8 habitudes pour montrer le meilleur de nous-mêmes
Mireia Darder
Ne vous laissez pas emporter par la peur ou l’habitude. Redécouvrez le meilleur de vous, votre passion, votre lumière. 8 bons conseils à suivre.
Souvent, nous n'osons pas montrer le meilleur de nous-mêmes. Parfois c'est à cause de la peur, parfois c'est de l'inertie, du lâcher prise. C'est souvent parce que nous ne nous sentons pas capables.
La réalité est que nous devons souvent désapprendre pour dénicher ou découvrir ce qui nous passionne vraiment. Ce n'est que si vous décidez, si vous quittez votre zone de confort, si vous vous connectez à votre vraie lumière, que vous y parviendrez.
Fuyez vos peurs, osez briller
Nous vous indiquons différentes étapes qui vous guideront, vous aideront à briller. Le premier, l'essentiel: se reconnaître et s'accepter, sans juger.
1. Connectez-vous avec vous-même
Regardez à l'intérieur de vous-même pour voir comment vous vous parlez et quel genre de phrases vous utilisez envers vous-même. Sont-ils gentils ou vous jugez-vous et vous critiquez-vous?
Dans la mesure où vous vous jugez et vous critiquez, cela vous empêche de vous valoriser et d'atteindre votre potentiel. Il s'agit de maintenir une attitude gestaltiste consistant simplement à réaliser, prendre conscience et assumer la responsabilité qu'il en est ainsi. N'essayez pas de changer quoi que ce soit.
2. Travaillez l'ego et les croyances
Quel genre de croyances avez-vous? Comment votre ego est-il construit? "Je suis un désastre, je ne vaux rien, je fais tout mal, je suis stupide, j'ai de la malchance …". L'une de ces phrases résonne-t-elle avec vous comme la vôtre? Une fois que vous avez réalisé quelles sont vos croyances, ne vous y accrochez pas.
Pour pouvoir les changer, la première étape est de penser que ce n'est qu'une construction et que vous êtes bien plus que cela. En fait, tout un univers de possibilités est en vous. Vous avez juste besoin de le reconnaître. Vous êtes précieux et unique . Tout ce que vous faites fonctionne et vous est également utile.
3. Se sentir digne et surmonter le sentiment de manque
Il est possible que vous ayez développé la conviction que vous «ne méritez pas» et cela vous empêchera d'obtenir le meilleur de vous-même. Au lieu de rester coincé là-bas, soyez reconnaissant pour ce qui s'est passé dans votre vie et offrez au monde ce que vous avez, au lieu d'attendre que votre vie soit remplie de quelque chose qui n'était pas et que vous attendiez.
Qu'est-ce qui est bon dans ta vie? En quoi pensez-vous que vous êtes unique et talentueux? Si vous l'avez trouvé, acceptez-le et partagez-le.
4. Surmontez la peur de mal paraître
Parfois, nous pensons que l'extérieur nous envoie des messages de rejet et nous exigeons que nous suivions les règles qui nous ont été imposées. Cela nous rend esclaves de quelque chose qui nous contrôle et qui est un fardeau qui nous empêche d'exprimer ce que nous ressentons et ce que nous sommes .
Nous devons être courageux et transcender cette peur du rejet et avoir l'air mauvais, en réalisant que les personnes vraiment importantes dans notre vie et qui nous aiment sont celles qui nous acceptent tels que nous sommes.
5. Connectez-vous corporellement
Une façon de savoir tout ce que vous êtes et d' élargir vos enregistrements et vos ressources est de faire un type de travail corporel qui vous connecte avec les sensations. Cela nous aidera à faire attention au corps et à prendre soin de nous-mêmes pour nous sentir bien tels que nous sommes et gagner de l'énergie.
La danse éveille particulièrement la créativité et permet de sortir des croyances limitantes.
6. Ouvrez-vous à la spiritualité
Méditer régulièrement et nous sentir unis à l'ensemble nous aide à nous transcender. Puisque nous ne sommes rien de différent de tout le reste, nous pouvons laisser la lumière passer à travers nous et alors nous pouvons briller .
7. Brillez sur vous-même
Il ne s'agit pas de briller avec un effort titanesque, mais de se connecter avec vous-même et vos talents naturels.
Bert Hellinger croit que lorsque vous vous connectez avec la mère, qui représente la source de la vie, vous brillez. C'est quelque chose qui se produit lorsque vous êtes en paix avec vous - même , avec votre histoire de vie, vos blessures et vos ancêtres.
8. Programmez votre inconscient
L'auteur du best-seller "Vos mauvaises zones", Wayne Dyer assure que c'est une habitude fondamentale avant de s'endormir complètement, dans l'état avant de s'endormir, de penser à toutes les bonnes choses que l'on a - au lieu de passer en revue les problèmes et les défauts - remercier, valoriser et programmer de manière positive et se connecter avec l'abondance. Une puissante autosuggestion qui vous aidera à briller.
