Infusion maison contre le lumbago
Jordi Cebrián
Un remède naturel contre les lombalgies aux propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et sédatives.
L'ingrédient vedette de cette tisane contre les lombalgies est la griffe du diable, une plante aux puissantes qualités anti-inflammatoires et analgésiques. Ce sera notre allié clé pour soulager le lumbago gênant.
Tisane pour soulager le lumbago
Cette infusion est très simple à préparer et vous pouvez préparer à la fois une tasse et laisser le mélange prêt pour les occasions futures . Nous vous disons comment procéder.
Ingrédients
- Griffes du diable
- Saut
- Calaguala
- Écorce de griffe de chat
- écorce de saule blanc
- Anis étoilé
préparation
- Prenez la même quantité de chacun des ingrédients . Peu importe qu'ils pèsent 5 grammes ou 50, tant que les proportions sont respectées. Vous décidez si vous souhaitez préparer une seule tasse ou laisser le mélange de plantes prêt pour les occasions futures.
- Prenez quelques minutes pour mélanger soigneusement les différentes plantes à parts égales pour former une masse plus homogène.
- Pour chaque ½ litre d'eau, utilisez 2 cuillères à soupe du mélange végétal.
- Faites bouillir le mélange pendant 5 minutes et laissez-le couvert pendant 10 minutes de plus.
- Filtrez la tisane.
Un conseil: vous pouvez ajouter de la stevia ou du zeste d'orange amère pour lui donner une saveur plus délicieuse .
Pour soulager le lumbago, vous pouvez boire l'infusion toute la journée, même froide.
La griffe du diable est très efficace contre la douleur et l'inflammation. C'est un remède maison de première classe pour les lombalgies .
En plus d'être une plante très utile contre le lumbago, elle est également utilisée contre les rhumatismes, les myalgies et les névralgies . Il a un grand pouvoir diurétique, ce qui en fait un allié unique pour éliminer l'acide urique dans l'hyperuricémie légère.
L' inconfort dans le bas du dos peut provenir de nombreuses causes , notamment le stress, une mauvaise posture ou une mauvaise alimentation. Un mode de vie très sédentaire peut également affecter négativement la lombalgie.
Les tisanes ou infusions maison ne sont pas le seul remède à notre disposition contre cette maladie. Nous pouvons compléter cette infusion maison d'harpagofito avec quelques exercices contre le lumbago ou d'autres traitements naturels comme la chaleur ou les bains.
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud.
