Ne baisse pas ta garde, ça te trompe
Lorsqu'ils ont l'impression que leurs victimes les fuient, les prédateurs émotionnels essaient de les retenir de toutes les manières possibles. Apprendre à découvrir leurs déceptions et à s'éloigner de cette relation toxique les libère définitivement de son influence.
Les agresseurs psychologiques sont des caméléons. Devant la société, ils sont charmants. À la maison, contrôleurs et dominants. Lorsque ses victimes tentent d'échapper à ce contrôle, elles en font ressortir leur version la plus captivante: des promesses, des cadeaux, un comportement différent pendant quelques jours.
Cependant, ce ne sont rien de plus que différentes stratégies de manipulation pour continuer à contrôler vos partenaires. Apprendre à détecter toutes les tromperies et manipulations, aide ces femmes à passer à l'étape suivante, à se séparer de ces prédateurs émotionnels.
Alba est venue pour une consultation car elle prévoyait de quitter son partenaire, elle ne se sentait pas en sécurité et avait du mal à franchir le pas. Lorsqu'il l' insultait ou la ridiculisait en public, il était clair pour elle qu'elle devait le quitter.
Cependant, à d'autres occasions, il a été montré comme une personne charmante, un conquérant qui est revenu la traiter comme lors de leur rencontre, la faisant se sentir aimée et spéciale. Dans ces moments, Alba douta et pensa qu'elle était incapable de l'abandonner.
Ce type d'oscillation entre harcèlement et flatterie, entre «faire pleurer les gens» et «faire rire les gens» (les mots littéraux d'Alba), est très typique chez les agresseurs.
Ce sont des gens manipulateurs, manquant d'empathie, qui utilisent les autres selon leurs propres intérêts. On ne parle pas seulement du couple, cela peut aussi être un ami ou un membre de la famille proche.
Les prédateurs émotionnels connaissent parfaitement les faiblesses de leur victime et en profitent pour les manipuler, les contrôler et se sentir en sécurité grâce au contrôle qu'ils exercent sur elles.
Une faiblesse que nous portons pour la vie
En règle générale, les faiblesses des victimes d'agresseurs psychologiques trouvent leur origine dans des carences émotionnelles dans l'enfance.
Comme nous l'avons vu dans d'autres articles, les personnes qui ne reçoivent pas de leurs parents l'amour, la protection et le sentiment de sécurité dont chaque enfant a besoin grandissent en entraînant un vide à l'intérieur.
Ces lacunes, pour beaucoup d'entre elles, les rendent vulnérables au moindre signe d'attention.
Les prédateurs émotionnels sont des spécialistes de la détection de ce vide et en profitent pour tromper et soumettre leurs victimes. Ils connaissent parfaitement ces faiblesses et en profitent pour les manipuler, les contrôler et se sentir en sécurité grâce au contrôle qu'ils exercent sur elles.
Pourquoi il est plus facile de tomber dans les réseaux de l'agresseur
Lorsque le partenaire d'Alba est allé trop loin avec elle, avec des cris, des insultes ou des menaces physiques, elle était convaincue qu'elle devait rompre cette relation.
À ces occasions, comme me l'a dit la jeune femme, il pouvait en quelque sorte lire dans ses yeux son rejet et sa détermination à se séparer et, ensuite, il se transformait en un autre homme.
Pendant les jours qui ont suivi, il était beaucoup plus sympathique et charmant. Il a agi comme si de rien n'était et était à nouveau l'homme romantique et attentionné qui l'a conquise lors de leur première rencontre.
Pour ne pas avoir eu d'accompagnement affectueux dans son enfance pour lui apprendre la différence entre respect et abus, et aussi, par peur de rompre avec lui et de se sentir à nouveau seule, elle finissait toujours par céder.
Briser le cercle vicieux
Un point fondamental de la thérapie d'Alba était de chercher un rappel mental, un mot qui, à tout moment, l'aiderait à se rappeler à quoi ressemblait vraiment cet homme, une personne qui la trompait et la manipulait depuis des années.
Alba savait qu'elle ne devrait pas baisser sa garde, elle avait besoin de trouver une source qui l'aiderait à se souvenir de la vérité et à mettre les pieds sur terre. Après avoir examiné diverses options, il a trouvé l'expression «il vous trompe» très puissante et significative .
Elle l'a pris comme une devise, comme une sorte de mantra qu'elle se répétait quand son partenaire essayait de paraître normal et lui parlait d'un ton amical.
À partir de là, Alba a pratiqué son tour mental chaque fois qu'une occasion similaire se présentait. En quelques mois, il a réussi à briser le cycle des abus et n'est plus dupe des «performances» de son partenaire. Elle savait qui il était vraiment et se souvenait de lui même quand il lui faisait des cadeaux et des promesses d'amour éternel. Il avait appris à ne pas baisser la garde et à tenir bon.
Remplissez le vide pour cesser d'être vulnérable
Après avoir mené un travail thérapeutique très profond, Alba a compris que tous les comportements de son partenaire étaient toxiques. La jeune femme a réalisé que même quand il était charmant, il la manipulait et la maltraitait.
Ramón, il m'a dit: «J'ai réalisé que Germán était comme un charmeur de serpents. Cela me fait du mal ou du bien de continuer à me contrôler et d'être toujours conscient de lui et de ses caprices. "
Finalement, elle a rassemblé la force d'arrêter. Il a pu résister à l' insistance et aux efforts de son ex pour maintenir la relation.
Alba a travaillé pour combler son propre vide intérieur et ses lacunes. En outre, il a appris à détecter les prédateurs émotionnels. Elle n'était plus une enfant vulnérable, elle était devenue une femme confiante.
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