Des femmes plus libres, sans maquillage
Heureusement, c'est plus qu'une mode. C'est une revendication: nous n'avons pas besoin de nous cacher, nous sommes parfaitement imparfaits et uniques. Telle est notre beauté.
De plus en plus de femmes, célèbres ou non, rejoignent le mouvement #nomakeup (sans maquillage).
La chanteuse bien connue Alicia Keys exprime ses motivations comme ceci:
«Je ne veux plus me maquiller. Ni mon visage, ni mon esprit, ni mon âme, ni mes pensées, ni mes rêves , ni mes luttes, ni ma croissance émotionnelle. Rien. Une fois que j'ai commencé à poser sans maquillage, je me suis sentie libre et belle. Je me sentais puissant parce que mes premières intentions se sont finalement réalisées. Mon désir de m'écouter. Ces intentions, de briser les murs que j'avais construits toutes ces années, avaient finalement un vrai but dans ma vie. J'ai ressenti des émotions comme l'autonomisation, la force et la liberté. "
6 étapes pour découvrir votre vraie beauté
Votre vraie beauté attend également que vous la découvriez. Parce que nous n'avons pas besoin de nous cacher. Ni endommager notre visage avec des produits chimiques. Montrez-vous sans crainte! Juste comme vous êtes.
Basez-vous sur les fruits, les légumes et autres aliments saisonniers riches, les grains entiers et les légumineuses, qui fournissent suffisamment de vitamines pour nourrir votre peau de l'intérieur.
2. Détox
Des fonctions gastriques, intestinales, hépatiques et rénales adéquates favorisent votre peau. Sinon, vous devrez éliminer les substances sous forme d'acné, de furoncles, de peau grasse ou d'eczéma sec.
3. Chargez-vous comme le mobile
Bien dormir, c'est comme faire une réinitialisation et recharger sa batterie. Si vos cernes vous dérangent…, ne les couvrez pas de maquillage, écoutez-les et respectez ce dont ils vous montrent que vous avez besoin.
4. Bains d'ocytocine
Vous avez peut-être déjà réalisé à quel point un éclat de rire avec vos meilleurs amis peut être libérateur pour votre visage . Vous aurez toujours l'air plus belle après cette grosse poussée d'ocytocine.
5. Votre vraie beauté
Dans votre visage, vous gardez le reflet de toutes vos émotions vécues. Ne cachez rien. Cultivez la tranquillité, la joie, l'épanouissement chaque jour, et ce sera ce que vous verrez dans votre miroir.
6. Le meilleur cosmétique: le sexe
Avoir des rapports sexuels contribue fréquemment à améliorer naturellement l'état de la peau. Une étude menée aux États-Unis a révélé que, grâce aux œstrogènes libérés lors des rapports sexuels, les femmes pouvaient améliorer l'état de leur peau.
Cette hormone aurait un effet lifting sur notre peau. Pour les femmes ménopausées, c'est encore plus nécessaire, car les niveaux d'œstrogènes chutent à ce stade.
Il a également montré que les femmes qui avaient des relations sexuelles au moins 4 fois par semaine avaient des niveaux d'œstrogènes beaucoup plus élevés que celles qui se sont abstenues.
Cosmétiques toujours écologiques
Le message est le suivant: si vous ne pouvez pas le manger, ne le donnez pas à votre peau. Si nous ne pouvons pas le manger, c'est parce qu'il contient des produits chimiques toxiques qui nous nuisent. Nous devons les éviter.
Ces produits chimiques passent dans notre corps, où ils peuvent être stockés et affecter nos hormones et notre foie. Recherchez la meilleure option, évitez celles qui contiennent des parabènes et du bisphénol A.
Méfiez-vous des rouges à lèvres: une étude récente a détecté du plomb, du cadmium, du chrome, de l'aluminium et jusqu'à 5 métaux lourds dans une sélection de 32 rouges à lèvres.
Donc, si vous aimez vous voir avec des lèvres peintes, ne vous contentez pas de regarder la couleur, vous devez très bien lire les étiquettes.
Car au cours de votre vie, vous mangerez entre 1,8 et 2,7 kg de rouge à lèvres. Lorsque vous buvez, mouillez vos lèvres ou mangez, vous finissez par ingérer ses substances …
