Produits de nettoyage: aussi toxiques que le tabac

Mayra Paterson

Si vous êtes en charge du nettoyage de la maison, prenez note: vous exposer régulièrement aux produits puissants qui sont utilisés pour nettoyer détériore vos poumons autant que fumer 20 cigarettes par jour.

Les produits de nettoyage conventionnels contiennent des produits chimiques qui irritent nos voies respiratoires lorsqu'ils sont inhalés. Des études antérieures les ont liés à un risque accru d'asthme et de problèmes respiratoires à court terme, mais leurs effets sur la santé pulmonaire à long terme n'ont pas été explorés jusqu'à présent.

Une équipe du département de sciences cliniques de l' Université de Bergen (Norvège) l'a fait et les conclusions sont alarmantes: l'exposition à des produits de nettoyage, des sprays ou des liquides, provoque une détérioration de la fonction pulmonaire similaire à celle du poumon au fil des années. tabac qui affecte principalement les femmes.

Les produits de nettoyage endommagent vos poumons

L'étude, publiée dans le American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine de l'American Thoracic Society, a examiné les habitudes de nettoyage de plus de 6200 personnes sur deux décennies, ainsi que divers marqueurs de leur santé respiratoire .

Parmi les personnes étudiées figuraient des femmes et des hommes, âgés en moyenne de 34 ans au début de la recherche, auprès desquels des informations ont été recueillies sur leur participation aux tâches de nettoyage et d'autres habitudes pour écarter les facteurs susceptibles de fausser les résultats.

Les femmes qui travaillaient comme nettoyeurs ou qui étaient en charge du nettoyage à domicile pendant les 20 années analysées présentaient une détérioration pulmonaire comparable à celle de fumer 20 cigarettes par jour pendant une durée équivalente.

L'effet était le plus marqué chez les femmes qui travaillaient comme nettoyeuses. Cependant, le nettoyage n'était pas nécessaire tous les jours pour que les effets se produisent. En nettoyant une fois par semaine , une accélération de la détérioration pulmonaire était déjà observée.

Les femmes, les plus touchées

Ces résultats n'ont pas été observés chez les hommes, bien que les auteurs de l'étude admettent que le faible nombre d'hommes impliqués dans le nettoyage professionnel qui ont participé à l'étude limite la portée des conclusions concernant les hommes.

Il pourrait également y avoir un facteur de sensibilité selon le sexe , car dans d'autres études, il a été observé que les femmes ont besoin de niveaux d'exposition inférieurs à ceux des hommes pour tomber malades à cause d'autres types d'exposition, comme le tabac ou la sciure de bois.

Capacité pulmonaire inférieure

Des chercheurs de l'Université de Bergen ont déterminé la capacité pulmonaire des personnes étudiées à différents moments dans le temps sur deux décennies , en examinant spécifiquement deux paramètres mesurés par spirométrie: le volume expiratoire forcé et la capacité vitale forcée. Ils ont ensuite comparé les résultats des personnes qui nettoyaient régulièrement et de celles qui ne le faisaient pas.

Le volume expiratoire forcé (FEV1) est la quantité d'air que nous expulsons dans la première seconde d'expiration au maximum, après avoir inspiré tout l'air que nous pouvons. Chaque année, ce volume expiratoire forcé a été réduit de 3,6 ml de plus chez les femmes qui nettoyaient à domicile et de 3,9 ml de plus chez celles qui travaillaient au nettoyage.

La capacité vitale forcée (CVF) est la quantité totale d'air que nous sommes en mesure d'expulser en expirant au maximum après avoir également inspiré au maximum. Parmi les femmes qui nettoyaient à la maison, il était réduit de 4,3 ml plus rapidement et, parmi celles qui nettoyaient professionnellement, 7,1 ml de plus.

Irritation des voies respiratoires

L' inhalation de petites particules irritantes semble la cause la plus probable de ce déclin accéléré de la santé pulmonaire selon les chercheurs. Ils soulignent également la possibilité que certains composés chimiques contenus dans les produits de nettoyage, comme l'ammoniac quaternaire, provoquent une plus grande sensibilisation des voies respiratoires.

Il se peut que l'irritation qu'ils causent aux muqueuses des voies respiratoires finisse par les endommager de façon permanente.

Pour réduire votre exposition à ces particules, les auteurs de l'étude recommandent d'arrêter d'utiliser autant de produits de nettoyage, en particulier ceux qui sont appliqués par pulvérisation. Utiliser des chiffons en microfibres et un peu d'eau savonneuse dans un seau suffit, disent-ils.

N'oubliez pas qu'en plus des particules qui irritent les voies respiratoires, les produits de nettoyage peuvent contenir des substances qui altèrent l'équilibre hormonal. Sur le marché, vous pouvez trouver une offre croissante de produits écologiques plus respectueux de votre santé et de celle de la planète.

Vous pouvez également utiliser des ingrédients naturels faits maison aux propriétés désinfectantes, comme le vinaigre, le jus de citron ou le bicarbonate de soude .