vous êtes heureux parce que vous avez gagné un prix, une bourse, un concours ou lorsque vous recevez une reconnaissance de votre communauté? Êtes-vous heureux de vos succès? Envie de bien faire? Cela vous accompagne-t-il dans vos projets depuis le début, ou cela vous complique-t-il la tâche pour que cela vous coûte plus cher d'atteindre vos objectifs?
- Questions à savoir si vous essayez de passer du temps de qualité avec vous: Votre partenaire cherche-t-il du temps à partager ensemble? Le temps que vous passez ensemble est-il connecté les uns aux autres? Pouvez-vous profiter pleinement de vos moments?
- Questions pour savoir s'il prend soin de vous émotionnellement: Comment votre bien-aimé prend-il soin de vous quand il est triste, nerveux, inquiet, stressé ou en colère? Comment votre partenaire prend-il soin de vous lorsque vous êtes triste? Est-il capable de percevoir que vous avez besoin de parler ou devez-vous lui demander? Est-ce qu'il s'assoit et vous écoute avec soin et amour? Est-ce que cela néglige ou minimise vos problèmes? Se moque-t-il de vos sentiments? Est-il irrité par votre tristesse? Vous sentez-vous jugé? Vous offre-t-il un câlin? Vous demande-t-il ce qu'il peut faire pour que vous vous sentiez mieux? Prenez-vous l'initiative d'avoir avec vous un détail qui vous fait vous sentir mieux?
- Questions pour savoir s'il vous traite bien: comment prend-il soin de vous en cas de conflit, comment vous traite-t-il lorsque vous vous disputez? Arrête-t-il de te parler ou coupe-t-il la communication pendant des jours où il est en colère? Vous insulte-t-il, vous humilie-t-il, fait-il des accusations sans fondement, vous frappera-t-il là où cela fait le plus mal, utilise-t-il les informations dont il dispose sur vous pour vous écraser? Aime-t-il exercer son pouvoir sur vous? Essayez-vous toujours de gagner la bataille? Avez-vous le calme pour vous asseoir et parler calmement?
- Questions pour savoir si savoir comment vous accompagner: Lorsque vous avez des problèmes, s'enfuit-il ou vous propose son aide? Est-ce qu'il s'irrite lorsque vous vous sentez accablé par vos problèmes? Cela vous réjouit-il ou rend-il tout plus noir? S'ils ne peuvent d'aucune façon vous aider, vous sentez-vous au moins accompagné? Avez-vous l'impression de pouvoir vous défouler vers lui? Avez-vous l'impression de pouvoir compter sur lui? Vous donne-t-il des conseils judicieux? Pensez-vous au sujet pour vous donner de bonnes idées? Comment prenez-vous soin de vous lorsque vous passez une journée difficile ou une mauvaise journée? Cela le met-il de mauvaise humeur lorsque vous vous plaignez?
- Questions pour savoir comment il vous traite quand les problèmes sont les deux: vous blâme-t-il et vous attaque-t-il? Ignore-t-il le sujet et n'en parle pas pour voir si vous pouvez le résoudre? Assumez-vous votre part de responsabilité en la matière? Êtes-vous prêt à vous asseoir et à parler et à travailler en équipe pour résoudre des problèmes? Comment réagissez-vous dans les moments d'angoisse, d'incertitude, de nervosité ou de tension? Vous traite-t-il bien en tout temps? Vous considère-t-il comme un partenaire avec lequel vous battre côte à côte pour avancer?
- Questions pour savoir si vous pouvez compter sur lui dans les moments extrêmes: comment prendrait-il soin de vous si on vous diagnostiquait un cancer du sein nécessitant une chimiothérapie? Pensez-vous qu'il resterait à vos côtés? Souhaitez-vous offrir votre soutien? Comment réagiriez-vous à une grossesse non désirée? Comment réagiriez-vous à une maladie dégénérative? Qu'en est-il de l'invalidité soudaine? Comment réagiriez-vous si vous deviez vous occuper intensément d'un membre de votre famille pendant un certain temps? Pouvez-vous lui demander des faveurs?
- Questions pour savoir s'il vous respecte: prend -il en compte les pactes de couple ou fait-il ce qu'il veut quand il le peut? Pensez-vous qu'il est une personne honnête? Pouvez-vous lui faire entièrement confiance? Prend-il soin de vous lorsque vous êtes en public? Est-ce qu'il vous traite bien devant les gens? Parlez-vous bien de vous aux autres? Est-il fier de vous et le montre en douceur? A-t-il honte de vous? Se moque-t-il de vous? Vous punit-il avec ses silences?
- Questions pour savoir si vous vous souciez de ce qui compte pour vous: Comment prenez-vous soin de votre peuple? Comment prenez-vous soin de vos animaux et de vos plantes? Pouvez-vous compter sur lui comme vos plus chers amis?
- Questions pour savoir s'il est affectueux avec vous: Comment vous montre-t-il son affection au quotidien? Il vous fait manger? C'est aimer? Vous demande-t-il comment allez-vous, comment vous sentez-vous, comment allez-vous? Vous caresser Est-ce qu'il vous écoute attentivement lorsque vous parlez? Pensez-vous que vous donnez et recevez la même chose?
