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Pourquoi sommes-nous stressés? Comprendre sa véritable origine pour l'éviter

Derrière toute situation stressante, il y a toujours la même cause: le conflit entre ce que l'on ressent et ce que l'on pense, entre notre émotion et notre raison. Comprendre que ce désaccord interne, et non des facteurs de conditionnement externes, est à l'origine de notre anxiété, nous aidera à trouver le meilleur moyen…