Somatisations: lorsque la douleur émotionnelle provoque une douleur physique
Les traumatismes émotionnels subis dans l'enfance peuvent conduire à de véritables maladies physiques. C'est entre nos mains de les guérir.
Au cours des dernières décennies, la médecine et la psychologie découvrent la relation complexe entre le corps et l'esprit , s'éloignant de plus en plus de la conception cartésienne réductionniste et naïve de l'être humain dans laquelle le corps a été conçu comme une machine totalement séparée de l'esprit et les émotions.
À l'heure actuelle, nous savons que lorsque les dommages émotionnels subis dans l'enfance ont été très intenses ou très prolongés dans le temps, leur impact ne se produit pas seulement sur le plan émotionnel, mais a également des conséquences physiologiques. Une blessure émotionnelle peut affecter le corps de multiples façons: douleur, problèmes gastriques, dysfonctionnement sexuel, même dans les cas extrêmes, les organes peuvent devenir malades ou des symptômes neurologiques apparaissent. Ce phénomène est connu sous le nom de «somatisation».
Somatiser, blessures émotionnelles qui font mal dans le corps
Nombreux sont les auteurs qui, depuis plus d'un siècle, nous parlent de cette relation entre le corps et l'esprit. Alice Miller, par exemple, dans "Le corps ne ment jamais", passe en revue la biographie de personnages bien connus, analysant les dommages qu'ils ont subis dans leur enfance et comment leur corps les a reflétés des années plus tard avec différentes maladies.
"La violence subie est stockée dans le corps de l'enfant et, plus tard, l'adulte la dirigera vers d'autres personnes ou contre lui-même, ce qui conduira à la dépression ou à une maladie grave" Alice Miller, Le corps ne ment jamais
Au cours de mes années en tant que psychologue, j'ai travaillé sur de nombreux cas de somatisations. Aujourd'hui, je voulais vous raconter l'histoire d'Antonia , 69 ans, qui est venue à mon cabinet référé par l'unité de la douleur de son hôpital de référence.
Là, les médecins avaient essayé avec elle tous les traitements possibles pour soulager les maux de dos dont elle souffrait depuis des décennies. Cependant, les résultats ont été médiocres et la douleur, malgré la prise de fortes doses de médicaments, ne s'est pas calmée. Les spécialistes soupçonnaient qu'une grande partie de sa douleur pouvait avoir une base émotionnelle et m'ont demandé de travailler avec elle sur son histoire personnelle.
À seulement 5 ans, Antonia a subi deux grands traumatismes qui ont marqué sa vie à jamais. Sa mère est décédée et son père s'est remarié en quelques semaines seulement.
Malheureusement pour elle, sa nouvelle belle-mère n'était pas du tout sympathique à sa situation ou à son chagrin, et a forcé la fille à faire toutes les tâches ménagères malgré son jeune âge. À l'âge de 6 ans, par exemple, je devais porter de grands seaux d'eau et travailler dur du matin au soir.
Vous pourriez penser que ces conditions de vie difficiles ont épuisé son corps et ont été la cause de la douleur intense qu'Antonia a souffert, mais pour trouver la vraie raison de sa souffrance, nous devons comprendre quelle était la vraie douleur que la fille a ressentie alors qu'elle était forcée de porter. les lourds seaux d'eau.
En tant qu'enfants, si nous ne trouvons pas d'adulte autour de nous qui nous montre respect, empathie et compréhension, avec qui nous pouvons exprimer librement nos émotions, nous finissons par nous sentir seuls, confus, impuissants et perdus. Personne ne nous aide à assimiler nos émotions, à les canaliser, alors on les fait taire et on les cache au plus profond de soi.
Cependant, peu importe à quel point nous camouflons et faisons taire nos émotions, pour guérir, elles doivent être exprimées , verbalisées, de sorte qu'avec le temps, elles commencent à demander un passage d'une autre manière, dans le cas d'Antonia, à travers une douleur persistante de retour qui a duré des décennies. Sa douleur ne venait pas du travail physique intense auquel sa belle-mère lui a fait subir, mais de ne pas avoir pu pleurer la mort de sa mère et aussi de l'impuissance subie par son père, quand il s'est remarié et l'a laissée entre les mains d'un adulte qui l'a maltraitée.
Tout au long de sa thérapie, Antonia a localisé, exprimé et guéri les émotions qu'elle avait été forcée de garder silencieuse et de se cacher tout au long de sa vie. Antonia a compris qu'elle avait été une enfant maltraitée et sans défense qui, à un âge précoce, avait perdu la seule personne qui s'était occupée d'elle, sa mère.
La plus grande preuve qu'une grande partie de sa douleur était émotionnelle est que lorsqu'elle a finalement pu pleurer et exprimer ses émotions à voix haute, sa douleur a commencé à s'estomper. En thérapie, elle a également travaillé sur la vie après s'être débarrassée de ce poids qui l'a toujours attachée à la maison avec la douleur. Antonia, a commencé à descendre plus fréquemment dans la rue, a repris ses activités de loisirs et a finalement pu réaliser son rêve de partir en croisière en Méditerranée avec ses amis.
Lorsqu'un niveau de dommage physique est atteint comme celui qu'Antonia a subi, le traitement doit combiner le médical et l'émotionnel . Il ne faut pas sous-estimer les dommages subis par notre corps et il faut le guérir de tous les fronts. Cependant, le travail de fond important doit être de guérir la blessure émotionnelle pour se débarrasser de ce qui nous a causé des dommages physiques et ainsi éviter que cela ne se reproduise.
