Infusion pour combattre les symptômes d'allergies
Jordi Cebrián
Les plantes médicinales peuvent préparer les muqueuses et le système respiratoire à réduire et éviter les symptômes d'allergies printanières.
Nous vous proposons une formule à base de plantes pour lutter contre les symptômes de l'asthme printanier et des allergies. Il associe des plantes aux effets anti-inflammatoires, expectorants, mucolytiques, antitussifs et antispasmodiques. Il aide à éliminer le mucus, combat l'inflammation oculaire et la rhinite et soulage une toux sévère. Il faut une certaine cohérence pour obtenir des effets clairs.
Tisane pour renforcer les poumons au printemps
Ingrédients
- 10 g de mauve
- 10 g de perpétuel
- 10 g de pulmonaire
- 10 g de sureau
- 10 g de plus grand plantain
- 10 g de réglisse
préparation
- Mélangez les plantes sur un tapis propre ou une surface plane et séparez une cuillère à soupe du mélange pour chaque tasse d'eau.
- Laisser bouillir environ 2 à 3 minutes et laisser reposer 10 minutes de plus, à couvert.
- Après ce temps, vous le filtrez et ajoutez du sirop d'érable ou juste une pincée de stevia pour l'adoucir.
Comment prendre
Vous pouvez avoir jusqu'à trois verres par jour de ce thé, toujours chaud.
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud.
