Partout dans le monde, l'utilisation et l'abus de certains médicaments sont de plus en plus courants, en particulier ceux pour réduire la fièvre, réduire la douleur, réduire les processus inflammatoires, car ce sont les principaux symptômes qui agacent ou effraient les gens.
Parmi eux, les plus connus sont le paracétamol et l' ibuprofène , qui sont bon marché et facilement accessibles et même de nombreux médecins les prescrivent pour absolument tout, et sont même en vente libre. J'ai même vu des gens qui pourraient dire qu'il y a ceux qui souffrent d'une relation de dépendance à ces médicaments.
Le pire, c'est que ces symptômes indiquent que notre corps guérit, l'élévation de la température est un processus naturel pour nous guérir. La fièvre, on le sait, indique la réaction positive du système immunitaire dans sa lutte contre les organismes responsables des maladies.
Et abaisser la fièvre, rien qu'en la faisant baisser, n'est pas bénéfique pour ce combat naturel de notre corps. Les inflammations ne sont rien de moins qu'une autre réaction bénéfique du corps: en cas de blessure, le corps envoie du liquide lymphatique vers la zone touchée, afin d'augmenter le nombre de globules blancs, les guerriers de notre santé.
Réduire l'inflammation avec un produit chimique peut même réduire l'inconfort dans la région, mais cela n'aide pas du tout à guérir. Seul le repos, une bonne alimentation et une bonne hydratation, l'utilisation de certaines herbes déjà consacrées il y a des millénaires, sont plus que suffisants pour aider au processus de guérison.
Pour ceux qui veulent accélérer le processus, je vous apporte aujourd'hui des informations sur les plantes qui peuvent aider dans le processus mais sans entraver les processus de guérison de notre corps. Ce sont toutes des plantes dont on parle habituellement chez eco-things.
Gingembre
Plusieurs études menées à l'Université d'Odense, au Danemark, soulignent que le gingembre (Zinziber officinale) a des effets anti-inflammatoires même supérieurs à ceux de l'ibuprofène, l'un des médicaments non stéroïdiens les plus utilisés.
Dans une autre étude, il a été constaté que le traitement après une chirurgie dentaire, le gingembre était aussi efficace que l'ibuprofène pour traiter la douleur.
Le gingembre est antibiotique, anti-inflammatoire, calme le système digestif, est efficace pour contrôler les nausées et les vomissements, calme les maux de tête et les migraines, stimule le système immunitaire, protège le côlon contre les lésions cancéreuses, aide aux processus de désintoxication alimentaire, soulage l'arthrite, l'ostéoporose et les douleurs musculaires, soulage les symptômes de l'inflammation, protège contre la formation d'ulcères d'estomac et son utilisation est bénéfique dans la lutte contre la maladie coronarienne.
Plus d'informations sur le gingembre et son utilisation:
Gingembre, propriétés, avantages, culture et comment l'utiliser perdre du poids
Safran des Indes
Le curcuma est un autre de ces aliments que nous aimons. Il est utilisé depuis 4 000 ans et est connu pour ses propriétés antitumorales, antioxydantes, anti-arthritiques, anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et antifongiques. «Le curcuma a un potentiel contre diverses maladies telles que le diabète, les allergies, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer et de nombreuses autres maladies chroniques», selon une publication dans Advanced Experimental Medical Biology (2007).
Plus d'informations et comment il est utilisé dans:
Curcuma: propriétés, bienfaits et recettes
saule blanc
Dans le saule blanc (Salix alba) son écorce est utilisée comme analgésique, anti-inflammatoire, antipyrétique, anticoagulant, apaisant, astringent et détoxifiant.
Il est couramment utilisé dans les traitements des maux de tête et des migraines, en fait, à partir du saule blanc, de l'aspirine ou de l'acide acétylsalicylique a été synthétisé.
Il est également utilisé dans les douleurs menstruelles, la sciatique, la fibromyalgie, les douleurs musculaires et rhumatismales ou comme sédatif naturel car son thé favorise le sommeil.
En usage topique, il est utilisé pour traiter les cors et les verrues, les brûlures et les plaies, les infections cutanées, les infections buccales, les inflammations de la gorge.
