17 conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé
Table des matières
- 17 conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé
- Gardez vos télomères longtemps
- Prenez soin de vos mitochondries
- Nourrissez bien vos cellules
- Gardez les œstrogènes sous contrôle
- Activez votre désintoxication intérieure
- Arrêtez de manger du plastique
- Connaissez votre exposome
- Tes cellules te demandent de bouger
- Produit l'hormone du bonheur
- Défenses en forme
- Coeur et cerveau ensemble
- Aller au zéro déchet, vivre sans produire de déchets
- Plus de neurones avec de l'exercice
- Une vie simple
- Faites attention à vos sentiments
- Prenez soin de vous complètement
- Donnez la priorité à votre passion
