Il y a beaucoup à apprécier après cinquante ans

Xavier Serrano

Elle permet aux relations affectives, au plaisir du contact, à la jouissance des sens et à la jouissance de la nature de prendre le dessus pendant cette période.

Si nous concevons la vie comme un processus , ce que le lauréat du prix Nobel Alexis Carrel aimait affirmer, la vieillesse en est la phase finale, car la mort s'y produit.

Contrairement à ce qui se passe dans les cultures tribales, où les personnes âgées sont soignées, vénérées et consultées pour leur sérénité et leur sagesse, et vivent accompagnées jusqu'à leur adieu définitif, dans notre société occidentale narcissique , dans laquelle la mort semble ne pas exister et Ce qui compte, c'est la productivité, la beauté stéréotypée, le pouvoir et la renommée, les personnes âgées souffrent d'une véritable négligence sociale.

La condition de «vieux» est un stigmate qui, accompagné de changements physiques que les astuces cosmétiques ou chirurgicales ne cachent pas, pénètre dans la psyché individuelle et forme un prototype social qui semble désespérément voué à la solitude, à la maladie , au handicap, la vie dans une résidence et, enfin, la mort. Plus qu'un processus, cela ressemble à un chemin vers l'abîme.

Cela n'aide pas non plus ce qui s'est accumulé dans le sac à dos tout au long de l'excursion de la vie: cellules oxydées, organes usés, ralentissement circulatoire, muscles en état de tension chronique, diminution de certaines fonctions cognitives et immunitaires, stultification perceptive …

Cependant, on ignore souvent que cet état peut être le résultat d'une dynamique infantile déterminée, d'une éducation dépourvue d'affection , répressive et génératrice de détresse car elle ne respecte pas les rythmes naturels, qui s'aggrave à l'adolescence, et culmine dans la configuration d' un schéma d'organisation de la structure personnelle tendant à la névrose, à la dissociation et à la pathologie , caractéristiques qui marquent le mode de relation et de fonctionnement dans la jeunesse et la maturité.

Le résultat de tout ce processus n'a pas à être l'insatisfaction, la douleur et la maladie. Connaître la réalité nous permet de la changer, à la fois avec des mesures directes et des mesures préventives.

Vous avez la moitié de votre vie devant vous: profitez-en

Ce que l'on considère comme le vieillissement commence vers l'âge de cinquante ans et peut se terminer à cent ans . Une demi-vie : trop longue pour ne pas lui donner l'importance et le dévouement qu'elle mérite. Et pas seulement pour vivre plus longtemps, mais pour le faire avec dignité, qualité, satisfaction et bien-être au sens large du terme.

Cependant, la réalité est que de nombreuses personnes, au cours de leur vieillesse, voient les conditions sociales déjà difficiles dans lesquelles elles vivaient s'aggraver et sont vouées à la marginalisation, à la solitude et à de nombreuses privations. Malgré cela, et contrairement à la tendance générale, certaines personnes peuvent éprouver une plus grande joie intérieure , plus de satisfaction, une capacité d'affection et une volonté de trouver des facettes nouvelles et créatives au cours de leur vieillissement .

Cela est dû au fait qu'à ce stade un phénomène qui lui est propre peut se produire: le système défensif, l'armure de caractère musculaire s'assouplit, ce qui réduit cet état d'atrophie générale, éveillant la tendresse, la créativité et la joie.

La raison est simple: le narcissisme cesse de faire sens. Les objectifs de réalisation ne sont plus poursuivis et le besoin compulsif de se sentir productif disparaît, aucune reconnaissance, aucun argent, aucune prétention n'est nécessaire. La conscience de la temporalité, associée à la réduction de certains traits de caractère - phallique, hystérique, compulsif … - font le reste. C'est donc un moment vital où l'immédiat occupe le devant de la scène .

Vivre le sexe intensément après 50 ans

Je me souviens d'un cas très curieux. Ramón avait 67 ans lorsqu'il est venu dans mon bureau. Il voulait que je lui donne mon avis sur ce qui lui arrivait.

