6 indications prouvées de l'huile de chanvre pour votre santé
Claudina Navarro
L'huile de CBD est obtenue à partir de chanvre, elle n'est pas psychoactive, elle est légale en Espagne et a une longue liste d'indications thérapeutiques et préventives.
Au Canada, en Uruguay, aux Pays-Bas, en Jamaïque et dans certains États des États-Unis, l'usage thérapeutique ou récréatif de la marijuana est déjà légal. En Espagne, il y a une présentation au Congrès des députés pour en débattre. Mais maintenant, vous pouvez déjà consommer de l'huile de chanvre CBD non psychoactive, qui possède des propriétés médicinales intéressantes.
Les produits obtenus à partir de marijuana sans THC, mais avec du CBD sont déjà commercialisés en tant que suppléments pour leurs effets bénéfiques.
L'huile de CBD est la présentation la plus courante, bien qu'elle puisse également être prise avec un vaporisateur, ajoutée aux aliments ou comme ingrédient cosmétique dans les crèmes et les onguents.
Les principales indications prouvées de l'huile de CBD
La marijuana (Cannabis sativa) est une plante très complexe, avec des principes actifs qui agissent en synergie. Les plus caractéristiques sont ses 104 cannabinoïdes, composés appartenant à la famille des terpénophénols.
Strain ces molécules, les plus importantes du point de vue thérapeutique sont le THC ou le tétrahydrocannabinol et le CBD ou le cannabidol. Le THC a des effets psychoactifs et le CBD n'en a pas.
Le CBD n'est pas un produit miracle, bien que le battage médiatique de certains spécialistes du marketing puisse le laisser penser.
À elle seule, elle ne peut pas et ne guérit pas toutes les maladies. Cependant, il a un large spectre d'indications où il peut jouer un rôle complémentaire en tant que thérapie naturelle efficace avec peu ou pas d'effets secondaires.
L'efficacité de la plante s'explique par l'existence dans le corps humain d'un «système endocannabinoïde» , constitué de substances neurotransmetteurs -comme la sérotonine ou l'anandamide- et de leurs récepteurs cellulaires qui régulent une variété de fonctions, comme le sommeil, l'appétit. , douleur ou réponse immunitaire.
Par conséquent, le CBD fonctionne presque aussi naturellement qu'une substance sécrétée par le corps lui-même.
L'huile de CBD peut aider à résoudre les problèmes de santé mentale
Le CBD inhibe la transmission du signal nerveux et module l'action de divers neurotransmetteurs. Ces propriétés expliquent l'une des utilisations les plus populaires du CBD: soulager le stress et la dépression.
Ses effets sont similaires en efficacité à ceux des médicaments anti-anxiété ou des antidépresseurs, mais sans leurs effets secondaires.
Les benzodiazépines prescrites pour l'anxiété ou les crises de panique créent une dépendance et d'autres médicaments provoquent souvent de l'agitation, de l'insomnie, une baisse de la libido ou des maux de tête. En revanche, avec le CBD, les effets secondaires sont rares.
Dans le domaine des déséquilibres mentaux et émotionnels, il existe plusieurs indications précises pour le CBD.
Épilepsie et phobie sociale
L'un d'eux est l'épilepsie, car il a été démontré qu'il réduit la fréquence et l'intensité des crises.
Une autre indication est la phobie sociale. Une étude publiée en 2022-2023 par l'Université de São Paulo (Brésil) a déterminé que le CBD réduit l'anxiété chez les patients qui se sentent bouleversés ou effrayés dans des situations sociales, comme parler en public.
Dans une étude menée à l'Université du Colorado (États-Unis), l'huile de CBD a été utilisée chez les enfants pour traiter l'insomnie et l'anxiété dues au stress post-traumatique.
Une revue publiée dans le Schizophrenia Bulletin suggère également que le CBD peut produire des effets bénéfiques chez les patients atteints de psychose précoce.
Contre les addictions et les maladies neurdégénératives
Le traitement de la toxicomanie est une autre indication, selon Yasmin Hurd, neuroscientifique et directeur de l'institut de toxicomanie de la Mount Sinai School of Medicine, car il aide à mieux contrôler les envies compulsives.
Il existe également des études qui montrent la capacité du cannabidiol à retarder la progression de la maladie d'Alzheimer et même à prévenir cette maladie dévastatrice.
Ces études ont été réalisées sur des animaux et leurs résultats peuvent probablement être extrapolés à l'homme, mais n'ont pas encore été confirmés.
Ça aide à dormir
CBD a un effet calmant général et peut induire une certaine somnolence. Ce n'est pas le meilleur si vous voulez être alerte, mais les personnes ayant des troubles du sommeil peuvent en bénéficier.
Des études ont également montré que le CBD aide les personnes qui ne peuvent pas se reposer suffisamment. Il peut allonger le sommeil et améliorer sa qualité.
