Découvrez comment votre cycle féminin marque votre rythme émotionnel et vital
Marta Blé
Elle régit bien plus que la menstruation et la fertilité, elle marque nos émotions, nos énergies, nos désirs et nos humeurs. Découvrez votre tableau menstruel
Pendant plus de 40 000 ans, de nombreuses cultures ont vénéré ce que l'anthropologie et l'histoire ont regroupé sous le terme de culte de la Terre Mère. De ce concept original dérivaient les cultes des grandes divinités féminines qui étaient considérées comme des déesses de la vie et de la mort.
Cet attribut peut être observé dans les cycles de la nature et dans le cycle qui se produit chaque mois dans le corps d'une femme.
Dans ce contexte, le concept de mort n'est pas quelque chose de définitif mais plutôt la fin d'un cycle qui implique un retour au début du cycle suivant.
C'est la mort qui précède la vie, comme l'hiver précède le printemps; comme l'heure la plus sombre de l'aube.
C'est la mort qui génère la vie, comme la matière décomposée qui nourrit les nouvelles pousses.
Les anciennes cultures qui adoraient les déesses de la fertilité reliaient déjà les cycles des femmes à ceux de la Terre.
On sait aussi que les premiers calendriers étaient lunaires pour le simple fait que les phases de la Lune sont une horloge naturelle invariable. Et les phases menstruelles des femmes sont étroitement liées à celles de la Lune.
Dans les villes où il ne fait jamais noir du tout et où on voit à peine la Lune, on ne la ressent pas tellement, mais quand les femmes vivent ensemble sans électricité, cette synchronisation devient très évidente.
Les 4 cycles féminins
Les femmes sont des êtres cycliques, pour cette raison nos émotions et notre libido fluctuent entre les lunes, les saisons … et notre période du mois.
S'observer et apprendre à se connaître nous donne un outil interne inestimable pour l'autonomisation personnelle, la sagesse, le bonheur et la joie.
Plus vous vous connaissez, plus vous pouvez adapter votre vie à vous et non l'inverse. Ainsi, vous pouvez connaître la femme cyclique que vous êtes.
Ce sont les 4 phases
La phase préovulatoire
Cela correspond au printemps et au croissant de lune. C'est une étape expansive et fraîche de renaissance et de vigueur. Nous avons tendance à nous sentir vivants, pétillants, avec une humeur un peu adolescente, envie de sortir, de s'amuser, de socialiser, etc.
L'archétype de l'Archer lui est attribué: la partie rationnelle et décisive prédomine et nous avons une bonne maîtrise de nos pulsions et de nos émotions.
La libido dans cette phase peut être très faible chez certaines femmes en raison d'un problème purement hormonal ou un désir sexuel jeune et insouciant mais quelque peu frivole peut être réveillé.
Ovulation
Avec l'archétype de la Mère et l'énergie de l'été et de la pleine lune, beaucoup de femmes se font belles sans le vouloir .
C'est ce moment où tu sors du pain avec les pantoufles de ta grand-mère et les mêmes personnes te jettent des compliments que trois semaines auparavant, au milieu de la phase «premen» et essayant de s'habiller sexy, ils ne t'ont même pas vu.
C'est le moment où nous sommes généralement plus réceptifs, empathiques, séduisants, etc. Notre corps se prépare à une éventuelle fécondation. Notre instinct le plus primitif veut que cela se produise et c'est pourquoi nous sommes plus séduisants et nous sommes attirés par plus de gens.
La libido augmente ou même monte en flèche chez certaines personnes ou à certaines étapes de la vie. Être conscient que nous sommes dans la phase Mère peut nous éviter d'interpréter ces coups de cœur comme de tomber amoureux, de penser que nous n'aimons plus notre partenaire ou que nous sommes obsédés par le sexe.
Pré-menstruation
Lorsque cette phase arrive, notre corps veut se plonger dans l'énergie d' automne et du dernier quart de l'archétype de la sorcière, qui veut aller à l'intérieur et se débarrasser et tuer ce qui ne sert plus.
Nous n'avons pas autant envie de sortir ou de socialiser que dans les deux phases précédentes , nous sommes plus sensibles et il nous est difficile de réprimer l'expression de nos émotions et besoins. Notre part émotionnelle et intuitive gagne du terrain. Nous avons moins d'énergie à l'extérieur et cela nous coûte plus cher de résoudre les problèmes quotidiens. Notre libido peut chuter beaucoup parce que notre corps ne s'intéresse plus à la fécondation, ou parce qu'il nous est difficile de nous relier et que nous avons plus de conflits qui ne nous aident pas à vouloir avoir des relations sexuelles. Mais parfois, il peut aussi arriver que les faibles chances de tomber enceinte nous détendent et cela augmente le désir sexuel.
La menstruation
L'hiver intérieur et la nouvelle lune arrivent. Dans cette phase, nous nous connectons à l'archétype de la sorcière, dans lequel (s'ils nous laissent) nous descendons au plus profond de notre âme dans un état très intuitif, pas très rationnel et très sensible.
Nous avons une faible énergie avec des pics de forte activité. Nos mouvements sont lents et nous pouvons ressentir des crampes menstruelles.
Comme dans la phase ovulatoire, cela peut être un moment très sexuel à la différence que pendant ces jours notre sexualité devient intense, sauvage, profonde, spirituelle.
Nous pouvons nous voir très attirants même si notre apparence ne correspond pas au modèle idéal de la beauté, mais nous nous sentons plus connectés avec la nature intérieure et extérieure.
Cela peut nous remplir de ce sentiment de sexualité non domestiquée dans laquelle nous sommes plus conscients de ce que nous aimons et de ce que nous n'aimons pas, de ce que nous voulons et de ce que nous n'aimons pas, et cela nous rend plus exigeants avec le plaisir sexuel.
Certaines femmes dans cette phase préfèrent la masturbation et le plaisir de soi pour échanger avec d'autres personnes afin d'être plus pour elles-mêmes.
L'orgasme est connu pour être l'analgésique naturel le plus ancien et le plus largement utilisé pour les crampes menstruelles.
Comment créer votre tableau menstruel
Le diagramme menstruel est un grand cercle divisé en 30 parties, une par jour, et avec les 4 cycles lunaires (vous pouvez en trouver un sur www.sedacalenta.cat sous «matériel à télécharger»).
Faites quelques copies, un diagramme pour chaque mois si vous avez des cycles de 29 jours ou moins et deux si vos cycles sont plus longs.
- Notez le premier jour de saignement comme le jour 1 par rapport à la Lune. Écrivez le nombre de jours pour le reste du cycle en quatre couleurs différentes, une pour chaque phase.
- Notez votre état d'esprit, mental et physique dans les "fromages" du grand cercle, Et dans les petits, les événements qui ont pu marquer vos états: bonnes ou mauvaises nouvelles, discussions, surprises, joies, examens …
- Notez votre libido en rouge: si cela vous a coûté plus ou moins pour atteindre l'orgasme, si vous avez préféré le sexe sans orgasme, si vous avez été actif, passif, dominant, tendre, non concentré …
Après quatre ou cinq mois, rassemblez tous les schémas et observez les répétitions, les coïncidences … Là vous avez de nombreux indices sur votre sexualité cyclique!