Toute sa vie, elle avait souffert d'impuissance érectile secondaire et elle ne s'en était jamais remise. Il prend du Viagra depuis quelques années, mais a arrêté lorsque son cardiologue l'a déconseillé. Il a commencé à s'associer avec une femme beaucoup plus jeune que lui, Amparo, et dès le premier jour, il a apprécié le sexe avec une érection. Il avait cessé de souffrir d'impuissance. La seule explication que nous avons vue était que c'était la première fois qu'il n'avait vraiment pas peur de perdre son érection.

Il ne pensait pas que leur relation allait être sexuelle; la première fois, c'était quelque chose de si spontané qu'il ne s'y attendait pas. Telle était la passion qu'il ressentait qu'il ne pensait à rien d'autre. Il a tout laissé couler.

Il m'a dit avec excitation: ils étaient dans une petite crique; ils étaient allés prendre des sandwichs et un bain pour le dîner. Les quelques personnes qui restaient sont parties, et là, seul, regardant la lune, Amparo s'approcha de lui et l'embrassa. Ils ont fait l'amour et tous les deux l'ont vraiment apprécié. Il a tout réalisé quand c'était fini , quand il s'est retrouvé à se serrer dans ses bras, à se coucher, à regarder la lune et à écouter la mer. Depuis cette expérience, il avait cessé d'être impuissant.

Je trouve également intéressant de partager le cas d' un couple qui est venu à mon bureau pour voir s'ils pouvaient profiter davantage de leur relation. Ils étaient ensemble depuis six mois et ils furent tous les deux surpris car ils éprouvaient des sensations qu'ils n'avaient jamais ressenties auparavant.

Ils étaient tous les deux veufs et avaient eu d'autres relations. Ils se sont rencontrés dans un cours de peinture. Juan avait 74 ans; Rosa, 66 ans. Leurs relations sexuelles étaient presque quotidiennes, mais ils n'osaient pas en parler à leurs amis ou à leur famille au cas où ils penseraient qu'ils bluffaient ou étaient fous. J'ai été ravi de voir qu'ils voulaient toujours profiter davantage de la vie.

La première étape: surmonter les préjugés

De toute évidence, ces exemples ne servent pas à tirer des conclusions générales. Évidemment, c'est rare, mais le fait que cela arrive signifie que c'est possible. Ces gens n'étaient pas spéciaux, mais ils étaient ouverts à la vie, ils avaient abandonné les préjugés moraux et ils s'étaient donné une chance. Quelle riche vie d'enseignement nous donne!

Nous avons la possibilité de développer certaines potentialités de l'être humain précisément quand, objectivement parlant, nous avons moins de temps pour cela et que nos systèmes vitaux sont plus épuisés.

Faire face à la vieillesse avec toutes ses potentialités nous permet de prendre conscience de ce que pourrait être une façon de la vivre jusqu'au bout, si nous mettons en échec certaines tendances qui ne servent qu'à nous rendre amer et à mourir avant notre heure.

Si nous appliquons les attributs d'une vieillesse saine à notre jeunesse et à notre maturité, nous vivrons ces étapes plus intensément et la dernière, d'une manière encore plus complète.

Comment célébrer des années avec joie?

Laissant de côté les clichés, vieillir permet de ressentir de la vitalité et la possibilité d'être libre.

Voici quelques clés pour suivre ce chemin.

• Sachez que dans le jeu d'échecs qui se joue avec la mort, non seulement vous n'avez pas été vaincu, mais vous avez également plus d'expérience pour continuer à gagner.
• Gérez le temps selon votre rythme et vos besoins pour découvrir de nouvelles situations et relations: méditez, faites de l'exercice, chouchoutez vos sens.
• Profitez de la nourriture , en utilisant des produits biologiques et des régimes simples.
• Réalisez des activités intellectuelles et proposez vos connaissances lors de rencontres sociales ou d'espaces d'enseignement.
• Permettez-vous d' exprimer ce que vous pensez et ressentez.
• Partagez vos affections et vos émotions avec votre partenaire, vos enfants, vos neveux et petits-enfants, avec toute personne qui se présente.
• La sexualité, la capacité d'aimer, nous accompagne tout au long de la vie; le plaisir et le plaisir ne suivent pas des modèles ou des modèles statiques.
• Revendiquez votre droit à des soins de santé globaux et humanisés , même dans la gestion de votre dernier déménagement.