Tu me diagnostiques, donc j'existe

Nous sommes tellement obsédés par le diagnostic de notre souffrance que nous nous y jetons comme s'il pouvait garantir une aide infaillible.

Qu'est-ce qu'un diagnostic de santé mentale? C'est la question qui se pose lorsque je commence à écrire cet article. Et je ne suis pas surpris de constater que je ne sais pas comment y répondre.

Parce que, demandez-vous ce qu'est un diagnostic en termes de santé mentale? Est-ce quelque chose de si précis, de si précis, comme un diagnostic de mauvais estomac, voire de cancer?

Pour diagnostiquer la dépression, l'anxiété ou un trouble de la personnalité, aucun professionnel ne fait un examen du cerveau et détecte ensuite ce mal redouté qui infeste votre tête.

Ne pas; Les diagnostics, en matière de santé mentale, passent par d'éternels tests psychologiques, des questions et réponses plus ou moins significatives, l'expérience et les études du professionnel en question.

Pour cette raison, je me demande souvent si nous devrions vraiment donner aux diagnostics de soi-disant «troubles mentaux» l'importance que nous accordons .

Je ne vais pas entrer dans le dangereux terrain d'analyser si cela nous convient vraiment d'être officiellement diagnostiqué avec un «trouble mental» dans le contexte psychiatrique actuel, dans lequel il y a des risques d'admission forcée ou de finir par prendre des médicaments à vie, prendre des pilules ou un sirop qui peut avoir des effets secondaires sévères pour beaucoup.

Non, je n'ai pas besoin d'écrire à ce sujet pour douter de l'importance des diagnostics psychiatriques dans nos vies. Il me suffit de me demander dans quelle mesure dans le diagnostic nous cherchons une explication de ce qui nous fait mal, de ce qui nous fait souffrir, qu'aucun diagnostic ne pourra jamais synthétiser pleinement.

Il me suffit de me demander, en effet, dans quelle mesure cherchons-nous dans le diagnostic la validation qu'en tant que souffrance, les personnes nous ont été refusées depuis si longtemps (et plus encore dans le cas des femmes, systématiquement invalidées, pour et par passif, nous qualifiant d '"exagéré" et "hystérique").

Ce que je veux dire par là n'est rien de plus que ce qui suit: combien d'entre nous, en tant que personnes qui traversent des périodes plus ou moins chroniques de souffrance psychique, de souffrance émotionnelle, avons passé tant de temps à voir comment ils ont enlevé le fer à la matière et nous Ils ont nié les traitements dont nous avions besoin et qu'en fin de compte, nous avons tout misé pour obtenir le bon diagnostic?

Combien d'entre nous ont tout confié à ce diagnostic, comme si, une fois que nous connaissions parfaitement le mal qui nous a touchés par la roulette génétique, la solution était déjà en route?

La question de savoir s'il existe vraiment une solution parfaite, et surtout si elle existe sous la forme d'un médicament à vie, est une autre question. Ce qui m'inquiète, c'est que nous sommes si nombreux à confier au diagnostic la clé de notre sécurité , de notre auto-validation, de notre capacité à nous comprendre.

Tout au long de mon parcours à travers différentes consultations, publiques et privées, de professionnels de la santé mentale, je suis devenu obsédé par le diagnostic de dépression, d'anxiété, de boulimie mentale, de trouble obsessionnel-compulsif, de trouble de la personnalité limite, d'alcoolisme, de trouble bipolaire, trouble dysmorphique corporel… tant d'étiquettes qui au fond ne signifiaient rien d'autre que oui, Sol, tu souffres; Et oui, Soleil, vous méritez de recevoir de l'aide pour soulager vos souffrances, pour trouver de meilleures méthodes pour être celui qui finit par vous aider .

Et, en parlant avec des amis, et même avec des inconnus qui viennent me demander des conseils pour trouver le "traitement parfait" pour leurs "troubles mentaux", je me suis rendu compte que l'obsession du diagnostic n'est pas un mal qui m'afflige juste moi .

Que, parfois, l'obsession du diagnostic peut aggraver le mal lui-même, la souffrance psychologique et émotionnelle; parce qu'ils ne diagnostiquent pas ce que nous pensons avoir, parce qu'ils prennent du temps, parce qu'ils modifient encore et encore le diagnostic … et, finalement, parce que nous parions tout sur une étiquette qui ne pourra jamais vraiment remplacer les mots tant attendus que nous avons besoin d'entendre.

Et ces mots sont:

"Votre douleur compte, votre expérience compte, et vous n'êtes pas moins que quiconque pour la souffrance et vous n'avez pas moins le droit de souffrir parce que votre vie est apparemment meilleure que celle des autres."

Ces mots sont:

«Je suis là pour toi et, surtout, tu es là pour toi et si tu as toi-même, tu ne seras jamais seul avec ta douleur.

Ces mots sont:

"De l'aide est en route, de l'aide arrive, et vous n'avez besoin d'aucun diagnostic pour en être enfin digne."