Mon ex est devenu cruel avec moi. Comment sortir de la solitude? J'ai peur pour mon bébé
Jorge et Demián Bucay
Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, on parle des peurs qui nous assaillent avec l'arrivée d'un enfant, des relations compliquées après une séparation et comment trouver un sens à la vie quand les enfants partent …
Mon ex est devenu cruel avec moi
Après huit ans ensemble, ma femme et moi avons décidé de nous séparer d'un commun accord. Cependant, depuis que nous avons pris la décision, elle a mené une croisade contre moi. Il me discrédite continuellement et j'ai remarqué la distanciation de certains amis. Je ne sais pas comment réagir et je suis vraiment désolé de laisser des choses comme ça. Quelle attitude dois-je adopter?
Valentine, Murcie
Cher Valentine:
- La décision de mettre fin à un mariage, même s'il est partagé, est toujours très douloureuse et génère beaucoup d'impuissance.
Il est très probable qu'elle se sentira déçue et blessée, et vous attaquer est le seul moyen qu'elle puisse trouver pour se défendre contre cette douleur.
- Nous pensons qu'il pourrait être bénéfique de lui parler franchement , de lui dire à quel point son attitude vous blesse et à quel point vous vous sentez mal à propos de la séparation.
Une chose est sûre: se disputer, répondre à ses délits par d'autres délits ou la discréditer ne fera qu'empirer la situation et augmenter la douleur.
- Essayez d'être patient . Et en ce qui concerne vos amis, parlez-leur et dites-leur à quel point vous vous souciez de leur amitié, et demandez-leur d' essayer de ne prendre parti pour aucun de vous.
Peur d'élever mon deuxième enfant
Il y a deux mois, j'ai été mère pour la deuxième fois, celle-ci avec plus de conscience (la première fois j'avais 18 ans), mais avec beaucoup de peurs, comme ça quelque chose va m'arriver et je ne pourrai pas voir mon bébé grandir. Plus je combat ces pensées, plus elles se présentent. Je suis triste et je pleure souvent. Je pense que si je l'imagine, je peux l'attirer et je me sens plus mal.
Pilar (e-mail)
Cher Pilar,
- Tout d'abord, laissez-nous vous dire que nous ne croyons en aucune manière que penser à un mal puisse l'attirer . Il est vrai que les pensées négatives ont des conséquences, mais ce sont celles de votre agitation et de votre difficulté à profiter de l'enfant .
- Nous croyons que ce qui vous arrive a à voir avec ce que vous nous expliquez sur la plus grande conscience avec laquelle vous avez vécu cette seconde naissance. Nous imaginons qu'élever votre premier enfant, étant si jeune, a été difficile pour vous et que vous ne pourriez peut-être pas en profiter comme vous l'auriez souhaité.
- Si c'est le cas, il est naturel que cette fois, vous vouliez une sorte de «vengeance» . Mais lorsque vous attendez trop quelque chose, vous pouvez craindre que cela ne se produise finalement pas.
Plus vous essayez de repousser ces pensées, plus elles reviennent fortes. Nous pensons qu'il serait bénéfique que vous essayiez de réduire vos attentes.
- Élever un enfant est merveilleux, sans aucun doute, mais avec le second il y aura aussi des moments de débordement, de surcharge, d'incertitude et d'angoisse … Des moments où vous ne voudrez pas vous détacher de lui et des moments où vous voudrez le laisser avec la grand-mère pour sortir avec un ami ou avec votre partenaire.
- Si vous réussissez, si vous pouvez considérer que ce bébé n'est pas si différent du premier , les craintes seront grandement réduites.
Je me sens seul, je suis submergé par la solitude
J'ai 58 ans. Depuis quelque temps je me sens enfermé dans ma maison, je passe les après-midi à marcher sans but. Je n'ai aucune illusion sur quoi que ce soit. J'ai récemment appris que j'allais avoir un autre petit-enfant et je n'étais même pas content de ça. La solitude me submerge et je ne sais pas comment sortir de cette situation.
Maria (e-mail)
Esimada Maria:
- Lorsque les enfants ont quitté la maison, ont fondé leur propre famille et ont eu des enfants, la situation dans laquelle nous nous trouvons peut devenir accablante. Parfois, comme c'est votre cas, la joie des petits-enfants ne suffit pas pour que nous sentions que la vie est pleine de sens. Il faut quelque chose de plus.
- Découvrir ce qu'est cette autre chose et réfléchir à l'endroit où vous pouvez la trouver est la tâche qui nous attend.
A ce stade, il est nécessaire de réinventer sa vie; nous avons passé tellement de temps avec notre famille que maintenant nous ne savons plus vraiment comment vivre pour nous-mêmes.
- Vous nous dites que vous n'avez pas envie de rester chez vous et cela nous semble positif, puisque vous ne trouverez guère ce qui pourrait vous motiver assis dans le fauteuil de votre salon. Vous devez partir, comme vous le faites, mais avec un peu plus de direction.
Et quelle est cette rubrique? Passez en revue mentalement les choses qui vous ont intéressé à différents moments de votre vie. Même si vous sentez qu'ils ne vous motivent plus, faites des recherches à leur sujet.
- Aujourd'hui, Internet est un outil formidable qui nous permet de savoir où et quand se déroulent un grand nombre d'activités liées à nos intérêts. Si vous explorez cette voie, vous pourrez non seulement retrouver la motivation, mais vous aurez également la possibilité de rencontrer des personnes qui partagent vos mêmes goûts et préoccupations.
Vous pouvez nous envoyer votre requête à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.
