Préadolescence: quand elle arrive et comment elle se manifeste

Passer de l'enfance à l'adolescence n'est pas chose facile. La préadolescence est une étape complexe, entre l'enfance et l'adolescence, marquée par de profonds changements physiques, émotionnels et de personnalité.

Il y a une étape peu connue dans notre société, dans laquelle les enfants cessent d'être des enfants, mais ne sont pas encore adolescents, la préadolescence. On pourrait le situer, environ, entre 9 et 12 ans, avec de larges marges aux extrêmes. C'est un moment crucial dans le développement de la personnalité, par conséquent, nous devons bien le connaître pour pouvoir accompagner nos filles et nos fils de la manière dont ils ont vraiment besoin.

Dans cette période de transition, entre l'enfance et l'adolescence, les changements qui s'opèrent surprennent beaucoup les parents. Nos enfants ne sont plus les petits enfants auxquels nous étions habitués.

Des changements physiques importants apparaissent et ils commencent à manifester une plus grande indépendance émotionnelle.

Ces changements comportementaux et émotionnels ne sont pas aléatoires ou capricieux, mais sont dus au processus de maturation qui se déroule dans votre corps et votre cerveau.

Juste à cette période, les premiers signes (poils, acné, croissance des seins et des testicules) apparaissent des changements physiques et hormonaux profonds qui se termineront à l'adolescence.

Une époque de nombreux changements

Les préadolescents sont déchirés entre le deuil de l'innocence et de l'insouciance de l'enfance, et le désir d'être plus vieux et d'être traité comme tel. Parfois, ils veulent jouer et parfois ils ressentent le besoin d'être seuls sans adultes. Parfois, ils rient de bon cœur et d'autres fois ils pleurent ou se fâchent de désespoir.

Ils recherchent durement leur place dans le monde et ont besoin, pour la trouver, de tout notre soutien et de notre amour inconditionnel.

Le terme «pré-adolescence» peut nous conduire à ne pas valoriser cette étape et nous conduire à la considérer simplement comme une transition non substantielle vers l'adolescence, mais la réalité est que ce sont des années très importantes, avec des caractéristiques bien définies. Examinons certains d'entre eux.

• Ils débattent entre grandir ou ne pas grandir

Ils ont l'impression de grandir et hésitent à quitter l'enfance (insouciants et heureux). En revanche, l'adolescence leur apparaît comme une étape pleine d'incertitudes. Parfois, ils se sentent dans le no man's land, ils ne sont ni enfants ni adolescents. Ils ont besoin de trouver leur place dans le monde.

Conseil: accompagnez-les dans leur croissance, donnez-leur de la sécurité et montrez-leur les bénéfices de la croissance.

• Ils ont des doutes et souffrent de problèmes d'estime de soi

Les changements physiques, même s’ils ont toujours été des filles ou des garçons avec une grande estime de soi, peuvent conduire à des problèmes d’insécurité. Ils ont l'air différents, l'acné apparaît, ils n'aiment plus leurs vêtements et leurs couleurs depuis qu'ils étaient petits. Certaines filles ou certains garçons peuvent devenir obsédés par leur poids et leur physique.

Conseil: ils doivent se sentir bien et à l'aise avec leur corps. Nous sommes votre modèle de référence. Nous devons montrer du respect pour notre corps et celui des autres, de cette façon, ils apprendront à se sentir à l'aise tels qu'ils sont.

• Ils recherchent plus d'indépendance

Ils cherchent de plus en plus à passer plus de temps seuls, à lire, à écouter de la musique ou avec des amis (mais sans adultes). Ils recherchent leur propre personnalité, différente de celle de leurs parents. Ils manifestent fortement leur rejet des propositions adultes, ils réaffirment leur Ego. Cependant, bien qu'il semble qu'ils s'opposent à nous dans presque tout, ils font beaucoup confiance à notre jugement et à notre opinion.

Astuce: respectez leur espace, en leur faisant savoir que nous sommes disponibles s'ils ont besoin de nous.

• Ils posent des questions et montrent de nouveaux intérêts

Besoin constant d'informations. Ils veulent savoir. Ce sont des explorateurs. Ils s'intéressent à tout. Lorsqu'ils sont passionnés par un sujet, ils l'explorent à fond et veulent communiquer tout ce qu'ils ont appris.

Conseil: ne manifestez pas de rejet de leurs intérêts, encouragez-les, accompagnez-les dans leur apprentissage.

• Ils sont emportés par l'amygdale et le PFC (PreFrontal Cortex)

En préadolescence, l'amygdale se comporte de manière hyper- réactive , ce qui se traduit par des réactions émotionnelles très intenses et changeantes. De plus, la RCR, qui est chargée de réguler ces émotions, est encore en cours de maturation, il est donc normal que de la colère, des cris et des insultes apparaissent, même chez les enfants très calmes.

Astuce: patience. Ne prenez pas personnellement leurs attaques ou insultes dans les moments de colère. Plus tard, lorsque la crise passera, parlez avec eux de ce qui s'est passé. Le dialogue est notre ressource la plus importante.

• Ils s'ennuient, le désordre et les distractions apparaissent

Les changements dans le cerveau et dans votre corps produisent un véritable tourbillon physique et émotionnel. Ils se fatiguent, leurs horaires changent (ils ne veulent pas se lever tôt, ils préfèrent se lever tard), ils s'ennuient plus facilement, ils oublient des choses, ils trébuchent. Ils commencent également à rejeter les aliments qu'ils mangeaient auparavant et, dans leurs chambres, accumulent leurs effets personnels sans ordre ni concert.

Conseil: respectez l'exploration de vous-même. Il mûrit, se connaît.