Il a un effet similaire à l'aspirine en cas de fièvre grippale, sans provoquer de rejet d'estomac. Ce ne sont là que quelques-unes des utilisations du saule, dont l'ingrédient actif est la salicilline.
Pour utiliser l'écorce, faites une décoction de 25 grammes par litre d'eau, laissez bouillir pendant 15 minutes, puis conservez-la au réfrigérateur.
Griffe de chat
La griffe de chat est un puissant anti-inflammatoire, efficace pour les tissus et les terminaisons nerveuses, décongestionnant, bactéricide, antimutagène et cytostatique, utile dans le traitement des tumeurs cancéreuses, détoxifiant rénal et intestinal, favorise la cicatrisation en cas de diverticulite, colite, hémorroïdes, fistules, gastrite et ulcères.
Guérison de la parasitose, des déséquilibres de la flore intestinale et de la maladie de Crohn. Soulage les allergies chimiques et polliniques, la bronchite et l'asthme.
En tant qu'antiviral, il a déjà prouvé son efficacité dans l'herpès génital et le zona. Inhibe la coagulation et stimule le système immunitaire.
La griffe du chat médicinal appartient à deux espèces, Uncaria tomentosa et Uncaria guianensis, des grimpeurs ligneux qui se produisent dans la forêt amazonienne et dans d'autres régions tropicales d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale.
C'est un médicament largement utilisé en Amérique latine, dans les communautés autochtones et paysannes. Uncaria guianensis a également un effet antitumoral. Il est important de ne pas être confondu avec le Ficus pumila ornemental également appelé griffe de chat, qui est toxique.
Une cuillère à café par tasse d'eau est utilisée en infusion, infuser entre 4 à 6 minutes, pas plus de deux tasses par jour.
Boswellia.
Cette plante est un anti-inflammatoire puissant et de nombreuses études montrent son efficacité par rapport aux anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène.
La boswellia a été utilisée efficacement dans les cas de polyarthrite rhumatoïde, d'asthme, d'allergies, de colite ulcéreuse, de maladie de Crohn, de gonflement des articulations et de raideur matinale chez les personnes âgées, d'inhibition des cellules cancéreuses, l'extrait de cette plante a même été associé à curcuma pour traiter efficacement l'arthrite du genou (voir étude scientifique à ce sujet: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).
Actuellement, il existe plusieurs médicaments commerciaux, en particulier contre l'arthrite, à base d'extraits de cette plante.
La meilleure façon de le consommer est d'acheter des extraits de la plante en herboristerie ou en pharmacie spécialisée.
Poivrons ou piments
Le principe curatif actif des piments ou des piments forts (Capsicum spp.) Est la capsaïcine, une résine huileuse à l'action analgésique puissante.
La capsaïcine a le pouvoir d'inhiber la libération du principal neurotransmetteur des stimuli de la douleur, par conséquent, elle bloque sa transmission.
L'utilisation de ces poivrons augmente la libération d'endorphines par l'hypophyse et l'hypothalamus. Il est également efficace pour abaisser les taux de lipides sanguins et aide à maintenir les niveaux de sucre équilibrés.
Les piments aident également à réparer et à reconstituer les tissus endommagés, à améliorer les fonctions gastriques et intestinales et à prévenir diverses formes de cancer.
Ils favorisent également la perte de poids car ils ont la capacité d'augmenter le taux métabolique du corps.
Ils peuvent être utilisés par voie topique pour soulager la douleur des neuropathies diabétiques, de l'arthrose et du psoriasis.
Une façon simple d'utiliser les propriétés de ces petits piments forts est le poivre de Cayenne, car il est fait de petits poivrons moulus et ceux-ci contiennent beaucoup de capsaïcine.
Pour préparer une infusion, une cuillère à café d'un peu de poudre de piment comme du piment de Cayenne, du merken ou similaire par tasse d'eau, gratte un peu la gorge mais c'est agréable.
Alternatives aux médicaments
Il y a beaucoup plus de plantes utilisées et connues par l'homme depuis des millénaires pour guérir, qui sont une excellente option saine. Il existe de nombreuses plantes pour réduire l'inflammation ou soulager la douleur que nous pouvons utiliser dans chaque cas.