Cette plante, en plus d'être présente dans presque tous les dentifrices et mojitos populaires, est une magnifique plante médicinale.
Les botanistes et les scientifiques la connaissent sous le nom de Mentha Spicata, car elle appartient à la famille Mentha, c'est une variété d'entre elles mais ce n'est pas la seule plante de toutes.
Cette plante est connue comme analgésique, antiseptique, stimulante et digestive, mais elle a encore beaucoup plus de propriétés que nous verrons plus tard.
Comme son nom l'indique, c'est une herbe, qui se caractérise par être très aromatique, avec une odeur et une saveur mentholée. Cette plante, d'environ 30 centimètres de haut, pousse spontanément dans les champs et est utilisée en médecine et comme condiment depuis des millénaires.
Son nom latin est mentha spicata; spicata signifie lance et il a été nommé d'après la forme de ses feuilles, qui diffère de la menthe poivrée, que nous connaissons simplement sous le nom de menthe.
- Plus plein
- herbe romaine
- feuilles de santa maria
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- mastranzo
- menthe
- sauge
- bois de santal
- bonne herbe
- herbe du verger
- yerba del tiñoso
- yerba parfumée
- yerba santa
La bonne herbe a toujours été connue pour ses compétences culinaires car son arôme et sa saveur caractéristiques lui confèrent une touche particulière dans les plats principaux, les entrées, les desserts et les boissons.
De plus, l'industrie de la parfumerie a su l'utiliser comme un élément clé, qui donne arôme et fraîcheur à ses infusions.
Mais quels avantages la menthe poivrée apporte-t-elle à notre corps?
Une propriété bien connue, comme on la retrouve dans presque toutes les présentations de dentifrice.
La menthe poivrée combat les germes qui produisent les mauvaises odeurs dans la cavité buccale, donnant à la personne un peu de fraîcheur et de menthe.
Cela signifie qu'il retarde la détérioration des cellules, éliminant les radicaux libres qui y apparaissent.
Par conséquent, il retarde le vieillissement, les inflammations et les maladies qui dégénèrent tout notre système cardiovasculaire.
Cette plante présente de nombreux avantages pour notre système digestif, nous aidant en premier lieu à la digestion elle-même.
De plus, il minimise les symptômes de l'intestin irritable, de l'inflammation au niveau gastrique, de l'excès de gaz, de la digestion et de la sécrétion de suc pancréatique. Impressionnant n'est-ce pas?
Cela fonctionne très bien lorsque nous avons de la congestion, des rhumes ou d'autres maladies des voies respiratoires supérieures.
Il stimule la sortie des mucosités, réduit l'extension des sinus nasaux et soulage la sortie et l'entrée d'air dans le corps avec une touche de fraîcheur.
Dans ce cas, il n'abaisse pas la glycémie, mais les lipides nocifs qui restent en circulation dans la circulation sanguine.
Un flux sanguin stable sans graisse est un vaccin complet pour prévenir le diabète de type II, le plus courant chez l'homme.
Soulage les muscles et les maux de tête, agissant comme un analgésique puissant, ce qui réduit l'inflammation au niveau musculaire.
La menthe poivrée a les mêmes effets que les crèmes en gel ou au menthol dans ces cas, car c'est le froid qu'elle transmet qui provoque la vasoconstriction des artères, réduisant l'inflammation.
C'est l'un des meilleurs effets, car il stimule notre système nerveux en abaissant les neurotransmetteurs qui provoquent des altérations dans notre être.
Autrement dit, c'est un remède efficace contre les problèmes de stress, de fatigue, de fatigue mentale, d'anxiété, de dépression, entre autres.
En raison de son action dans la circulation sanguine et au niveau intestinal, il permet de métaboliser les graisses stockées et nocives.
Par conséquent, il améliore le poids et le bien-être interne du corps, car il purifie ces lipides nocifs.
En appliquant cette plante à la surface de la peau, elle peut réduire considérablement l'acné.
Eh bien, il a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, ce qui permet de minimiser les éruptions cutanées et les rougeurs de la peau.
La menthe poivrée a un effet hormonal, réduisant la production de masse d'androgènes mâles chez les femmes.
C'est l'une des dernières potentialités de la bonne herbe, car elle lui permet de lutter contre la croissance excessive des cheveux dans les zones mâles en raison de la production accélérée d'androgènes.
La menthe poivrée est disponible sous différentes formes, car son accès est facile car c'est une espèce commune dans toute culture dans les 360 ° de la géométrie terrestre.
En cuisine, il est utilisé comme espèce particulière dans les plats, comme vinaigrette, condiment et comme touche particulière dans les desserts et les boissons.
La menthe poivrée peut être utilisée des manières suivantes:
- Consommer directement la feuille propre
- Préparer des infusions avec de l'eau et des feuilles de menthe, qui concentre ses bienfaits.
- Crèmes et préparations toniques pour la peau
- Dentifrice
- Dans les salades directement
- Secoue
- Autres
Comme on peut le voir, il existe de multiples façons d'utiliser et de profiter de cette plante unique.
La bonne herbe comme toutes les autres plantes à usage médicinal peut avoir des effets néfastes sur la santé.
Ces problèmes secondaires surviennent principalement lorsqu'il y a un excès dans l'apport de bonne herbe.
Pour qui est-il contre-indiqué?
- Enfants de moins de six ans
- Les personnes atteintes de pathologies graves telles que les ulcères, dans l'estomac et l'intestin.
- Femmes enceintes
Effets secondaires?
- Irritations cutanées
- Brûlures d'estomac et brûlures d'estomac
- Allergie
Cependant, vous ne devez pas vous limiter aux contre-indications car celles-ci ne sont évidentes que lorsqu'elles sont consommées en excès, une utilisation normale ne devrait pas poser de problèmes pour la plupart des gens.
Mais, cela ne fait jamais de mal de faire un petit test pour exclure les allergies ou les irritations cutanées.
La menthe poivrée est un élément qui peut changer la vie et celle de la vôtre! Soyez capable d'essayer cette herbe spectaculaire et de connaître ses bienfaits.
IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de la santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.