Suicide: mythes et préjugés
Mamen Bueno
Le tabou autour du suicide nous conduit à une série de croyances erronées qui peuvent nous empêcher de jouer un rôle dans sa prévention. Il est indispensable de les démonter: découvrez-les.
Pour prévenir le suicide, il faut d'abord démystifier ce qui y est lié et ainsi être capable de mener une bonne pédagogie et de la prévention. Malgré le grand nombre de personnes qui meurent de cette cause, et les nombreuses études sur le suicide, il reste un sujet tabou et muet , ce qui contribue au fait que de nombreux préjugés existent encore.
Voici quelques-uns des mythes ou des idées fausses sur le suicide par rapport aux vérités scientifiques :
1. La personne qui se suicide ne prévient pas avant: FAUX
La plupart des personnes qui se suicident en avaient déjà parlé. Ce qui se passe généralement, c'est que ces «signaux» sont considérés comme des appels à l'attention, au chantage ou à la manipulation; ou ils passent inaperçus et ne sont liés qu'au suicide ultérieur.
2. La personne qui tente de se suicider veut seulement attirer l'attention: FAUX
La plupart des personnes qui lancent une tentative de suicide ont des sentiments mitigés à l'égard de la mort. À ce moment-là, ils ont l'expérience interne qu'il n'y a pas d'autre alternative . Tous les mécanismes d'adaptation de votre réalité vous ont échoué. Si la tentative de suicide échoue finalement, garder cette idée à l' esprit rend difficile de leur fournir l'aide et le traitement dont ils ont besoin , car le risque de rechute est minimisé.
3. Parler et poser des questions sur le suicide peut l'induire: FAUX
Permettre à la personne à risque de se suicider d'exprimer ses peurs et ses angoisses diminue son sentiment d'isolement et de désespoir. Il se peut qu'en discutant à haute voix et avec une autre personne de vos objectifs autodestructeurs, vous puissiez en évaluer les raisons d'une manière différente, trouver un moyen de le résoudre et obtenir un traitement approprié pour votre cas.
4. La personne qui se suicide ou tente de se suicider a une maladie mentale: FAUX
Ce qui prédispose au comportement suicidaire, c'est le degré élevé de souffrance. Même s'il est vrai que les personnes atteintes de maladie mentale sont plus susceptibles de se suicider, toutes les personnes qui se suicident ne sont pas atteintes de troubles mentaux.
Le suicide est un comportement multicausal, le réduire à une seule cause est simpliste et n'aide pas à la prévention.
5. Celui qui tente de se suicider est un lâche: FAUX
Quiconque tente de se suicider est une personne qui souffre beaucoup . Il n'est ni plus courageux ni plus lâche. Elle est plongée dans le désespoir et ne voit pas d'autre issue.
6. Seuls les professionnels peuvent prévenir le suicide: FAUX
S'il est vrai que les professionnels de la psychologie et de la psychiatrie sont formés pour gérer les situations à risque de suicide et tenter de les prévenir, ils ne sont pas les seuls à pouvoir intervenir. Parfois, adopter une attitude d'écoute sans jugement et sans accompagnement peut être le premier pas vers la prévention. Une approche avec un réel désir d'aider peut sauver une vie.
7. Il est donné sur une impulsion, donc il ne peut pas être empêché: FAUX
L'acte lui-même peut être impulsif ; cependant, les fantasmes suicidaires, les pensées et les sentiments associés, n'apparaissent pas et n'apparaissent pas du jour au lendemain.
8. Le suicide est hérité: FAUX
Le comportement suicidaire n'est pas héréditaire, ce qui peut être hérité est la prédisposition à certains troubles mentaux ou maladies. Il peut y avoir un certain «héritage culturel» , à travers lequel le suicide est considéré comme le fantasme d'une solution définitive. Le suicide est considéré comme un modèle ou un guide pour les autres membres de la famille.
Une note pour ceux qui subissent une perte par suicide
En terminant, j'aimerais ajouter une clarification qui s'adresse principalement aux familles et aux amis qui ont survécu à un suicide; Bien que nous disions que le suicide peut être évité , il vise davantage à établir des programmes de prévention et une aide professionnelle. Il ne s'agit pas de blâmer les membres de la famille, ce serait injuste . Il y a encore beaucoup de secret sur le suicide et, bien que l'on parle d'indices, ils sont presque toujours vus a posteriori.
La décision finale ne dépend pas de nous. Même après avoir donné de l'aide, le dernier mot appartient à l'autre personne, la capacité d'aider est limitée et nous ne pouvons pas toujours éviter ou soulager la souffrance des autres. Un gros câlin et demander de l'aide si la souffrance et le désespoir le peuvent.