Il est efficace contre la douleur
De nombreuses personnes utilisent le CBD pour soulager la douleur chronique dans des conditions telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le cancer, la sclérose en plaques ou la névralgie, comme la sciatique.
La recherche animale a révélé que l'application de gel de CBD sur les articulations était efficace pour traiter l'inconfort lié à l'arthrite. Les auteurs considèrent que l'effet peut être extrapolé aux personnes.
Alternative aux analgésiques
En raison de la stigmatisation associée à la marijuana ou à la plante de chanvre, le CBD était une substance interdite aux athlètes jusqu'en janvier dernier, lorsque l'Agence mondiale antidopage a décidé de la retirer de la liste des substances interdites.
Depuis lors, de nombreux athlètes d'élite ont découvert que le CBD était une alternative naturelle, efficace et moins toxique aux analgésiques tels que l'ibuprofène.
Les propriétés analgésiques s'accompagnent d'un effet anti-inflammatoire intéressant pour une multitude de troubles, tels que la fibrose rénale, le syndrome métabolique, le surpoids, l'obésité et le diabète. Toutes ces indications ont été présentées dans les dernières éditions de la Society for Cannabinoid Research.
Les propriétés anti-inflammatoires sont également utiles contre un problème très courant mais difficile à combattre: l'acné. Plusieurs études indiquent qu'il réduit la production de sébum, de cytokines inflammatoires et de bactéries.
Thérapie anticancéreuse complémentaire
Dans le cas des patients cancéreux, le CBD, en plus de la douleur, peut aider à soulager les nausées et les vomissements liés à la chimiothérapie.
Certaines études soulignent même que le CBD a une action anticancéreuse directe: il a été démontré qu'il détruit les cellules cancéreuses dans les éprouvettes et chez la souris, il a empêché l'expression de gènes qui permettent la propagation de certains types agressifs de cancer du sein.
Cependant, d'autres études sont nécessaires pour s'assurer que cette action se produit également chez les personnes.
Contre les maladies cardiovasculaires
Le CBD exerce une série d'actions positives sur le système cardiovasculaire qui se traduisent par une capacité à abaisser la tension artérielle. De cette façon, il peut aider à prévenir les crises cardiaques et cérébrales.
La recherche animale montre que la combinaison d'effets relaxants, anti-inflammatoires et antioxydants sert à protéger le cœur.
Quelques effets secondaires possibles
Le CBD ne produit généralement pas d'effets gênants, mais certaines personnes peuvent réagir à des doses élevées et très élevées avec de la diarrhée, de l'irritabilité, des convulsions ou des nausées.
En revanche, il est possible qu'il interagisse avec certains médicaments, renforçant ou inhibant leur action. Par conséquent, il est toujours nécessaire de consulter un médecin s'il est associé à des traitements pharmacologiques.
Bien que certains enfants puissent bénéficier de ses propriétés, son utilisation prolongée n'est pas recommandée, car on soupçonne qu'elle peut affecter le développement du cerveau.
Comment prenez-vous l'huile de CBD?
L'huile de CBD est fabriquée en diluant le CBD extrait de la plante dans une huile de support. Cela peut être, par exemple, de l'huile de noix de coco, d'olive, de tournesol ou de chanvre.
En plus de l'huile, le CBD se retrouve dans d'autres présentations: dilué dans l'eau, en gélules, en teintures, en spray, en infusion végétale et en crèmes, par exemple.
Il est pratique que la dose soit déterminée par un médecin expérimenté avec le CBD, mais en cas d'autoconsommation, suivez les instructions du fabricant.
La plupart des experts, tels que le pharmacologue Earl Mindell, recommandent de commencer par une dose de 2,5 ou 5 mg de CBD par jour et d' augmenter de 5 à 5 mg jusqu'à ce que les effets positifs soient perçus.
Les personnes intéressées à essayer le CBD ont un obstacle majeur: selon une étude menée par le Dr Ryan Vandrey de l'Université Johns Hopkins et publiée dans le prestigieux The Journal of the American Medical Association (JAMA), 69% des 84 produits analysés qui sont vendus sur Internet ne contiennent pas la quantité de CBD qu'ils réclament ou n'en contiennent pas du tout.
C'est pourquoi il est important de choisir un produit d'un fabricant réputé qui ne fait pas de promesses exagérées sur ses propriétés.
Une exigence essentielle est que le fabricant déclare la quantité de CBD ou de cannibidiol dans le produit. Dans le cas de l'huile, un produit à 10% est souvent proposé, avec 1000 mg de CBD ou de cannabidiol pour 10 ml d'huile.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires
La marijuana est une plante utilisée en médecine depuis au moins 3000 ans. Cependant, son étude scientifique commence. Il est encore nécessaire de mieux connaître les indications, les doses et les meilleures voies d'administration pour chaque objectif thérapeutique ou préventif.
