La boussole intérieure. Quel est le sens de la vie?
Jorge Bucay
Un sens à la vie peut toujours être trouvé, en toutes circonstances, même les plus difficiles, et cela rend notre vie quotidienne plus épanouissante.
Selon des études menées dans les cabinets privés de psychothérapeutes, ainsi que dans les cabinets et services hospitaliers publics d'aide aux troubles psychologiques, un tiers des personnes qui consultent pour obtenir de l'aide le font en raison du manque de sens de leur vie .
C'est Viktor Frankl, père de la logothérapie, qui a le premier attiré l'attention des thérapeutes sur le sens de la vie, quelqu'un qui personnellement n'avait pas eu une existence simple ou dépourvu de situations dramatiques. Frankl a été capturé par les nazis pendant la Seconde Guerre mondiale et détenu dans un camp de concentration pour son statut de juif.
Vivant avec l'horreur, Viktor Frankl a découvert que les gens ont besoin d'un but, même minuscule, pour maintenir leur volonté de vivre.
Là, dans les camps d'extermination, ce médecin viennois constate que les prisonniers qui ont survécu sont, presque exclusivement, ceux qui, d'une manière ou d'une autre, ont réussi à trouver un but dans leurs conditions de vie restreintes et misérables au sein du camp.
Construire un chemin, un avenir
C'est en captivité qu'il a décidé d'appliquer cette découverte; Il s'est mis au défi de raconter l'expérience des prisonniers et l'importance d'avoir une raison de vivre.
Construire cette histoire lui a donné un sens à son existence et l'a conduit, selon ses propres mots, à même échanger la moitié du petit pain qu'il a reçu contre une feuille déchirée où il a pu continuer ses annotations pour ses recherches.
Viktor Frankl explique dans Man's Search for Meaning (Herder) que si les gardes du camp contrôlaient tous les aspects de la vie et de la mort des prisonniers - y compris leur humiliation, torture ou meurtre - ils étaient incapables de faire quelque chose. contrôle: la réaction de chaque prisonnier . Sa survie dépendait de cette réponse, dit l'auteur.
Un sens peut toujours être trouvé dans la vie, en toutes conditions et en toute circonstance , même si c'est sûrement beaucoup plus facile dans notre mode de vie aisé que dans les camps de la mort nazis, d'autant plus que nous utiliserons cet objectif pour y ancrer une vie plus quotidienne. plein et heureux, et pas seulement la survie.
Pour déterminer quel est le sens de notre vie , il est nécessaire d'établir clairement la différence entre un but et un cours, entre l'objectif et le sens.
Ce sont des concepts qui, bien qu'élémentaires, passent souvent inaperçus ou sont confus.
Une histoire à ne pas manquer
Essayant d'expliquer cette différence de manière plus graphique, j'ai inventé il y a quelques années l'histoire suivante qu'aucun des patients qui sont jamais venus dans mon cabinet ne pouvait éviter d'entendre …
Un homme quitte le port de sa ville, disons Buenos Aires, pour naviguer avec son voilier par une belle journée d'automne. Comme il met les voiles seul et que c'est une courte excursion, il n'apporte ni nourriture, ni localisateur, ni radio.
Soudain, une terrible tempête le surprend et l'emmène en mer. Équilibré et puni par le vent et la pluie battante, l'homme ne peut même pas se rendre compte où son navire est traîné. De peur de glisser sur le pont, elle jette l'ancre et se réfugie dans sa cabine jusqu'à ce que la tempête se calme un peu.
Le marin se rend compte que la tempête l'a éloigné du rivage et qu'il ne sait pas où il se trouve
Lorsque le vent se calme, l'homme sort de son abri et fait marcher le voilier de la proue à la poupe. Il vérifie chaque centimètre carré de son navire et est heureux de confirmer qu'il est entier. Le moteur démarre, la coque est saine, les voiles intactes, l'eau potable ne s'est pas répandue et le gouvernail fonctionne comme d'habitude.
Le navigateur sourit et lève les yeux avec l'intention de retourner au port. Il regarde dans toutes les directions, mais tout ce qu'il voit, c'est de l'eau.
Il se rend compte que la tempête l'a éloigné du rivage et qu'il ne sait pas où il se trouve. Prenez conscience que vous avez été perdu. Il commence à désespérer et, à un moment donné, il se plaint à haute voix en criant:
-Je suis perdu. C'est horrible!
