La douleur nous rend humains

Jésus Garcia Blanca

Nous ressentons tous différents types de douleur tout au long de notre existence, et c'est pourquoi nous pouvons comprendre la souffrance des autres. Cette empathie nous relie aux autres et encourage les actes d'affection et de solidarité.

La douleur est une expérience indéfinissable.

Au-delà des paramètres physiopathologiques, des neurotransmetteurs, des nocicepteurs, des substances algogènes et autres terminologies académiques, le territoire de la douleur est absolument personnel et incessible : nous ne pouvons avoir une idée de ce que souffre une autre personne que parce que nous nous souvenons de notre propre expérience de la souffrance.

Justement, ce caractère subjectif qui rend la douleur incommunicable en tant qu'expérience nous montre à quel point elle est une partie indissoluble du vivant: nous ne pouvons pas vivre sans douleur parce que vivre implique avant tout ressentir , c'est-à-dire communiquer sensiblement avec ce qui nous entoure. .

Nous pourrions alors le dire autrement: est-il possible de ne ressentir que ce que nous considérons agréable?

Est-il possible de choisir dans le menu ce que l'on souhaite ressentir - bonheur, chaleur, plaisir … - et éviter les sensations désagréables, douloureuses, douloureuses? Ce que nous savons de l'animal humain nous dit non.

Le prix à payer pour bloquer les émotions négatives, amères ou désagréables est de bloquer toutes les émotions , car elles suivent toutes le même chemin , un itinéraire complexe dont nous ne connaissons qu'une petite partie, celui qui est le plus visible, celui que nous pouvons physiquement contrôler et décrire. au niveau physiologique et biochimique.

Il est vrai que l' on peut intervenir à ces niveaux par le biais de médicaments ou d'électrothérapie , et que cette intervention peut être providentielle lorsque la douleur dépasse certaines limites. Mais nous ne pouvons pas oublier que si nous coupons toutes les routes, si nous fermons les portes qui nous relient au monde, les émotions cesseront de couler.

La fonction vitale de la douleur

Il y a au moins trois raisons pour lesquelles la douleur - tant qu'elle est maintenue dans des limites supportables - n'est pas seulement inséparable de la vie, mais remplit également des fonctions importantes pour la maintenir.

  • En premier lieu, la douleur fait partie des mécanismes de protection et de guérison : c'est un signal d'alarme physique qui nous aide à prévenir ou à localiser les accidents et les maux, et qui peut même nous signaler - si nous apprenons à déchiffrer leur langage - des troubles plus profonds.
  • Deuxièmement, les sentiments sont comme des orages qui nous secouent et dans lesquels se mêlent des sensations de toutes sortes, même opposées. Et dans ce vent, dans ces chocs émotionnels, ce sont justement les dualités qui permettent de distinguer la lumière dans l'obscurité, la force dans la faiblesse, l'action dans la passivité, le plaisir face à la douleur. Cette double vision, que le taoïsme synthétise dans les concepts ying et yang comme forces opposées et complémentaires , nous enseigne que chaque chose a besoin de son contraire pour exister et que les opposés sont, en même temps, interdépendants, puisque chacun contient la graine de l'autre.
  • Troisièmement, il y a une douleur plus subtile, globalement plus importante, que nous pourrions appeler douleur sociale : c'est une émotion qui nous relie aux autres , nous aide à ressentir la souffrance des autres et se comporte comme une alarme sociale qui nous alerte. injustices, souffrances collectives, dangers pour la communauté, catastrophes pour l'humanité.

Partager la douleur des autres est déjà un moyen de soulager l'autre. Mais, en plus, cette empathie nous pousse à aider, à coopérer, à participer aux causes collectives et aux luttes sociales.

Dans un monde plein de déséquilibres et d'injustices, il peut être tentant de s'anesthésier contre cette douleur sociale. De manière significative, nous appelons cette attitude indolence , ce qui signifie que ces personnes ne sont pas blessées par la communauté.

La douleur fait donc partie des liens émotionnels qui nous font prendre conscience de notre imbrication dans la trame de la vie et lui donne un sens plus profond.

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