Comment éviter la déception amoureuse
Être trop excité sans bien connaître l'autre personne peut conduire à la déception. Pour éviter les attentes romantiques, il est essentiel de se concentrer sur le présent, l'ici et maintenant et oublier le futur.
Placer la personne dont nous sommes tombés amoureux sur un piédestal peut nous conduire à générer certaines attentes romantiques parfois non satisfaites. Pour éviter cette déception, il est essentiel de vivre dans le présent et de ne pas être pressé, de prendre le temps de faire connaissance avec lui (et aussi pour que l'autre personne nous connaisse). Lentement, nous pouvons apprendre à mieux nous connaître et évaluer s'il y a des conditions, ou non, pour bien nous aimer et profiter de l'amour.
Pourquoi cela n'a-t-il pas marché si nous étions amoureux?
Les relations humaines sont comme ceci: nous nous réunissons pour voir si cela fonctionne. Parfois cela ne fonctionne pas, parfois cela ne fonctionne que pendant quatre mois, parfois cela fonctionne même pendant des années. Les relations sont vivantes et changeantes: elles sont en construction permanente. C'est pourquoi ils se terminent: parce que parfois on se rend compte que chacun est à un point différent du processus, parce que la coexistence érode l'amour, parce que le romantisme et tomber amoureux diminuent et que l'amour ne surgit pas … Pourquoi?
L'amour ne suffit pas pour construire une relation. Il doit également y avoir des tonnes de générosité, d'empathie, de camaraderie, de sincérité, de courage, d'écoute et de communication. Il doit y avoir des conditions pour que vous puissiez nous aimer
Il faut que le niveau de désir soit le même, que votre petit ami ou petite amie soit de bonnes personnes, qu'il y ait un sentiment et une chimie sexuelle.
Pour que les choses fonctionnent, le modèle de chaque partenaire doit être similaire à celui de l'autre, ou similaire, que vous êtes dans un moment similaire et que vos souhaits et désirs soient compatibles, que vous puissiez vous voir en direct et sans écran, qu'il n'y a pas des murs qui vous empêchent de vivre votre amour …
Il faut aussi prendre en compte tout le reste: s'il y a des conditions économiques qui ne génèrent pas de dépendance, si l'environnement social accepte la relation, si tu peux vivre ton amour en liberté, si l'autre personne est capable de gérer ses émotions dans les conflits ou en moments de tension, si la relation est basée sur le respect et le bon traitement …
Le problème est d'idéaliser ou de mythifier une personne
Nous construisons toujours des attentes sur l'avenir. Mais la vérité est qu'avant de déclarer à quelqu'un l'amour de votre vie, il est très important de bien se connaître soi-même. Il est également pratique d'analyser de temps en temps si la relation va ou non, si nous allons bien ou non, si nous voulons continuer ou non. Vous devez être prêt au cas où le moment viendrait où vous vous rendriez compte qu'en réalité vous n'allez pas être heureux dans la relation, ou vous ne pourrez pas rendre l'autre personne heureuse, pour être honnête avec vous-même et avec votre partenaire.
Si nous aimons une personne et si nous nous connectons bien avec elle, nous en profiterons beaucoup plus si nous ne l'incluons pas dans notre modèle idéal, créé en fonction de nos besoins, si nous ne la mythologisons pas et si nous n'idéalisons pas la relation. Parce que plus nous sommes enthousiasmés par l'idée romantique que nous avons trouvé l'amour de notre vie, plus la réalité nous conduit à la déception.
Et vivre dans ce cycle constant d'illusion / déception ne nous sert à rien: plus on rêve haut, plus vite on tombe, et ça fait mal. Cela fait mal de croire que nous sommes en face de notre âme sœur ou de notre meilleure moitié et de voir ensuite que l'autre personne a perdu le désir d'être avec vous à dix mètres sous terre.
Cela fait aussi beaucoup de mal d'idéaliser quelqu'un et de découvrir ensuite qu'il n'est pas ce que nous voulions qu'il soit.
Les attentes peuvent être travaillées à partir de la conscience du présent: «ce qui est ici et maintenant est un désir de s'aimer, mais nous allons essayer de voir si nous sommes compatibles, s'il y a des conditions, si nous pouvons profiter de cette histoire d'amour ou non ». Ces pensées pratiques peuvent nous aider beaucoup à freiner l'imagination et contenir le désir de trouver le partenaire idéal.
Parce qu'il s'agit d'essayer de voir si nous pouvons bien nous aimer et pour combien de temps. Et pour profiter de ce qui est là-bas, pas pour rêver de ce qui est à venir. Le présent est notre seul héritage, et c'est le seul endroit où l'amour peut être pleinement vécu: au moment où nous vivons.
