Infusion pour abaisser le cholestérol
Jordi Cebrían
Si vous avez un taux de cholestérol élevé, cette tisane vous aidera à le réduire et à prévenir les maladies cardiovasculaires.
La formule de cette tisane est très efficace pour abaisser le taux de cholestérol et de triglycérides . Il a des effets purifiants, diurétiques, hépatoprotecteurs et hypolipidémiants.
Pour voir les résultats, vous devez être persévérant et maintenir le traitement pendant au moins 2 mois consécutifs . Pour renforcer ses effets, vous pouvez alterner ce traitement avec des capsules hypolipidémiantes d'artichaut ou de curcuma.
Tisane contre un taux de cholestérol élevé
Apprenez à le préparer étape par étape
Ingrédients
- Racine de curcuma moulue
- Fruit de paliure
- Feuille d'artichaut écrasée
- Graines de lin
- Racine de pissenlit
- Fenouil
préparation
- Mélangez les plantes à parts égales et prenez une cuillère à soupe rase pour chaque tasse d'eau.
- Faites bouillir l'eau avec le mélange végétal pendant 2 minutes.
- Laisser reposer l'infusion couverte pendant environ 10 minutes supplémentaires.
- Filtrez l'infusion et servez-la dans une tasse ou une théière.
Vous pouvez prendre jusqu'à trois tasses par jour, après les principaux repas.
Comment fonctionne cette infusion?
Comme vous le savez peut-être déjà, le curcuma est un super aliment connu avec des effets hépatoprotecteurs et anti-inflammatoires, qui dans cette infusion agit pour vous aider à réduire le taux de cholestérol sanguin. L'artichaut agit également en réduisant le cholestérol sanguin et a un effet hépatoprotecteur, augmentant l'apport sanguin au foie.
Le lin fournit des acides gras oméga-3, qui jouent un rôle clé dans la prévention des maladies cardiovasculaires .
Le fenouil agit comme un correcteur de goût, vous n'aurez donc pas besoin d'adoucir l'infusion si vous ne le souhaitez pas.
