3 sandwichs végétariens surprenants

Pratiques, délicieux et faciles à préparer: les sandwichs aiment tout le monde! Ces recettes sont également super saines. Vous osez?

Sandwich allemand

Ingrédients

  • pain de seigle
  • Pois chiches houmous
  • Poivrons rouges et oignons sautés
  • Choucroute

Sandwich fusion avec pain de soja tranché

Ingrédients

  • Pain de soja tranché
  • Tahini
  • Ail grillé
  • Shiitakes à l'ail
  • Asperges sauvages tranchées
  • Basilic

Sandwich au tofu

Ingrédients

  • Pain d'épeautre
  • Tofu aux fines herbes
  • Yaourt au soja
  • Abricots secs abricots
  • Graines de citrouille
  • Roquette

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