Je ne me sens plus en sécurité. Comment éviter l'anxiété si vous cherchez une grossesse? L'ami de mon copain me met mal à l'aise

Jorge et Demian Bucay

Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de la façon dont l'insécurité apparaît, des relations d'amitié dans une relation et du stress qui nuit à la grossesse.

Je suis devenu incertain

Au fil des ans, je suis devenu anxieux et nerveux et je ne sais pas pourquoi. Je suis marié depuis deux ans et mon style de vie a changé: je suis devenu plus actif et, peut-être, plus stressé que je n'étais célibataire. Ils me donnent comme phobies: que je pourrais mourir si j'avais une maladie dangereuse, que la nourriture du restaurant me fera me sentir mal … Je suis devenue insécurisée, je ne suis plus la femme aventureuse et énergique d'avant. Que m'arrive-t-il? Ma famille me dit avoir remarqué une certaine frustration en moi.
Imelda (e-mail)

Cher Imelda:

Nous pensons que votre famille a peut-être raison: une certaine frustration en vous peut être canalisée par l'anxiété et la peur.

La vie de famille est belle et enrichissante, mais elle peut aussi devenir très exigeante.

Vous nous dites que vous étiez un aventurier et que vous ne l'êtes plus. Peut-être que c'est une bonne idée d'essayer de récupérer une partie de cela , que vos tâches quotidiennes ne monopolisent pas tout votre temps

Peut-être que vous pouvez faire un voyage, vous lancer dans un nouveau projet ou une activité intéressante … Vous devrez peut-être réfléchir à la manière de le faire.

Mais, dans tous les cas, il nous semble que trouver de nouvelles façons de canaliser et de faire ressortir la tension pourrait vous aider à réduire le fardeau de l'anxiété.

L'ami de mon copain me met mal à l'aise

Mon petit ami a un meilleur ami qui crée des situations qui me mettent mal à l'aise. Par exemple, l'appeler amour devant moi ou l'inviter à dîner seul chez lui. Je lui fais confiance et je ne veux pas qu'il renonce à son amitié, mais je veux aussi qu'il prenne en compte mes sentiments. Nous en avons parlé, mais rien ne change. Elle ne cesse de créer des situations ambiguës et il ne sait pas comment dire non, que puis-je faire?
Martina (e-mail)

Chère Martina:

Nous trouvons votre intention de respecter l'amitié entre votre petit ami et son ami très précieuse , même si ses manières vous sont désagréables. C'est pourquoi nous pensons que nous devons continuer dans cette direction et ne pas changer de cap.
Autrement dit, la chose la plus saine pour votre relation est d' accepter la relation de votre petit ami avec cet ami telle qu'elle est. L'option inverse - insister sur le fait que cela vous dérange et que vous devez changer votre relation avec elle pour ne pas vous déranger - nous semble semer la graine d'une plante toxique.

Une fois que vous avez commencé dans cette voie, où tracez-vous la ligne pour dire "Je n'ai pas à abandonner mes affaires parce que vous me le demandez"?

C'est, sans aucun doute, quelque chose de très difficile et il est fort probable que chacun commencera à demander de nouveaux sacrifices à l'autre, se réfugiant dans ceux que chacun croit avoir fait.

Donc, pour le bien de la santé de votre relation, il est probablement préférable de tolérer cette situation en conservant la confiance qu'il mérite en vous.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité, demandez-lui de vous rappeler à quel point elle vous aime et de vous contacter, plutôt que de lui demander de s'éloigner d'elle.

Chercher une grossesse sans anxiété

Depuis plus de six ans, je recherche la naissance d'un deuxième enfant. J'ai déjà subi deux traitements hormonaux in vitro au cours des deux dernières années. Je vais réessayer et j'aimerais quelques conseils pour obtenir un résultat positif. Le stress, avant et pendant le processus, me rend difficile d'avancer.

Maribel, Tarragone

Cher Maribel:

Précisons d'emblée que nous savons que ce que nous pouvons vous dire n'est pas facile à appliquer … Vous voulez des conseils pour obtenir un résultat positif, mais justement, en être trop conscient peut jouer contre vous.
De nombreux couples ont réussi une grossesse alors qu'ils n'essayaient plus ou avaient pris une pause. Cela se produit parce que le stress et la tension sont contre-productifs pour que les mécanismes entrelacés impliqués dans la conception et le maintien d'une grossesse fonctionnent correctement.
Pour approfondir vos options, il serait important que vous essayiez de ne pas fixer vos attentes trop haut .

Essayez de penser que ce n'est pas la fin de la route, que même si cette option échoue, d'autres sont disponibles.

Vous pouvez nous envoyer votre requête à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.