Le soleil, cette étoile qui nous a donné la vie, est là pour nous et le pire, c'est que nous ne le faisons pas. Voici quelques idées pour exploiter votre énergie.…
Les humains ont une capacité innée à se détendre, mais ils ne l'utilisent pas toujours. La cause est une vie immergée dans l'action, la compétitivité et le stress continu.…
Très riches en antioxydants, les fruits rouges (mûres, fraises, myrtilles ...) retardent le vieillissement cellulaire et protègent du stress. Les ajouter à nos menus favorise notre bien-être mental…