Niksen: les avantages de s'ennuyer et de ne rien faire

Gabriel García de Oro. Philosophe et écrivain

Doomed, comme nous le sommes, à la société de la performance et de la productivité, ne rien faire est considéré comme paresseux et paresseux. Cependant, aujourd'hui, nous savons qu'en ne faisant pas, nous pouvons être plus créatifs, nous sentir mieux dans notre peau, avec les autres et avec le moment présent. Alors … pourquoi ne rien faire?

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Nous sommes dans la société de la performance. De produire. Sans arrêt. Il ne faut pas longtemps pour se rendre compte que tout ce qui nous entoure nous invite de plus en plus. Toutes sont des applications pour organiser les tâches. Rappels d'activité.

Tout doit avoir un résultat, comme si notre vie était le compte d'exploitation d'une entreprise, même si nous ne sommes ni une entreprise ni ne devons nous exploiter nous-mêmes. Mais beaucoup d'entre nous le font. Même avec nos enfants, avec qui nous pouvons tout leur permettre, de les inscrire à des milliers d'activités parascolaires tant qu'ils ne s'ennuient pas, comme si l'ennui était le pire des monstres. Comme nous le verrons plus tard, ce n'est pas le cas.

Le gros problème est que dans ce faire infini, nous avons oublié de nous connecter avec nous-mêmes.

Se déconnecter de nous-mêmes. Pour nous désintoxiquer des actions. Être dans notre propre monde pour, plus tard, mieux habiter le monde que nous partageons.

Etes-vous sûr de ne rien faire?

Les médias sociaux sont devenus un substitut à l'inaction. Je regarde le téléphone, même si personne ne m'appelle. Je vérifie le courrier, même si personne ne m'a écrit, juste au cas où… je télécharge une photo.

Rien de moins avec le sentiment de ne rien faire. Pas ca! Mais aujourd'hui, il y a une réaction à cette réalité suffocante, comme le cas désormais célèbre de l'artiste WoopsYang, qui en Corée du Sud a fait de l'inaction un sport, réunissant plus de 70 personnes dans un parc en devenir, ensemble, ne rien faire. Regardant dans le vide. Seulement dans le vide. Sans plus.

À quoi ça sert? Pour beaucoup. Pour détendre nos cerveaux, surexcités par la productivité et cette terrible sensation que si nous ne faisons pas nous ne sommes rien. Personne. De plus, comme le montrent certaines études, il réduit le stress, l'épuisement mental et, surtout, nous prédispose à la créativité. Oui, au nôtre. À notre puissance créatrice.

Pourquoi devrions-nous nous ennuyer

Imaginons que nous lançons des pierres, tout le temps, dans un lac. Résultat? Eaux agitées, troubles et peu claires. Cependant, si nous ne pouvons rien faire… Il suffit de regarder le centre, de contempler sa beauté, petit à petit, la surface se détend, se lisse, lisse. Petit à petit, l'arrière-plan s'éclaircit et nous pouvons y jeter un coup d'œil. Déchiffrez-le. Apprendre. La même chose arrive à nos lacs intérieurs.

Pour calmer ses eaux, afin qu'elles retrouvent leur transparence, il faut arrêter de lancer les lourds rochers de l'activité.

Dans cette société de consommation, c'est compliqué car l'ennemi que nous avons signalé auparavant apparaît… l'ennui! Mais l'ennui est notre allié. Par exemple, le bâillement, la grande manifestation physique de l'ennui, oxygène le cerveau. Mais il y a plus. Même l'art de l'ennui a un nom anglais: niksen. Comme tout art, nous devons le former; et les défenseurs du niksen préviennent que nous devons nous offrir l'ennui. Bon ennui. Je ne m'ennuie pas. Ni réticence. Trouvez l'ennui.

Objectif? Aucun. Juste être. Soyez présent dans le présent. Sans plus. Et c'est là que le miracle se produira que l'esprit cherchera ses propres stimuli. Et ce sera inattendu et surprenant. Sans surprise, Aristote a dit que l'émerveillement est la porte de la philosophie.

Eh bien, le prélude à la stupéfaction est l'ennui, ce moment où sans faire attention à rien, on regarde tout à coup quelque chose qui nous étonne, un mot qui dans son étymologie signifie sortir de l'ombre. C'est donc ne rien faire. Une préparation pour se débarrasser des ombres de l'action sans fin.

comment passer de rien à tout

1. Si vous ne faites rien, l'esprit se révélera étonnant. Sans surprise, Aristote a dit que l'étonnement est le
2. porte à la philosophie.
3. Le prélude à la stupéfaction est l'ennui. Sans rien regarder, nous voyons tout à coup quelque chose qui nous étonne, nous sort de l'ombre.
4. Ainsi, ne rien faire est une manière de se débarrasser des ombres du faire sans fin.