L'amour révolutionne votre cerveau. Savez-vous comment?
Thomas Alvaro
L'amour transforme l'architecture de votre cerveau et y produit des changements orientés vers le bonheur, la motivation et la régulation émotionnelle. Cela vous change!
Le Dr Arthur Janov est connu pour être le créateur d'une forme de psychothérapie basée sur le cri primitif. Mais, en plus, il est l'auteur d'un beau livre intitulé Biologie de l'amour, dans lequel il explore comment, au niveau neurologique, l'amour détermine la structure cérébrale et corporelle de l'être humain.
Il a notamment étudié les voies neuronales que le cerveau développe en réponse à des stimuli affectueux dès la naissance et les périodes prénatales et périnatales.
Il a souligné que le manque d'affection dans les premiers stades de la vie , le manque de soins aimants, de caresses et d'attention, représentent une véritable catastrophe dans le développement physique, immunitaire et émotionnel, qui détermine le parcours de vie de la personne.
Cerveau: l'importance de l'amour dans son évolution
Le cerveau représente la carte où notre histoire évolutive est capturée . Selon la proposition du Dr McLean pour le cerveau trinitaire, il est composé de:
- Un premier ensemble de structures anciennes ou reptiliennes , comprenant des mécanismes de contrôle instinctif.
- Un deuxième cerveau émotionnel ou mammifère , capable de traiter les sentiments.
- Et, enfin, un cerveau humain, le plus évolué, où se situent les circuits de régulation, de compréhension et de raisonnement.
Ce dernier constitue le cortex cérébral , tandis que nous nous référons aux deux premiers comme des structures sous-corticales, car ils sont enfouis profondément dans le cerveau.
L'hémisphère droit est l'hémisphère de l'amour . Il est plus grand que celui de gauche et est responsable du traitement des sentiments et des émotions.
Son système limbique est plus développé que le gauche et mûrit beaucoup plus tôt, ayant presque complètement achevé son développement dès la deuxième année de vie.
L'amour reçu dans la petite enfance est crucial dans ce processus , qui structure littéralement le cerveau et entraîne son développement. Dans la petite enfance, l'expérience de l'amour est directement liée à la satisfaction des besoins de base, au contact physique, cruciale dans les premières années de la vie et aussi chez l'adulte.
L'absence d'expérience amoureuse empêche à la fois le corps et le cerveau de se développer correctement
C'est pourquoi l'amour est un événement chimique littéral , reflété dans l'architecture cérébrale qui soutient les émotions et les sentiments.
Neuroplasticité
Le mécanisme de neuroplasticité permet de modifier la structure cérébrale, d' intégrer les expériences vécues et de promouvoir le fonctionnement de base de la croissance et de l'évolution.
Le pouvoir de l'amour est que ce sentiment n'est pas seulement une idée, mais il est écrit sur les cellules, les tissus et les systèmes. Tout particulièrement sur le système nerveux, mais aussi sur les systèmes immunitaire et endocrinien.
C'est le rayonnement de l'amour qui fait vibrer les molécules d' information de ces systèmes, cytokines, hormones et neurotransmetteurs, conçues pour répandre la joie aimante dans tout le corps, ses tissus et ses émotions.
L'amour romantique est un état de motivation associé au désir de maintenir une relation étroite avec une autre personne et de partager la vie avec elle. Son effet est d'une telle ampleur qu'il a la capacité d'induire des changements cérébraux chez le donneur et le receveur.
La science explique l'engouement
Les études d'imagerie par résonance magnétique permettent d'étudier le traitement de la régulation émotionnelle, de la motivation et de la récompense. Lorsque les amoureux voient des photos de leurs partenaires, il est possible d'observer en direct les changements qui se produisent dans l'architecture du cerveau en raison de l'état d'être amoureux.
Grâce à cette technique, un groupe de chercheurs chinois a réussi à identifier les structures cérébrales impliquées dans l'état de béatitude des amoureux.
Leurs résultats confirment la participation du système limbique, dont les structures augmentent en taille et fonctionnent de manière significative dans le groupe d'étude des amoureux.
Les changements sont liés à la durée de l'engouement et à la perte de l'état d'amour. D'autres zones du cortex cérébral préfrontal impliquées dans la régulation émotionnelle, ainsi que l'amygdale et le noyau accumbens, qui sont liés au bonheur et au plaisir, montrent une réceptivité particulière à l'état amoureux.
Les changements cérébraux liés à l'amour concernent deux domaines différents:
- Les zones corticales: sont celles qui sont responsables de la médiation de la récompense et de l'état de joie, de la motivation et de la régulation de l'émotion.
- Les zones sous-corticales: sont celles qui dirigent principalement la cognition sociale, l'attention, la mémoire, les associations mentales et l'image de soi.
L'amour sculpte l'architecture cérébrale à travers des changements associés à ce que certains considèrent comme un état de psychose transitoire.
Sous son effet, il y a des altérations de la cognition et du comportement, la concentration de l'attention, l'euphorie, l'obsession, la distorsion de la réalité, la dépendance émotionnelle, les changements de personnalité et la prise de risque.
Le modèle d'activité neurale des amants enflamme des régions cérébrales telles que l'hippocampe, le noyau accumbens, le noyau caudé et l'hypothalamus, impliqués dans la perception des sentiments et la régulation des émotions.
Dans le même temps, on constate une diminution de l'activation de l'amygdale, du cortex préfrontal et des lobes temporaux , structures plus liées à la peur et à la prudence.
Harmoniser notre état émotionnel avec celui du partenaire
Des études indiquent que les amoureux et leur cerveau font des efforts fréquents pour activer les parties du cerveau qui sont chargées de surveiller leur propre état émotionnel, ainsi que l'état émotionnel du partenaire.
Avec cela, il est possible d'harmoniser les conflits, consciemment ou inconsciemment, et des stratégies cognitives sont utilisées pour résoudre les obstacles éventuels et ainsi maintenir la relation immunisée contre les problèmes.
L'activation de ces zones parvient également à atténuer les symptômes liés à l'anxiété et au stress typiques de l'état amoureux.
En conclusion, l'amour modifie l'architecture cérébrale et produit des changements dans l'activité fonctionnelle du cerveau orientés vers le bonheur et la régulation émotionnelle, qui permettent cette grande expérience …
