En ces chaudes nuits d'été magiques (pour ceux qui sont de ce côté de l'Équateur) et pour ceux qui dorment en couple pour combattre le froid (de l'autre côté). Nous vous proposons une série de recettes et de conseils aphrodisiaques naturels, pour allumer, entretenir et raviver la flamme de notre passion.

Les aliments aphrodisiaques, en particulier les dîners aphrodisiaques, existent depuis des temps immémoriaux. Dans de nombreuses cultures et civilisations, la nourriture et les boissons ont été utilisées pour augmenter l'appétit sexuel.

L'environnement aphrodisiaque

Créer un environnement spécial aide à se détendre et à éveiller les sens. Il est conseillé de parfumer subtilement notre maison avec des huiles essentielles ou des bougies de cannelle, miel, vanille, fleur d'oranger, jasmin, roses ou Ylang ylang. Utilisez des huiles naturelles et mettez-les dans un diffuseur avec un peu d'eau, car l'arôme doit être subtil, sinon nous pourrions provoquer des maux de tête ou des sensations gênantes, ce qu'il faut éviter.

L'éclairage doit être adéquat pour la visualisation, mais pas trop clair ou sombre.

Utilisez des bougies, allumez des lumières indirectes (table, murs …) au lieu des lumières directes du plafond. En aucun cas, n'allumez les lumières froides, comme les tubes fluorescents, car cela nous donnerait plus l'impression d'être dans le cabinet du médecin ou dans l'allée du supermarché que dans un moment d'intimité.

Boissons aphrodisiaques pour éveiller les sens

L'environnement nous transporte déjà dans une situation différente, même si nous sommes avec notre partenaire depuis de nombreuses années, vous sentirez que les nerfs émergent. Une façon de les calmer et de se préparer à manger ou à manger, la nervosité produit déjà de la salivation.

De plus, la bouche et les organes génitaux sont connectés, donc si nous détendons nos muscles de la bouche, de la langue et de la mâchoire, nos organes génitaux et autres zones érogènes se détendent également.

La grande majorité d'entre nous incorporons de l'alcool à ce stade. Je vous invite à proposer quelque chose de différent cette fois, et à éviter la consommation de boissons alcoolisées pour profiter à 100% de tous nos sens.

Thé froid ou chaud: Mélangez du thé vert (de préférence Sencha), des écorces d'orange ou de mandarine, des pétales de rose, de l'hibiscus et du jasmin. Vous devez infuser le thé vert pendant 3 min maximum, sinon il sera très acide. Vous pouvez l'adoucir avec du miel ou de la cassonade.

Thé mauresque: c'est du thé vert à la menthe fraîche (à boire chaud).

Maracuya, pomme à la crème ou jus de goyave: ces fruits sont étroitement liés aux traitements de fertilité, et pour lutter contre les effets de la ménopause, ils sont idéaux pour les femmes. Depuis des temps immémoriaux, ils sont considérés comme des fruits aphrodisiaques pour les femmes.

Vous pouvez ajouter de la poudre de guarana, de maca ou de ginseng à n'importe quel jus de fruit, ce sont des stimulants naturels et aident également à prévenir les problèmes d'érection.

Soyez prudent avec les niveaux de sucre que vous ajoutez dans les jus ou les thés, car un excès nous donnera très soif tout au long de la nuit.

Le bain

Partager un bon bain ou une bonne douche est une façon relaxante et purifiante de commencer n'importe quelle soirée. Je vous recommande d'utiliser des savons naturels au miel ou aux amandes, et que vous terminez le rituel par un massage rapide et affectueux à l'huile de cannelle, à la rose ou à la crème de cacao.

Pour ce dernier nous allons appliquer l'huile sur peau mouillée, et bien réchauffer les deux mains, avec un rapide frottement entre les deux, avant de frotter le corps de votre amant.

N'appliquez pas de parfums ou eaux de Cologne avec des arômes artificiels ou de l'alcool après le bain, car nous cachons les arômes naturels de notre corps, clés et essentiels pour une attraction physique mutuelle.

Aliments aphrodisiaques

Il n'y a pas de recettes 100% aphrodisiaques en soi, mais il existe des ingrédients que vous pouvez utiliser avec votre imagination pour préparer de délicieux plats qui sont également des aliments aphrodisiaques. Je vous recommande de préparer ensemble une série de plats frais, sains et rapides à préparer en combinant et / ou en utilisant ces ingrédients:

Épices: Anis, Basilic, Safran, Fenouil, Aneth, Gingembre, Chili, Cannelle, Cumin, Curcuma ou Poivre.

Nourriture: fruits de mer, poisson, fromage frais ou tofu

Légumes et fines herbes frais: menthe, basilic, roquette, gingembre, asperges, ciboulette, ciboulette, laitue, pétales de fleurs comestibles, céleri, fenouil, concombre ou radis.

Fruits et noix: Figues, Cherimoya, Papaye, ananas, fruit de la passion, goyave, fraises, framboises, melon, banane, platano macho (pour la friture) ou avocat.

Saison: miel, eau de fleur d'oranger, eau de rose, marmelade d'orange amère, vinaigre balsamique, sel de mer et cassonade ou panela.

Dans votre menu, créez des plats simples mais jouez et combinez avec les variantes de saveur. Rappelez-vous toujours que la bouche et les organes génitaux sont connectés. Plus vous avez d'expériences de saveur, plus d'expériences de sensation.

Combinez des éléments acides avec des éléments sucrés puis amers, par exemple. un ceviche de saumon accompagné d'une salade de roquette au vinaigre balsamique et marmelade d'orange.

Dites-nous vos recettes dans les commentaires!