L'huile essentielle de romarin est extraite de la plante du même nom et dont le nom officiel et scientifique est Rosmarinus officinalis, et il n'est pas rare de la trouver également sous le nom de romarin, par son nom en anglais. Cette huile est obtenue à partir de la distillation de ses fleurs et feuilles.
Huile essentielle de romarin, propriétés, bienfaits et utilisations
Pour ceux qui se demandent à quoi sert cette plante, nous vous rappelons qu'en raison de sa structure chimique, l'huile essentielle de romarin extrait de précieuses propriétés. Par conséquent, il est très bénéfique car il aide à améliorer la fonction cérébrale, stimule la croissance des cheveux, est un relaxant musculaire qui aide à soulager la douleur, soulage le stress, contribue à une bonne circulation sanguine, est très bénéfique pour l'état. encouragement et aide à réduire les douleurs articulaires.
Pour les cheveux
L'huile essentielle de romarin est connue pour offrir de grands avantages pour le cuir chevelu et les cheveux en général. Cela est dû à ses propriétés revitalisantes et stimulantes, car elles contribuent à la croissance de cheveux sains et forts.
Il peut être utilisé à la fois dans un masque aux huiles essentielles de romarin et en en ajoutant quelques gouttes dans le shampooing.
Pour le visage
Pour certains maux de peau, comme l'acné, ou pour ceux qui ont la peau grasse, nous vous recommandons d'appliquer 2 ou 3 gouttes sur une boule de coton humide et de la frotter sur la peau.
Pour la cellulite
Pour les zones touchées par la cellulite, vous pouvez utiliser 2 ou 3 gouttes mélangées à une huile de support. La zone doit être massée en continu et régulièrement pour obtenir des résultats. Vous pouvez également ajouter 8 gouttes à la baignoire pour augmenter encore l'action, en plus de l'application directe.
Autres utilisations de l'huile essentielle de romarin
En plus des exemples ci-dessus, cette huile est souvent utilisée en aromathérapie et est très bénéfique pour les moments de stress et de fatigue, ou pour soulager les maux de tête ou migraines, ou pour lutter contre des conditions telles que la sinusite.
Dans tous ces cas, la manière de l'utiliser est la même: avec un diffuseur ou un brûleur, ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de romarin et inspirez. De cette façon, il peut également être utilisé pour les rhumes ou les rhumes.
Pour les maux de dos, les douleurs menstruelles ou intestinales, ainsi que la diarrhée, la façon de l'utiliser est diluée dans une huile de support, environ 2 ou 3 gouttes, en frottant la zone lombaire.
Par conséquent, en raison de ses propriétés incroyables, il existe d'innombrables maux qui peuvent être traités, en plus de ceux déjà mentionnés: arthrite, asthme, grippe, constipation, pellicules, dépression, rétention d'eau, amélioration de la mémoire, épuisement nerveux, fatigue, infections respiratoire et rhumatismale, entre autres.
Acheter de l'huile essentielle de romarin
L'huile essentielle de romarin peut être achetée dans de nombreux magasins d'aliments naturels, les magasins d'aliments biologiques, les herboristes et certains grands supermarchés. Il est également possible de l'acheter en ligne sur des plateformes comme Amazon ou Mercadolibre, ainsi que dans des magasins spécialisés. Et les principales marques sont Pranarom, Verbenona, Soria Natural, Swiss Just et Anastore.
Contre-indications de l'huile essentielle de romarin
Comme de nombreuses huiles essentielles, le romarin ne présente pas de grands risques à utiliser. Bien entendu, certaines précautions doivent être prises en compte.
En raison de son niveau de toxicité, il est recommandé de ne pas ingérer pur ou dilué. Pour son utilisation topique, il est préférable de le diluer dans une huile de support, car dans certains cas, il peut provoquer des réactions allergiques, en particulier dans les peaux extrêmement sensibles. Par conséquent, il est préférable pour les personnes atteintes de dermatite atopique d'éviter d'utiliser cette huile.
En plus de le diluer, il est important de toujours le tester dans une zone du corps où la peau est saine pour vérifier la réaction.
Son utilisation n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou les jeunes enfants, ainsi que chez les personnes souffrant d'épilepsie ou d'hypertension.
IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.
