Voice Listeners: quelque chose de plus commun qu'il n'y paraît
Anna Rodríguez Ximenos
Pour les psychiatres, c'est une indication de psychose. Cependant, le mouvement Voice Listeners le considère comme inhabituel, mais pas anormal.
En 1987, le psychiatre Marius Romme et sa patiente Patsy Hage, qui ont entendu des voix, ont fait appel à d'autres auditeurs de la télévision néerlandaise afin de partager leur expérience.
À la surprise des deux et des téléspectateurs, ils ont appelé 450 auditeurs , dont 150 ont dit qu'ils se débrouillaient bien sans aide psychiatrique.
Cette recherche a semé les graines du Voice Listeners Movement , qui s'est rapidement répandu dans le reste du monde.
Certains personnages historiques ont également entendu des voix. Parmi eux se trouvent Jeanne d'Arc, Saint François, Socrate, William Blake, Robert Shumman et Carl Jung.
Plutôt que d'être bizarre et complètement en dehors du spectre des expériences normales, certaines recherches suggèrent qu'entendre des voix est plus courant qu'on ne le croyait initialement.
Une partie importante de la population, en particulier dans des situations de deuil , de séparation, de perte ou de soumission à des conditions extrêmes ou à une privation sensorielle, a connu ce phénomène.
Entendre des voix: différentes cultures, différentes perspectives
Entendre des voix est en fait une variation normale, quoique inhabituelle, du comportement humain .
Au niveau anthropologique, selon la culture à laquelle nous appartenons, cette expérience peut acquérir un signe ou un autre.
En Afrique, les voix ont tendance à avoir un ton plus positif et optimiste que le nôtre, dominé par l'anxiété et la peur.
Ailleurs , les chamans et les prêtres sont des membres éminents de la communauté, notamment en raison de leur capacité à entendre des voix, comprises comme une source de connaissances et de sagesse .
Pour la psychiatrie classique , cependant, entendre des voix est un signe majeur de psychose indiquant la nécessité d'un traitement médicamenteux.
A partir de ce modèle, on n'entre pas dans le sujet, on approfondit ou on s'enquiert de l'origine des voix. La légitimité d'écouter des voix est niée ou une tentative est faite pour faire taire l'expérience, ce qui n'est souvent pas utile. Celui qui entend des voix n'a pas l'habitude d'être entendu.
Partager pour faire face à l'expérience d'entendre des voix
Les partisans du mouvement Voice Listener soulignent qu'il s'agit d'expériences inhabituelles, mais finalement compréhensibles, souvent liées à des épisodes gênants ou traumatisants de la vie.
En tant que tels, ils peuvent être ressentis par n'importe qui , qu'il présente ou non d'autres symptômes nécessitant un diagnostic psychiatrique. Ils soutiennent même qu'ils sont une réponse sensée et logique à un monde devenu fou.
En outre, ils croient qu'une personne peut développer des stratégies d'adaptation pour faire face aux voix, traitant fondamentalement les événements de la vie qui sont au cœur de leur vie. Le problème principal ne réside pas dans l’entente de voix, mais dans l’impossibilité de faire face à l’expérience.
Il y a des gens qui ont pu vivre avec leur voix sans prendre aucun médicament, des gens qui ont trouvé, en dehors du circuit de la psychiatrie officielle, des explications inédites du phénomène de la voix et qui, en fait, ont pu apporter leur aide à d'autres auditeurs de voix.
Il ne fait aucun doute que l’expérience et les connaissances acquises méritent d’être prises en compte. Les auditeurs vocaux commencent à apprendre les uns des autres .
Les réseaux d'entraide ont créé des espaces où les utilisateurs de services ou les personnes qui entendent des voix peuvent exprimer leurs points de vue sans censure, se soutenir mutuellement et, surtout, où toutes les explications n'ont pas de place, qu'elles soient biomédicales, psychologiques, spirituelles ou paranormales.
Pour ceux qui entendent des voix, il est essentiel de briser l'isolement auquel ils ont l'habitude d'être soumis, de se responsabiliser et de retrouver le sentiment de se sentir lié aux autres.
Que pouvez-vous faire si vous entendez des voix
Ne vous isolez pas , ne trouvez pas des personnes à qui vous pouvez parler ou peut-être pouvez-vous créer un réseau Voice Listener dans votre région.
Il existe des outils simples pour gérer les voix. Il y a des gens qui mettent un élastique sur leur poignet et jouent avec chaque fois qu'ils les écoutent, de sorte que son intensité et sa fréquence diminuent. D'autres parviennent à les apaiser en écoutant de la musique. Essayez de trouver vos propres stratégies.
Passer de la troisième personne à la première peut vous aider. Si une voix vous réprimande en vous disant que vous ne valez rien, que vous êtes mauvais … dites à voix haute: · En ce moment, je sens que je ne vaux rien, que je suis mauvais. "Si vous avez ce que vous entendez, les voix se calment.
Gardez un enregistrement vocal . Nous pouvons remarquer que les voix commencent après les visites familiales, après un certain conflit… Si nous reconnaissons le modèle, nous pouvons leur imposer des limites.
N'oubliez pas qu'il existe des facteurs physiques qui influencent. Certaines personnes entendent des voix particulièrement agaçantes lorsqu'elles ont de la fièvre ou avant les règles. Dans d'autres, les voix sont accentuées après avoir pris de l'alcool, des drogues ou même certains médicaments.
