Le régime est efficace pour traiter les infections à levures
Martina Ferrer
Avez-vous régulièrement des problèmes de levure? Nous vous disons comment vous devez manger pour éviter les infections à levures.
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Le Candida est un champignon qui vit dans notre flore et nos muqueuses (intestinales, vaginales, cutanées …), mais en cas de dysbiose, de suppression immunitaire ou en raison d'un médicament peut proliférer et provoquer des démangeaisons vaginales, dépression, anxiété et envie de sucre, entre autres.
Parfois, l'infection à levures est due au tabagisme (car elle ne permet jamais aux muqueuses de se régénérer), à vivre avec le stress, à avoir passé le virus d'Epstein Barr ou le cytomégalovirus , à avoir eu Helicobacter pylori , à avoir pris beaucoup de médicaments dans son enfance, à souffrir altérations hormonales , souffrent de constipation ou présentent une hyperperméabilité intestinale due à la consommation de soja, de gluten et de blé, de sucre, de produits laitiers, etc.
L'infection à Candida est très difficile à traiter, mais elle peut être résolue.
Comment traiter la candidose?
La première chose à faire est de le nettoyer, puis de le «affamer», et de le regonfler ensuite avec une puissante barrière de probiotiques sains.
Pour la zone vaginale, il existe des ovules contenant de l'arbre à thé et, pour nettoyer les intestins, vous pouvez utiliser de l'extrait d'origan en capsules, de la cannelle en supplémentation à haute dose, du lapacho, de l'ail, etc. De plus, on a vu que les candida forment un réseau appelé biofilm qui a besoin d'enzymes pour être détruites. Ils doivent être intégrés au traitement.
Il peut également être nécessaire d' aider le foie dans ses fonctions de désintoxication , car le candida génère beaucoup de toxicité.
Régime "sans"
Pendant cette période, il est important d'éviter tout ce qui irrite l'intestin comme le gluten, les produits laitiers, le sucre, les bonbons, le soja et ses dérivés, le café, l'alcool et les pesticides, les levures et les produits fermentés.
Le processus est long et difficile. Vous pouvez ressentir un très fort désir de bonbons .
Une fois le nettoyage terminé, vous pouvez commencer avec les probiotiques à large spectre , avec une grande variété de souches différentes. Jusqu'à 3 mois de suppléments peuvent être nécessaires.
Dans le même temps, des graisses saines , des protéines de haute qualité et des glucides provenant de légumes, de racines, de tubercules et de céréales complètes sans gluten doivent être inclus dans l'alimentation . Sont également intéressants ceux fermentés tels que la choucroute, le vinaigre de cidre de pomme, le kimchi, le kéfir d'eau, le kombucha …
