Comment dire à mon partenaire que je ne l'aime plus?

Les duels des histoires qui se terminent bien sont plus courts et font moins mal. Clore l'histoire avec votre partenaire est l'une des choses les plus réconfortantes au monde au milieu d'une perte douloureuse.

Parfois, il arrive que l'amour s'en va et il n'y a aucune raison de l'expliquer. Il arrive que vous soyez avec votre partenaire si à l'aise et que vous ne savez pas pourquoi vous tombez amoureux. Et ce n'est pas votre faute ou celle de votre partenaire. Cela arrive simplement: il est temps de dire à l'autre personne que nous avons cessé de l'aimer. Comment le faire sans lui faire de mal?

Dire au revoir avec amour est possible, il vous suffit de prendre bien soin de vous et de l'autre personne lorsque vous vous asseyez pour lui parler et que vous êtes sur le point de rompre le lien qui vous lie.

Premièrement: arrêtez de vous sentir coupable

L'amour n'est pas éternel. L'amour est une énergie en mouvement constant qui se transforme avec le temps, évolue, explose, se contracte et parfois disparaît ou devient une autre belle sensation.

Peut-être lui avez-vous jadis juré l'amour éternel, mais ce sont de belles choses dont on dit qu'elles expriment à l'autre notre désir de pouvoir l'aimer pour toujours. Et comme parfois ce n'est pas possible, en réalité ce n'est ni un serment ni une promesse. Ce n'est qu'une déclaration d'intentions: "Je veux t'aimer pour toujours".

Lorsque nous nous engageons envers quelqu'un émotionnellement, sentimentalement et sexuellement, le contrat est toujours révisable et peut être résilié à tout moment.

Deux êtres libres qui s'aiment peuvent choisir combien de temps passer avec quelqu'un et combien de temps.

Quand quelqu'un dit "je ne t'aime plus", l'autre personne ne peut l'accepter qu'avec humilité et générosité. C'est dur, c'est difficile, mais c'est aussi très libérateur. Il n'y a rien de plus beau dans ce monde que la liberté de choisir, de pouvoir rompre les liens qui nous unissent aux gens, de pouvoir construire de nouveaux liens.

Il n'y a rien de plus beau que de savoir que lorsque quelqu'un est avec nous, il est libre de partir quand il le souhaite. C'est pourquoi nous savons qu'il nous aime: parce qu'il est libre d'être et de partir. Et bien, s'il arrive qu'il part, bien sûr ça va faire mal, mais on ne peut rien faire pour retenir l'autre personne, ni pour le faire retomber amoureux.

Nous ne pouvons qu'accepter ce qu'ils nous disent et être reconnaissants de l'honnêteté, qui n'est pas la plus courante de nos jours.

Deuxièmement: dites-leur de la meilleure façon possible

La plupart des couples, lorsqu'ils sont dans cette situation, entrent dans une guerre romantique très douloureuse ou des adieux interminables qui prennent beaucoup de temps et d'énergie et nous font tous beaucoup souffrir: le couple et les gens qui s'aiment. couple.

Alors au lieu de mal faire, faisons-le bien: nous devons parler avec toute notre honnêteté, notre sincérité, notre respect, notre affection envers la personne avec qui nous avons partagé des semaines, des mois ou des années de notre vie.

Vous devez être courageux et honnête et vous rapporter à cette personne par tendresse.

Vous verrez comment, une fois que vous osez le faire ainsi, il est très libérateur et très agréable de savoir que vous faites bien les choses, ou du moins que vous essayez:

Rencontrez votre partenaire dans un espace calme et intime où vous pouvez parler - comme votre maison ou votre maison, ou votre maison - sans précipitation ni limite de temps.
Asseyez-vous devant votre partenaire, face à face.
Prenez une profonde inspiration, regardez dans ses yeux avec amour et expliquez ce que vous ressentez.

On peut dire: "Je ne ressens plus la même chose, je ne suis plus amoureux, maintenant je veux continuer mon chemin. Je lâche le lien, je te donne toute la liberté de voler. Je vole maintenant et je dis au revoir avec amour."

Faites-le dans le calme, lorsque vous vous sentez calme, en toute confiance, avec la liberté de vous exprimer.
Il est important d'être très honnête et de regarder vos paroles pour ne pas blesser votre partenaire. Soyez doux et ferme et évitez d'utiliser le "c'est que vous …".
Il est toujours préférable de parler de vous-même, en évitant les reproches et les fausses accusations, afin que l'autre personne ne se sente pas attaquée et devienne sur la défensive.
Concentrez le discours sur vous et ce que vous ressentez, sans vous justifier, sans vous sentir coupable.
Parlez avec la même confiance que toujours et demandez à ne pas être interrompu si nécessaire.
Ensuite, écoutez votre partenaire avec toute l'attention aimante du monde, afin qu'il se sente également libre d'expliquer ce qu'il ressent.

Troisièmement: gardez à l'esprit que la séparation peut être difficile

Après cette conversation, il y a des gens qui se fondent dans de longs câlins, il y a des gens qui font l'amour pour la dernière fois, il y a des gens qui se disent au revoir avec amour plusieurs fois avant de se déconnecter complètement.

Ceci, bien sûr, si l'autre personne a été bon avec nous et que nous avons été bons avec lui. D'autres couples ne peuvent même pas s'asseoir et parler de la haine et du ressentiment qu'ils ressentent.

Nous devons écouter l'autre personne pour voir comment il le reçoit, comment il se sent. Il peut y avoir des pleurs, des gémissements, des reproches, des câlins, des sourires. Il peut aussi y avoir beaucoup de colère, surtout si vous ne vous y attendiez pas.

Toutes les émotions peuvent être exprimées, mais évitons de les utiliser comme bombes anti-douleur. Il s'agit de prendre soin de notre partenaire lorsque nous nous séparons et de prendre soin de nous tout au long du processus.

Il s'agit de prendre soin de soi, de bien se traiter, d'agir avec amour et empathie.

Les duels des histoires qui se terminent bien sont plus courts et font moins mal. Clôturer l'histoire avec votre partenaire est l'une des choses les plus réconfortantes au monde au milieu d'une perte douloureuse. Et il vous est donc plus facile de fermer une étape de votre vie de l'intérieur pour en commencer une autre.

Donc, tous sont des avantages si vous parvenez à faire cet exercice d'honnêteté, d'empathie, de générosité et de bon amour avec votre partenaire lorsqu'il s'agit de rompre le lien qui vous unit.