Les superaliments dans les cosmétiques du futur
Diana Burillo
Les effets des superaliments sur la peau, bien qu'ils puissent différer des effets lorsqu'ils sont ingérés, sont très bénéfiques
Millennials mais, jusqu'à présent, pour la plupart inconnus. Cependant, avec la mondialisation, la montée des soi-disant superaliments est imparable.
Les superaliments sont les aliments qui, en quantités minimales, concentrent des pourcentages élevés de nutriments, de vitamines, d'acides aminés, d'antioxydants, parmi d'autres micronutriments. parfait pour le fonctionnement intégral de notre organisme.
5 superaliments à utiliser en cosmétique
Ils sont très variés et pourraient être classés par familles.
Aliments verts
D'une part, nous trouvons des superaliments verts tels que le moringa, l'herbe de blé, la luzerne et les germes. Ces super verts sont riches en chlorophylle et sont donc d'excellents purificateurs de sang, entre autres.
Biens
En revanche, on retrouve le groupe des superaliments composés de racines , comme la maca , le changa, le gingembre et le curcurma. Ces aliments sont caractéristiques pour leur capacité à détoxifier et dégonfler notre corps, ainsi qu'à améliorer l'énergie vitale et sexuelle.
Champignons
Le monde des champignons , parfaitement dominé par la médecine chinoise, intègre le reishi, le cordyceps et le shitake, entre autres, comme ses superaliments les plus appréciés. Ils sont capables de régénérer les tissus internes, d'améliorer la longévité et d'activer la matière grise, ainsi que d'améliorer la rapidité de la connexion neuronale.
Des graines
Il existe des graines de superaliments, tels que le chia et le millet, ou des superaliments de baies de fruits tels que l'açaï bien connu, la baie de goji, ainsi que le cacao.
Algues
Comme nous sommes dans la saison estivale, je veux me concentrer sur le monde inconnu des algues et ses effets positifs sur notre corps en tant que superaliments de l'eau.
Il y a des algues d' eau douce et d' eau salée . Bien que les deux puissent être considérés comme des légumes du monde sous-marin, certains du monde d'eau douce sont unicellulaires mais capables de concentrer dans chacun d'eux des nutriments aussi puissants qu'un super-aliment plus grand.
La chlorelle et la spiruline sont les plus connues de ce groupe sélectionné d'algues unicellulaires; capable de concentrer la chlorophylle, la vitamine K et les vitamines du groupe B, ainsi que les propriétés purifiantes de notre corps.
Chlorella
La chlorella a l'honneur d'être l'aliment avec le plus haut pourcentage de chlorophylle de la planète et l'un des aliments les plus complets.
Elle est surtout connue pour sa capacité à éliminer les toxines de l'organisme et parmi ses incroyables propriétés, sa capacité à détoxifier le foie, les intestins et le sang.
Il est riche en protéines et autres nutriments essentiels. Séchées, elles contiennent environ 45% de protéines, 20% de matières grasses, 20% de glucides, 5% de fibres et 10% de minéraux et de vitamines.
Les algues chlorella contiennent une hormone qui stimule la croissance naturelle et la régénération cellulaire et contribue à une réparation plus rapide de la peau endommagée .
Spiruline
La spiruline (Spirulina maxima) est une cyanobactérie est en spirale, d'où son nom, et est bleu verdâtre par la présence de chlorophylle, qui donne la couleur verte, et de pigment phycocyanine qui donne la couleur bleue .
La spiruline est un super aliment qui offre plus de protéines digestibles que celles du bœuf et contient une surprenante variété d'éléments nutritionnels: vitamines, minéraux, acides gras essentiels, protéines, acides nucléiques (ADN et ARN), chlorophylle et une large gamme de composés phytochimiques.
La spiruline est largement utilisée en cosmétique, dans les masques faciaux régénérants et décongestionnants. Aussi dans les soins du corps. Il est préparé pur, dilué dans du gel ou de l'agar-agar.
La chlorophylle et la phycocyanine des algues aident à la formation du sang, renouvellent les tissus et neutralisent les radiations, ainsi que stimulent le système immunitaire, prévenant les maladies dégénératives de la peau.
La spiruline est utilisée par de nombreuses entreprises pour ses protéines et pour l'activité stimulante des fibropiasts, ce qui la rend appropriée pour les traitements nourrissants de la peau et comme antirides .
Avantages des superaliments
Tous les superaliments nous comblent de leurs bienfaits ingérés. Ils peuvent être pris mélangés dans des jus, des bouillons de légumes, des crèmes ou même saupoudrés de salades ou de desserts. Mais ont-ils un effet topique et esthétique? La réponse est oui.
Il faut se rappeler que la peau est un organe vivant, avec une énorme capacité d'absorption. Par conséquent, les effets des superaliments sur la peau , bien qu'ils puissent différer des effets lorsqu'ils sont ingérés, sont très bénéfiques.
Ces superaliments peuvent être utilisés dans des masques, des exfoliants, pour sublimer un baume ou une crème hydratante.
Vous pouvez penser à des recettes sans fin qui sont si simples à faire, mais si différentes que nous pourrions écrire tout un livre de recettes. Je promets de vous écrire des recettes variées dans les prochains articles, mais comme cette fois nous avons plongé dans le monde des algues en tant que superaliments, je vais vous en donner deux des recettes qui seront formidables pour vous cet été et vous aideront à conserver une peau saine et hydratée, prête pour le soleil et la mer.
Masque visage apaisant et purifiant
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
- 4 cuillères à soupe de kaolin
- 1 cuillère à soupe de chlorella en poudre
Mélangez les composants dans un bol et appliquez le masque sur le visage avec un pinceau. Une fois sec, retirez-le avec beaucoup d'eau.
Pour un effet rafraîchissant, retirez-le à l'eau froide.
Masque corporel à l'eau de mer
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'eau de mer (peut être remplacé par de l'eau avec une pincée de sel de mer)
- 1 tasse de boue ou de boue noire
- 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline
Appliquer le mélange avec un pinceau et laisser agir une dizaine de minutes. Ensuite, retirez-le avec beaucoup d'eau.
J'espère que cet article vous aidera à avoir une peau radieuse. Rendez-vous dans le prochain post, en attendant, n'oubliez pas de vous chouchouter et de prendre soin de vous dès la racine.
