L'huile essentielle de thym est extraite de la plante dont le nom scientifique est Thymus vulgaris, l'une des herbes médicinales les plus largement utilisées pour ses bienfaits, ainsi que l'un des condiments les plus typiques à usage culinaire.
L'huile essentielle de thym et ses propriétés
L'huile essentielle de thym se distingue par ses propriétés, principalement parce qu'elle est un antiseptique et bactéricide naturel. Ceci est principalement dû à l'un de ses composants chimiques, le linalol, présent dans de nombreuses plantes aromatiques et dont les bienfaits sont largement utilisés pour lutter contre les infections (bactéries, virus et champignons). De plus, comme il a peu de contre-indications, il est largement utilisé dans les infections infantiles.
En plus du linalol, d'autres composants de cette plante sont le thymol, l'anéthol, le bornéol et le carvacrol.
Thym: propriétés, avantages, comment l'utiliser et contre-indications
Les principales utilisations et applications de l'huile essentielle de thym sont les suivantes:
- Bactéricide et antiviral
- Antiseptique
- Antispasmodique
- Rajeunissant
- Diurétique
- Antifongique
- Insecticide
- Parasiticide
- Expectorant
Ces caractéristiques font de cette huile un excellent allié dans l'armoire à pharmacie et démontrent les grands bienfaits de cette herbe.
L'huile essentielle de thym est fabriquée avec ses différentes variantes: Thymus vulgaris ou thym commun (à la fois linalol et thymol) et Thymus mastichina, connu sous le nom de thym blanc ou marjolaine. Il n'est pas rare de voir de l'huile essentielle de thym également en magasin avec son nom anglais (huile essentielle de thym).
Les variantes les plus courantes, telles que le thymol et le linalol, ont des propriétés spécifiques. L'huile essentielle de linalol contient de puissantes propriétés antifongiques et antiparasitaires, tandis que le thymol est plus largement utilisé comme antiseptique.
Les deux sont les variantes les plus utilisées de cette huile.
Le thymol est un excellent rajeunissant et régénérateur de la peau, c'est pourquoi il est utilisé pour les traitements de la peau, ou pour le nettoyage du visage et des problèmes tels que l'acné, en raison de ses propriétés bactéricides, qui empêchent la formation de furoncles et de boutons.
Il est également très utile pour l'élasticité de la peau, il hydrate et nourrit également la peau.
Pour utiliser l'huile essentielle, il est recommandé de la diluer dans de l'huile de support ou à travers un diffuseur.
Contre-indications
L'huile essentielle de thym a peu de contre-indications, par rapport à ses bienfaits. Malgré cela, il est important de prendre certaines précautions pour son utilisation.
Son utilisation doit être évitée pour les problèmes gastro-intestinaux graves tels que les ulcères d'estomac ou la gastrite. De même en cas de constipation, car il contient des propriétés astringentes qui pourraient aggraver la condition.
Les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants ne doivent pas utiliser d'huile essentielle de thym.
Il est également déconseillé aux personnes souffrant d'hypersensibilité.
