Alchimie sexuelle: énergie pour le corps et l'esprit
Marta Blé
Le chikung ou alchimie sexuelle est une pratique qui aide à transformer l'énergie vitale en une force génératrice de santé pour tout l'organisme. Il améliore la vie intérieure et augmente le plaisir sensuel.
La vitalité n'est rien d'autre que le potentiel de vie intérieure. Avoir plus de vitalité, c'est avoir plus d'énergie vitale. Et c'est la première étape pour profiter d'une longue vie . Manger petit à petit et bien mâcher ou marcher après chaque repas sont des moyens de reconstituer cette énergie parfois perdue au jour le jour. Ne pas le gaspiller avec des habitudes telles que l'alcool, le tabac, la malbouffe, le stress ou une vie sexuelle épuisante vous évitera d'avoir à le remplacer à tout moment.
La philosophie du Tao compare cette énergie ou souffle vital à une lampe à huile. On peut brûler cette huile à pleine vitesse sans même s'arrêter pour la ravitailler. Ou nous pouvons nous concentrer sur sa reconstitution et nous rappeler que moins nous dépensons, moins nous aurons à faire le plein et plus nous nous sentirons vital.
Mais, en plus, il existe une énergie unique qui est capable de générer une vie interne par elle-même . Qui? Une énergie que nous avons à l'intérieur, que nous n'avons pas à chercher nulle part et qui est si puissante qu'avec elle, nous pouvons créer une nouvelle vie: l'énergie sexuelle.
Améliore l'énergie sexuelle pour gagner en vitalité
L'énergie sexuelle est générée chez les hommes dans les testicules et chez les femmes dans les ovaires. Mais cette énergie peut être utilisée, en plus de créer une vie extérieure, pour créer une vie intérieure. Autrement dit, la vitalité. C'est le but du chikung ou alchimie sexuelle , une ancienne pratique taoïste qui cherche à transmuter les substances internes en vitalité.
L'alchimie est une tradition philosophique et proto-scientifique médiévale qui, dans les cultures européenne, arabe, perse et asiatique, s'est concentrée sur la recherche de l'élixir d'immortalité. L'alchimie sexuelle est l'une des variantes qui a survécu et repose sur le fait que l'énergie sexuelle est la plus puissante , car elle est capable de créer la vie. Aujourd'hui, en Occident, nous pouvons grandement bénéficier de ces enseignements.
Le processus alchimique de transmutation des émotions
Qu'est-ce qui vous bloque? La première chose et la plus fondamentale de toute alchimie interne est de transmuter les émotions. Nous ne pouvons pas faire une bonne alchimie si notre corps, notre esprit et notre esprit sont contaminés par des émotions bloquées et bloquantes.
Les taoïstes ont étudié et expérimenté des pratiques qui aident à transformer les émotions qui nous nuisent en émotions qui nous nourrissent , en force vitale. Ainsi, à travers les méditations et le chikung, la colère et l'envie se transforment en générosité et créativité, l'inquiétude en confiance et réflexion, le chagrin en joie …
Pendant la pratique, il est important d'être avec tous les sens focalisés vers l'intérieur , au lieu de les disperser et de les diriger vers l'extérieur, vers le futur, vers le passé, vers ce que j'ai à faire … Il s'agit d'apprendre à rester ouvert pour recevoir et, à en même temps, soyez vide: vous ne pouvez rien remplir qui est déjà plein.
Apporter l'énergie dans les trois dantende
À partir de cet état tourné vers l'intérieur, nous effectuons les pratiques en utilisant l'intention, l'esprit et le chi ou le souffle vital pour attirer l'énergie de l'environnement vers l'intérieur et la conduire dans les trois dantende.
Dan Tien sont des points du corps où nos trois formes d'énergie sont stockées , à savoir le jing, le chi et le shen. Chacune de ces énergies a des caractéristiques spécifiques: ces
Ils sont connus comme les Trois Trésors, les «élixirs» que nous nourrissons et déplaçons avec les pratiques d'alchimie sexuelle, et sont stockés dans différentes parties du corps connues sous le nom de Dan Tien.
- Jing ou énergie sexuelle: elle est produite principalement dans les testicules et les ovaires, mais aussi dans les reins et la moelle osseuse. Il est stocké dans le dan tien inférieur, situé dans l'utérus, et chez l'homme, à deux doigts sous le nombril.
- Chi ou souffle vital: énergie bioélectromagnétique. C'est une énergie de vie contenue et contenante, liée aux champs gravitationnels et relationnels. Il est stocké dans le milieu danien, qui est dans le thorax.
- Shen ou esprit: c'est la partie la moins corporelle, la substance la plus raffinée de toutes, «l'or» des alchimistes intérieurs, la conscience. Il est stocké dans la cravate supérieure du dan, située dans le crâne.
Ces énergies sont appelées les Trois Trésors, les «élixirs» que nous nourrissons et déplaçons avec des pratiques d'alchimie sexuelle. En fait, la clé de l'alchimie est de cultiver l'énergie sexuelle ou jing dans le bas dan tie.
Et c'est que le cycle des transmutations consiste à convertir ce jing en chi et, dans les pratiques avancées, en shen, l'énergie de la conscience, pour s'élever à des étapes plus spirituelles.
Mais la culture du shen dans le dan tien supérieur est une pratique délicate. Porter de l'énergie et se concentrer beaucoup sur l'esprit, à moins que cela ne soit fait de manière totalement irréprochable, peut provoquer des maux de tête, des tremblements, des tics … Par conséquent, certains pratiquants choisissent de se concentrer sur des formes de chikung sexuel qui se limitent à cultiver l'essence. sexuel pour le convertir en souffle vital ou vitalité.
L'erreur de gaspiller de l'énergie
Pour faire bon usage de l'énergie sexuelle, il est d'abord important de ne pas perdre cette énergie en la gaspillant . Par conséquent, l'une des bases est que les hommes n'éjaculent pas pour ne pas perdre leur essence vitale, cette énergie contenue dans le sperme.
C'est une pratique puissante, donc elle nécessite toujours un enseignant au début . Une mauvaise exécution peut entraîner des problèmes de santé comme la prostatite. Il ne s'agit pas seulement de retenir l'éjaculation, il s'agit d'apprendre à réabsorber son énergie.
Dans la tradition taoïste, la suppression des menstruations était même recherchée pour ne pas s'affaiblir chaque mois avec des saignements . Actuellement, avec quelques exercices (respiration, visualisation et auto-massage), nous pouvons voir comment les saignements utérins sont réduits tout en améliorant notre vitalité et notre état de santé.
Réalisée avec rigueur, humilité et soin, l'alchimie sexuelle a de puissants bienfaits sur notre santé et notre bien-être, en plus d'amplifier l'expérience de la sexualité aussi bien seule qu'en compagnie . Et pour cela, le mieux est d'apprendre à le faire avec un enseignant ou un guide qui nous guide et nous aide à avancer de manière sûre et enrichissante.
