Qu'est-ce que la passiflore et à quoi sert-elle?
La passiflore, dont le nom scientifique est Passiflora incarnata, est une plante avec une fleur particulière en raison de sa forme et de sa beauté, qui est utilisée pour ses propriétés médicinales, mais aussi dans les aliments et les boissons, comme agent aromatisant.
La passiflore a été découverte en 1569 par des explorateurs espagnols au Pérou. Ils croyaient que les fleurs symbolisaient la passion du Christ en raison de leur forme.
Propriétés et bienfaits de la passiflore
Les principes actifs de la passiflore ont des effets calmants et somnifères, son utilisation principale est donc comme agent calmant ou relaxant en cas de nerfs et de stress , de migraines et d' insomnies .
Cette fabuleuse plante contient des flavonoïdes et des alcaloïdes qui agissent sur les troubles du sommeil. Il se consomme sous forme de plante séchée (en infusion), en comprimés ou extraits liquides et sous forme de teinture.
La passiflore est une plante utilisée pour les problèmes de sommeil (insomnie), les troubles gastro - intestinaux liés à l'anxiété ou à la nervosité, les troubles anxieux généralisés et pour soulager les symptômes liés au sevrage narcotique .
Certaines personnes appliquent la passiflore sur la peau pour les hémorroïdes, les brûlures, la douleur et l'enflure (inflammation).
La passiflore est également utilisée pour les convulsions , l' asthme , les symptômes de la ménopause , le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), la nervosité et l' excitabilité , les palpitations , les battements cardiaques irréguliers , l'hypertension artérielle , la fibromyalgie et le soulagement de la douleur. .
Il est également utilisé pour contrôler les spasmes musculaires et le syndrome menstruel .
Propriétés alimentaires de la passiflore
Le fruit de la passiflore est comestible. Il est connu comme le fruit de la passion ou des granadilles, et doit être mangé quand ils sont bien mûrs pour ne pas être toxique. Il a également de bonnes propriétés médicinales et des avantages nutritionnels.
Contre-indications et effets secondaires de la passiflore
Il doit être et prendre soin d'avoir une certaine toxicité donc il doit être pris aux bonnes doses et prendre en compte ce qui ne doit pas être utilisé chez les femmes enceintes ou allaitantes , ou chez les enfants de moins de six ans ou les personnes qui vont subir à la chirurgie . Il a également une interaction avec d'autres médicaments, vous devriez donc toujours consulter un professionnel.
La passiflore est reconnue comme sûre et ses composants se retrouvent dans divers produits commerciaux, même mélangés à d'autres plantes relaxantes telles que la mélisse et dans des compléments alimentaires. Plus d'informations sur la qualification et les produits: NCCIH.
Infusion de passiflore
Pour faire l'infusion ou le thé de passiflore, nous utilisons la plante séchée, qui peut être achetée dans les herboristeries. Parfois, il peut même être trouvé dans des sachets ou des sachets prêts à consommer, comme s'il s'agissait de thé.
La dose, si nous l'obtenons sans mise en bouteille en portions ou si nous la ramassons et la séchons nous-mêmes, est de deux cuillères à café pour chaque tasse d'eau.
L'eau doit d'abord être bouillie. À ébullition, éteignez le feu, ajoutez l'herbe, séchez et laissez reposer 5 à 6 minutes.
Puis filtrer et consommer. Ne buvez pas plus d'une tasse par jour.
Types de fleurs de la passion
Passiflore, passiflore ou granadille (Passiflora incarnata), son fruit est gros, il peut atteindre la taille d'un melon, il est transformé en confiture, il était utilisé par les Amérindiens comme médicament et nourriture.
La passiflore écarlate (Pasionaria vitifolia), a de très grandes fleurs, ses fruits sont comestibles et ont un goût similaire à celui d'une fraise.
Le fruit de la passion (Pasiflora edulis) se trouve au Brésil, en Argentine, au Paraguay et en Uruguay. Ses fruits sont très savoureux, les jus sont également fabriqués à partir de ce fruit, plein d'antioxydants et de vitamines.
Passiflora qudrangularis , originaire de Colombie, a un fruit gros et comestible. Il est utilisé pour le diabète.
Ce sont les principales, mais il y a plus de variétés, dans presque toutes, cela change les couleurs des fleurs et la taille et la forme de leurs fruits, qui sont tous très sucrés.