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Des yeux sains en été

Jaume Pauné

Particulièrement vulnérables en été, lorsqu'ils reçoivent plus d'agressions extérieures, ils ont besoin de protection

Les yeux sont une zone sujette à des problèmes en été. On estime que les troubles oculaires augmentent de 20% à cette période de l'année: le soleil, le sel marin, le chlore dans les piscines, la climatisation et même l'augmentation des niveaux de pollution dans les zones urbaines sont à l'origine d'irritations oculaires. , sécheresse, etc.

Il est possible de réduire son incidence en tenant compte de quelques conseils.

Prenez soin d'eux et protégez-les

Tout d'abord, il faut tenir compte du fait que l'intensité de la lumière du soleil est de plus en plus grande dans des environnements comme la plage car le sable réfléchit les rayons.

Sur la montagne , s'il y a de la neige, la lumière est également réfléchie et, dans tous les cas, l'altitude augmente l'intensité du rayonnement ultraviolet et infrarouge. Par conséquent, vous devez porter des lunettes de soleil avec un filtre ultraviolet (UV), notamment pour éviter les problèmes à long terme.

Bien qu'une exposition excessive au soleil dans ces environnements puisse endommager la cornée (conjonctivite des neiges), c'est dans les processus à long terme que ses effets peuvent être les plus nocifs. La lumière ultraviolette accélère l'oxydation et le vieillissement des tissus.

Les yeux sont l'un des organes les plus touchés par les radicaux libres . L'oxydation est notamment liée à des problèmes rétiniens tels que DEMAE (Macular Degeneration of Age) et l'apparition de cataractes. Aussi avec le ptérygion (populairement connu sous le nom de «palmiers»).

Trouble dans l'air

L'entrée de corps étrangers est également un problème courant en été, car plus de temps est passé à l'extérieur. Dans le cas où un corps étranger pénètre dans l'œil, tel qu'un grain de poussière, la première chose à faire est de laver l'œil avec beaucoup d'eau ou, si possible, avec une solution saline physiologique, qui est vendue en pharmacie dans des récipients unidoses et sans conservateurs.

Chez les enfants, il est typique que le sable pénètre et reste sous la paupière supérieure, le lavage doit donc être effectué en soulevant la paupière. Si l'inconfort persiste, il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste car parfois le corps étranger reste incrusté.

Dans les environnements secs tels que ceux générés par les climatiseurs, les personnes ayant les yeux secs, et en particulier les yeux secs marginaux, développent une irritation des yeux en raison du manque de larmes. Pour contrer cet effet, il existe des larmes artificielles , dont certaines sont homéopathiques. Il est préférable de choisir ceux qui sont vendus en récipients unidoses sans conservateurs.

Ils doivent être utilisés fréquemment, environ six fois par jour chez les personnes ayant des problèmes de sécheresse oculaire et qui sont dans des environnements secs, pour éviter la sensation de grincement, de brûlure et de larmoiement réflexe.

Dans l'eau

L'eau est l'une des principales causes de troubles. Les piscines avec trop de chlore provoquent une irritation des yeux et, si elles ne sont pas suffisamment désinfectées, des infections oculaires et une conjonctivite .

Le chlore attaque chimiquement les cellules épithéliales cornéennes et les blesse. De plus, le niveau de pH génère une irritation lorsqu'il est trop basique ou acide.

Si la piscine est mal désinfectée, elle peut provoquer une infection oculaire, qui se manifeste par un œil rouge, une douleur, une sensibilité à la lumière et une sensation de sable ou de brûlure. Normalement, avec un traitement approprié, il disparaît en une semaine, mais dans les cas graves, une kératite se développe .

Le plus grave est celui produit par l'acanthamoeba, un protozoaire qui vit dans les eaux stagnantes. Par conséquent, si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus, il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste pour une évaluation d'urgence.

La kératite diffère de la conjonctivite en ce que la cornée est envahie par l'agent pathogène et peut entraîner une nécrose tissulaire et même une perforation de l'œil.

En revanche, l'eau de mer , notamment celle de la Méditerranée, provoque une irritation des yeux due à un excès de sel. Cela correspond à nouveau à une attaque chimique et donc de l'épithélium. Pour cette raison, l'utilisation de larmes artificielles ou d'une solution saline physiologique est recommandée après un bain de mer, surtout si vous avez plongé les yeux ouverts.

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