Et il se souvient, comme parfois malheureusement n'arrive que dans ces moments-là, qu'il est un homme élevé dans la foi, et regardant le ciel, il dit à haute voix:
-Dieu, je suis perdu. Aide-moi, mon Dieu, je suis perdu …
Curieusement, un miracle se produit: le ciel s'ouvre - un cercle diaphane apparaît parmi les nuages - et un rayon de soleil illumine presque exclusivement le voilier, comme dans les films.
Mystérieusement, une voix grave (Dieu?) Se fait entendre qui répond:
-Qu'est-ce qui ne va pas?
L'homme s'agenouille devant le miracle et les pleurs implorent:
-Je suis perdu, je ne sais pas où je suis, éclaire-moi, Seigneur. Où suis-je Seigneur? Où suis-je?
Soudain, la voix, répondant à cet appel désespéré, dit:
-Vous êtes actuellement à 38 degrés de latitude sud et 29 degrés de longitude ouest.
-Merci, merci …-dit l'homme plus qu'excité par ce qui s'est passé.
Mais après la première joie, il réfléchit un moment et devient mal à l'aise, reprenant sa plainte:
"Je suis perdu, mon Dieu!" Je suis perdu!
L'homme se rend compte que savoir où l'on est ne cesse de se perdre.
-Que se passe-t-il? dit à nouveau la voix céleste.
-Ce n'est vraiment pas assez pour moi de savoir où je suis. Ce qui m'a perdu, c'est que je ne sais pas où je vais.
«Vous retournez à Buenos Aires», répond-il.
Anxieusement et avant que le ciel ne commence à se fermer, l'homme crie:
"Je suis perdu, mon Dieu, je suis désespéré!"
La voix lui parle pour la troisième fois:
-Que se passe-t-il maintenant?!
-C'est que, sachant où je suis et où je veux aller, je suis toujours aussi perdu qu'avant, car je ne sais même pas où est ce port.
La voix céleste commence à dire:
-Buenos Aires est à 38 degrés de latitude sud et 29 degrés …
-Non non Non! l'homme interrompt.
"Mais tu m'as demandé …" répond la voix.
-Oui Dieu … Je sais ce que je t'ai demandé, mais sais-tu ce qui se passe? Que je viens de me rendre compte qu'il ne suffit pas de savoir où je suis et où je vais. J'ai besoin de savoir quelle est la façon d'y arriver. S'il vous plaît, mon Dieu, s'il vous plaît …
À ce moment, un rouleau noué avec un ruban bleu tombe du ciel . L'homme étend le papier et trouve une carte clairement dessinée.
Au-dessus et à gauche, il y a un petit point rouge qui s'allume et s'éteint avec un panneau qui dit: «Vous êtes ici».
En bas à droite, un point bleu où il est écrit: "Buenos Aires".
Et dans un ton jaune phosphorescent, une ligne, entourée de plusieurs cercles avec des indications: tourbillon, récifs, galets, vent fort d'ici et là …
C'est un itinéraire qui relie ces points: le chemin à suivre pour atteindre votre destination.
L'homme, enfin, est heureux. Il s'agenouille, se croise et dit:
-Merci, mon Dieu, merci.
Le marin lève l'ancre, étire la voile, regarde la carte, regarde partout … et crie encore une fois:
-Je suis perdu, je suis toujours perdu!
Bien sûr. Bien sûr, le pauvre est toujours perdu: il ne voit que de l'eau et toutes les informations ne lui suffisent pas car il ne sait pas où il doit mener son voyage.
Trouvez le cours
Encore une fois, sachant où vous êtes et où vous allez, avoir une carte avec tous les détails précis de l'environnement, vous ne saurez sûrement pas dans quelle direction voyager si vous ne pouvez pas définir votre cap. Mais comme nous l'avons dit, le cours est une chose et le but en est une autre.
- Le but est le point d'arrivée.
- Le moyen est de savoir comment y arriver.
- Le cours est la direction, le sens. Et ce sont les seules données qui vous permettent de supposer que vous n'êtes pas perdu dans l'immensité de l'océan.
Si l'on comprend la différence entre cap et objectif, on commence à comprendre bien d'autres choses, y compris la définition du bonheur, que je répète tant de fois:
Le bonheur est la sérénité de savoir que vous êtes sur le bon chemin, la tranquillité intérieure de quelqu'un qui sait où va votre vie.
Dans la vie, les objectifs sont comme les ports à atteindre et connaître le chemin est une ressource pour avancer sur la carte que l'expérience fournit.
Que personne ne doute de l’importance de savoir où il se trouve; mais, sans direction, il n'y a pas de direction , et la direction ne peut être fournie que par le sens que vous décidez de donner à votre existence.
