Les enfants de mon partenaire m'ignorent. Changement de profession? Je ne progresse pas en thérapie

Jorge Bucay

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, on parle de familles reconstituées, de travail indépendant et d'impatience.

Comment puis-je m'identifier aux enfants de mon partenaire?

Les enfants de mon partenaire, qui ont 25 et 26 ans, n'ont pas accepté que leur père ait commencé une nouvelle relation. En plus de me le faire savoir, j'ai été lésé plus d'une fois par la mère des garçons. En me voyant ainsi abattu, j'ai fait un jour l'erreur de dire du mal de sa mère. Depuis, c'est comme si cela n'existait pas pour eux. Je sais que j'avais tort et je me suis excusé. Pendant ce temps, celui qui souffre est mon partenaire. Que puis-je faire pour maintenir une relation minimale avec vos enfants?
Imma, Tarragone

• Cher Imma: Rassembler une famille est une question de temps et de travail.
• Nous vous suggérons de parler à nouveau aux enfants de votre partenaire en tenant compte de deux points: premièrement, ce sont des adultes et vous devez les traiter comme tels; Et deuxièmement, ils n'ont aucune obligation de vous aimer ou de s'entendre avec vous.
• Vous pourriez leur dire que vous regrettez ce qui s'est passé et que vous aimeriez entretenir une relation cordiale, surtout à cause de ce que vous et eux avez en commun: l'amour pour leur père .

Essayez de ne pas attendre un accord immédiat. Dites-leur ce que vous ressentez et laissez-le reposer. Cela prendra du temps, mais si vous ne poussez pas, vous pourriez être surpris des résultats.

Dois-je sauter dans la piscine?

Je travaille pour la même entreprise depuis cinq ans et je me considère chanceux d'avoir un emploi ces jours-ci. Cependant, j'ai toujours voulu me consacrer à quelque chose de complètement différent et, depuis quelques années, une idée d'entreprise me vient à l'esprit. Je sais que je suis qualifié pour le mener à bien, mais avec la crise actuelle, j'ai peur de quitter mon emploi et de sauter dans la piscine. Comment puis-je surmonter cette peur?
Helena, Madrid

• Chère Helena: Votre requête nous permet de repenser un sujet que nous abordons habituellement dans le magazine: la peur. Nous disons souvent que la peur nous empêche d'avancer dans notre développement personnel . Mais parfois cela peut aussi être utile : c'est une sensation qui nous alerte qu'une certaine ligne de conduite peut avoir des conséquences dangereuses.
• Si, après avoir évalué le contexte et vos ressources, vous avez encore peur, il est fort possible que vous perceviez que votre décision comporte un risque que vous n'êtes peut-être pas disposé à prendre.
• Vous n'avez pas toujours à «oser»; la santé émotionnelle consiste à décider quels risques vous êtes prêt à prendre et lesquels ne le sont pas . Peut-être que les risques vous semblent trop grands, du moins tant que la situation actuelle dure. Ou peut-être pas, et vous êtes prêt à tenter votre chance.

C'est une décision que personne ne peut prendre à votre place. Si vous avez évalué les risques et décidé en conséquence, vous n'aurez pas à regretter votre choix.

J'ai l'impression de ne pas progresser en thérapie

Je suis en thérapie depuis un peu plus de six mois. Je voulais vraiment suivre ce processus de connaissance de soi pour améliorer divers aspects de ma vie. Je sais, comme me l'a dit mon thérapeute, que c'est un processus lent et qu'il n'y a pas de formules maîtresses. Mais je commence à m'impatienter. Si je me trouve dans des situations que je ne sais pas affronter ou si je me sens découragée ou triste…, je pense que la thérapie ne me sert à rien, que je ne progresse pas, que je n'ai pas d'outils pour être meilleur. Comment puis-je me guérir de mon impatience?
Star, Saint-Sébastien

• Cher Star: Ce que nous suggérons, c'est que vous parliez à votre thérapeute de ce qui vous dérange dans la thérapie elle-même . Parlez-lui de ces moments où vous sentez que cela ne fonctionne pas pour vous, comment vous vous impatientez et même - pourquoi pas? - comment vous vous fâchez contre lui parce qu'il ne vous offre pas les outils dont vous avez besoin. Il saura sûrement vous écouter.
• C'est très important parce que les choses qui nous arrivent dans et avec la thérapie sont souvent les mêmes choses qui nous arrivent en dehors d'elle . Ainsi, peut-être pouvez-vous également explorer votre impatience avec le reste des processus de votre vie.
• Peut-être pourriez-vous vous interroger, par exemple, sur ces moments où vous êtes découragé ou triste et voir s'il n'y a pas non plus d'impatience de votre part. Ce ne serait pas étrange si c'était le cas.

Envoyez-nous votre demande à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.