Comment éviter l'irritation causée par les masques

Claudina Navarro

Le port du masque pendant plusieurs heures à la fois peut provoquer des changements sur la peau. Nous expliquons comment les prévenir et les traiter.

Lesly Juarez / Unsplash

L'utilisation de masques est obligatoire dans tous les endroits où la distance de 2 mètres avec d'autres personnes ne peut être maintenue. Pour certaines personnes, cela signifie qu'elles doivent porter un masque plusieurs heures par jour (par exemple, 8 heures de travail plus le temps consacré au transport). La peau peut en subir les conséquences.

L'une des raisons pour lesquelles les irritations se produisent est que les revêtements du visage ne permettent pas à l'air de circuler sur le visage. Lorsque vous respirez, l'humidité s'accumule et est emprisonnée. Cet environnement sombre et chaud peut soulager des problèmes comme l'acné. De plus, les masques peuvent irriter la peau simplement en la frottant ou en l'exposant à des allergènes.

Si les masques causent l'un des problèmes de peau suivants, sachez qu'il existe des traitements et des mesures préventives pour éviter que cela ne se reproduise.

Démangeaisons dues à la peau sèche

Le port d'un masque pendant de longues périodes peut provoquer des démangeaisons et une desquamation de la peau. S'il est fait de tissu de coton, le matériau peut absorber les huiles naturelles du visage et laisser la peau sèche.

Les résidus de lessive et d'assouplissants peuvent également irriter la peau. Le détergent est indispensable pour désinfecter les masques mais il est conseillé de choisir des produits avec un label écologique, car ils contiennent moins d'irritants.

Comment le traiter

Utilisez des savons naturels doux (ils peuvent être faits maison) pour laver votre visage
Après le nettoyage, séchez votre peau , ne la frottez pas.
Appliquez une crème hydratante. Recherchez des produits hydratants pour la peau contenant des huiles naturelles, qui aident la peau à maintenir une barrière saine pour retenir l'humidité.

Comment l'empêcher

Il est essentiel d' utiliser une bonne crème hydratante pour éviter que la peau sèche, démangeait ou s'écaille sous le masque. Les autres mesures de prévention comprennent:

Évitez les hydratants qui contiennent principalement de l'eau, qui peut être identifié lorsque l'eau est répertoriée comme premier ingrédient. Ces produits peuvent aggraver la peau sèche.
Évitez les produits contenant de l'alcool. Ils peuvent dessécher la peau et provoquer des démangeaisons et une desquamation.
Évitez tout type d'exfoliation avec des acides hydroxy, qui peuvent irriter davantage la peau sèche (je recommande l'article: Comment choisir le bon hydratant).

Dermatite de contact

Il s'agit d'une éruption cutanée causée par le port d'un masque pendant de longues périodes. C'est probablement la dermatite la plus courante de toutes. Ce type d'altération est causé par un contact direct avec quelque chose qui irrite la peau. Les symptômes comprennent:

éruption rouge
Démangeaisons, qui peuvent être sévères.
Peau sèche, craquelée et squameuse.
Des cloques qui peuvent suinter et former une croûte.
Gonflement, brûlure ou sensibilité.

La dermatite peut également être causée par une réaction allergique au matériau du masque, comme les élastiques, les colles, le métal ou le formaldéhyde. Cette forme de dermatite est appelée dermatite de contact allergique. Contrairement à la dermatite de contact irritante, elle peut commencer peu de temps après le début de l'exposition au masque. Une réaction de dermatite allergique peut prendre jusqu'à 48 à 96 heures pour apparaître.

Comment traiter la dermatite de contact

Pour traiter la dermatite de manière simple et naturelle, vous pouvez utiliser un lait hydratant ou un hydrolat (eau de rose, fleur d'oranger ou hamamélis), qui sont appliqués deux à trois fois par jour.

Tous les eczémas ne répondent pas bien aux applications d'eau. Dans ces cas, il est préférable d'utiliser des éléments gras qui forment un film sur la peau et réduisent la perte d'humidité. Ces éléments gras peuvent être des huiles d'amande, d'olive, de calendula, d'églantier ou d'argan, ou encore des beurres de karité ou de cacao.

Dans les cas les plus graves, il sera nécessaire de consulter le médecin s'il est nécessaire d'utiliser des crèmes corticostéroïdes.

