Il peut être élevé sans bouillie. Qu'est-ce que le sevrage par bébé?
Lucia Martinez
Le sevrage dirigé par le bébé, ou alimentation complémentaire à la demande, est une tendance à l'attachement parental et l'alternative la plus naturelle à l'alimentation pour bébé.
Nous vivons une petite révolution dans la manière d'élever les enfants. Il s'agit de la parentalité dite naturelle ou d' attachement , qui comprend des habitudes oubliées telles que porter à la place de la poussette, co-dormir et allaiter à long terme.
Il est également courant dans ce courant de suivre le système de sevrage dirigé par le bébé (BLW) lorsque l'enfant commence à boire autre chose que du lait. Le sevrage dirigé par le bébé pourrait se traduire par une alimentation complémentaire à la demande .
Il se caractérise par le fait que la nourriture est offerte au bébé en morceaux , de sorte que c'est l'enfant lui-même qui les choisit, les attrape, les met dans sa bouche et décide de la quantité à manger, au lieu de lui donner du porridge ou des purées cuillère par cuillère .
Quand le sevrage par bébé peut-il commencer?
Selon les recommandations de l'OMS, l' allaitement maternel exclusif doit être maintenu jusqu'à 6 mois. Dans les premiers instants, l'alimentation complémentaire n'a pas encore un poids nutritionnel important dans l'alimentation du bébé car l'allaitement reste l'aliment principal.
Il est facile de simplement sucer, presser et sucer au début et manger de très petites portions. Chaque bébé est différent ; certains peuvent être prêts à manger des aliments autres que le lait à cinq mois et demi, d'autres à huit mois.
Les 3 clés qui indiquent que l'enfant est prêt à commencer l'alimentation complémentaire sont les suivantes:
- Il peut rester assis , même penché, et garde la tête haute tout seul.
- Il est capable de coordonner ses mains pour ramasser un aliment et le mettre dans sa bouche.
- Il a perdu le réflexe d'extrusion : il est capable d'avaler des aliments solides et ne les expulse pas avec sa langue.
Le type d'aliment qui peut être proposé dans le BLW est très large, mais il est important qu'il s'agisse de produits souples et faciles à saisir , ainsi que d'éviter les morceaux trop petits.
Par exemple, vous pouvez proposer des pommes de terre bouillies, des morceaux de légumes cuits (brins de brocoli, carottes, haricots verts…), des morceaux de fruits, du pain, de grosses pâtes, des cubes de tofu, des boulettes de viande, des croquettes, des morceaux d'avocat…
Le BLW et la nourriture traditionnelle pour bébé ne sont pas des options exclusives . On peut donner à notre fils une purée et à un autre moment lui offrir un morceau de carotte bouillie ou un morceau de banane.
Les avantages de l'alimentation autorégulée
Il permet au bébé de manger dès le départ à la table familiale, relaxant la sensation de contrôle et créant une atmosphère détendue qui favorisera une relation agréable avec la nourriture.
Le bébé peut explorer librement les formes, les textures, les goûts et les odeurs, en développant ses sens. Il vous permet de connaître chaque saveur et texture séparément (ce qui est impossible avec les bouillies), ce qui vous permet de consommer et d' accepter plus facilement toutes sortes d'aliments .
Nous encourageons les enfants à progresser à leur rythme en contrôlant leur appétit et leur sensation de satiété (selon certaines études, si des aliments sains sont disponibles, ils choisissent instinctivement des aliments qui composent un schéma équilibré).
Il y a aussi quelques inconvénients
Cela prend plus de temps , car le bébé mange à son rythme. Il devient également plus sale .
Les parents peuvent avoir une plus grande peur de s'étouffer , bien qu'il y ait peu de risque si le bébé est préparé (s'il présente les trois clés déjà mentionnées) et est en compagnie d'un adulte à tout moment.