Comment traiter la dermatite allergique

Le traitement d'une éruption cutanée causée par une allergie vise à éliminer la source de l'allergie. Dans ce cas, il est important d'utiliser un autre type de masque. Si vous utilisez un masque chirurgical, envisagez un masque en tissu. Si vous utilisez un tissu, essayez un autre type de tissu.

Le coton est généralement considéré comme moins allergène que le polyester. De plus, lavez le tissu avec un détergent hypoallergénique écologique et sans parfum avant de l'utiliser. Si votre peau ne s'améliore pas en deux semaines ou si la dermatite est sévère, consultez un médecin.

Acné

Les personnes sujettes à l'acné peuvent avoir une augmentation des éruptions cutanées à la suite du port d'un masque. Tout micro-organisme ou bactérie peut être piégé entre la peau et le masque. Lorsqu'il est combiné à l'humidité de votre haleine et de votre transpiration, cela peut contribuer à obstruer vos pores et à provoquer des éruptions cutanées.

Comment le traiter

Certains experts préviennent que les traitements agressifs sous masque peuvent provoquer encore plus d'irritation . Au lieu de cela, vous devez:

Utiliser un nettoyant doux non comédogène (un produit de soin de la peau formulé pour ne pas obstruer les pores) pour laver votre visage deux fois par jour.
Limitez le temps de port du masque et si possible en restant à la maison. Si vous n'êtes normalement pas sujet à l'acné, votre peau devrait s'éclaircir à mesure que le temps passé avec votre visage couvert diminuera.

Comment l'empêcher

Évitez les hydratants qui peuvent obstruer la peau.
Lavez votre visage avant de vous coucher et ne dormez jamais avec du maquillage.
Évitez toute exposition excessive au soleil et utilisez un écran solaire (SPF 30+) tous les jours. La lumière du soleil peut masquer les changements pigmentaires post-inflammatoires qui sont souvent causés par des poussées d'acné antérieures.
Évitez les aliments contenant de grandes quantités de sucre et les aliments à indice glycémique élevé. Certaines études ont montré que des quantités élevées de sucre dans l'alimentation sont liées à l'acné.

Rosacée

La rosacée est une affection cutanée qui implique une hypertrophie des vaisseaux sanguins du visage, provoquant une rougeur du nez, des joues, du front et du menton. Il a de nombreux déclencheurs, y compris la chaleur. Le port d'un masque augmente la température de la peau , ce qui peut provoquer une poussée de rosacée.

Comment le traiter

Comme le traitement de l'acné, certains médicaments peuvent être prescrits pour traiter la rosacée, mais la plupart prennent du temps pour agir. Par conséquent, l'objectif de lutter contre la rosacée lors de l'utilisation d'un masque facial est d' éviter les poussées.

Comment l'empêcher

Rafraîchissez votre visage autant que possible tout au long de la journée en retirant le masque lorsque cela n'est pas nécessaire. Éclabousser votre visage avec de l'eau froide peut également aider.
Utilisez des produits de soin pour la peau non parfumés et évitez les ingrédients tels que le sulfate d'alcool et le laurier de sodium.
Évitez de consommer de la caféine et de l'alcool.
Évitez les aliments épicés et les autres aliments connus pour provoquer des éruptions cutanées, comme le yogourt, le chocolat et la sauce soja.
Si vous le pouvez, évitez les activités qui provoquent une transpiration excessive avec votre masque.

Petites blessures aux oreilles ou au nez

Le port d'un masque facial pendant de longues périodes peut entraîner des douleurs dans les oreilles et le nez. Ceci est dû au frottement du masque irritant la peau.

Comment le traiter

Faire une pause dans le port de votre masque chaque fois qu'il est sécuritaire de le faire est le meilleur moyen d'aider les zones douloureuses à guérir. Pensez à changer le type de masque que vous utilisez. Par exemple, essayez un bandana au lieu d'un masque qui s'accroche aux oreilles (comme un masque chirurgical).

Comment l'empêcher

L'utilisation d'un pansement hydrocolloïde (disponible sans ordonnance) sur les zones où apparaissent des plaies peut aider à réduire la friction, empêchant ainsi une dégradation supplémentaire de la peau.

Les hydrocolloïdes sont une substance douce semblable à un gel utilisée pour créer un environnement humide pour la cicatrisation des plaies sur la peau. D'autres types de matériaux peuvent être utilisés pour éviter les frottements, comme la vaseline ou l'oxyde de zinc.