Narcissisme: des gens qui n'aiment qu'eux-mêmes

Certaines personnes remplissent leur vide intérieur en se concentrant uniquement sur elles-mêmes. Sortir de cet état d'insensibilité envers les autres est possible.

De la consultation est un podcast du psychologue Ramón Soler pour le magazine Mente Sana. Écoutez-le et partagez-le.

Nous avons tous rencontré des membres de la famille, des amis, des connaissances qui sont si égoïstes et égocentriques à un moment de notre vie qu'ils semblent manquer d'empathie. Ces individus, que nous connaissons sous le nom de personnalité narcissique, sont ceux qui cherchent toujours leur propre bénéfice quelles que soient les conséquences que leurs actions peuvent avoir sur les autres.

Narcissisme: beaucoup d'égoïsme, pas d'empathie

Sans aller à l'extrême pour répondre aux exigences du trouble de la personnalité narcissique, de nombreuses personnes correspondent à ce profil et dans votre vie de tous les jours, vous avez tendance à être d'accord avec elles. Cela peut être votre patron, votre partenaire ou le professeur de l'école de votre enfant; Bien sûr, chacun montre ses propres particularités, mais ils partagent tous des caractéristiques communes telles que l' égoïsme exacerbé et le manque d'empathie .

Les narcissiques ne connaissent pas les dégâts qu'ils causent

En raison de leur façon d'agir, ces personnes mettent souvent les autres mal à l'aise ou blessent, mais elles sont tellement égocentriques qu'il leur est presque impossible de comprendre la souffrance et elles sont incapables de réaliser la douleur qu'elles causent .

Cette manière narcissique de se rapporter ne les rend ni heureux, ni ne leur profite. Souvent, ces personnes répètent des situations néfastes ou défavorables dans leur vie (partenaires qui les quittent, entreprises qui échouent, etc.), mais elles sont incapables de comprendre leur implication dans leurs problèmes et d'assumer leurs responsabilités.

Les narcissiques sont aveugles émotionnellement

Ils ont l'air parfait, ils ne conçoivent pas qu'ils peuvent faire des erreurs . Si quelque chose ne va pas, ce seront toujours les autres qui seront à blâmer. Cet aveuglement à leurs propres actions les empêche d'apprendre de leurs erreurs et de changer. Encore et encore, ces sujets n'arrêtent pas de trébucher, car il leur est impossible de voir qu'ils sont la cause des malheurs qui leur arrivent.

Il est très étrange, comme vous pouvez l'imaginer, qu'une personne narcissique vienne chercher une aide psychologique. De par leur propre définition, se voyant parfaits, ils ne penseront jamais avoir un problème, pour eux, ce sont les autres qui en ont .

Cependant, tout au long de ma carrière professionnelle, après avoir souffert de crises personnelles profondes qui les ont confrontées à leurs carences, certaines personnes ayant ce profil sont venues en thérapie.

Le narcissisme de Manuel

Un exemple de ces personnes était Manuel, un jeune homme qui est venu en thérapie après qu'une fille, qu'il aimait particulièrement, ait ouvert les yeux sur son narcissisme en le rejetant et en lui disant qu'il était la personne la plus égoïste qu'il ait jamais rencontrée de sa vie .

Ce rejet qui le confronta à son vrai visage fut un coup terrible pour Manuel. Le jeune homme ne s'était jamais vu ainsi, mais à la suite de cette révélation, le voile de ses yeux tomba. Manuel, passant en revue ses relations précédentes, a non seulement réalisé que cette fille avait raison, mais a également commencé à voir la réalité telle qu'elle était vraiment .

Les narcissiques sont des manipulateurs naturels

Analysant différentes situations de sa vie, il a découvert qu'il s'était toujours soucié de son bien-être et jamais de celui des autres. Manuel s'est toujours vu faire pression, manipuler et contraindre les autres à se conformer à ce qu'il exigeait d'eux (un narcissique ne demande jamais, exige toujours).

Paradoxalement, en dépit d'être un homme d'affaires prospère et d'avoir réalisé tout ce qu'il avait entrepris de faire dans sa vie, Manuel n'était pas heureux. Il avait de l'argent, des maisons, des voitures, il pouvait se permettre tous les caprices matériels qu'il voulait, mais émotionnellement il avait de nombreuses lacunes .

«Je me sens vide à l'intérieur», m'a-t-il avoué lors d'une des premières séances que nous avons faites. Il ne l'avait jamais ressenti aussi clairement, mais la crise dans laquelle il était plongé lui permettait de se plonger dans son histoire et de comprendre comment il était arrivé à un tel degré de déconnexion avec la réalité.

Comment créer un narcissique

Le narcissisme est un trait de personnalité qui se développe dès la petite enfance et qui sert, comme nous l'avons vu tant de fois avec d'autres problèmes différents, à masquer les déficiences émotionnelles. Ces enfants ont également souffert d'impuissance et leurs besoins émotionnels n'ont pas été satisfaits , mais au lieu de sombrer et de se réfugier à l'intérieur, comme cela arrive à beaucoup d'autres, ils choisissent de fuir vers l'avant, devenant forts et insensibles .

Manuel, pour continuer avec notre exemple, était le plus jeune et le fils unique de ses parents. Sa famille avait des valeurs traditionnelles et machistes , de sorte que ses quatre sœurs aînées s'occupaient de toutes les tâches, tandis qu'il était choyé et traité avec préférence.

En fait, il était le seul à se voir offrir une carrière par ses parents, alors que ses sœurs devaient aller travailler très jeune. D'un autre côté, ses besoins émotionnels ont été complètement négligés .

Son père passait toute la journée à travailler et sa mère était tellement plongée dans les activités de la maison qu'elle prêtait à peine attention au petit Manuel. Il n'avait aucune obligation, mais personne ne se souciait de lui non plus , alors il passait la majeure partie de la journée seul, se sentant impuissant et triste.

Les seuls moments de la journée où le petit se sentait rassasié (soigné et protégé), étaient ceux où la famille le flattait, le choyait, le choyait tout et ceux où il prenait le contrôle de la famille en commandant les sœurs quoi faire.

Manuel a appris à se rapporter aux autres de manière déficiente, en pensant et en assimilant comme normal, l'idée que (également pour se sentir vivant) tout le monde devait l'adorer, être d'accord avec lui et réaliser ses souhaits. Les émotions ou les sentiments des autres n'étaient pas pris en compte dans cette manière narcissique de comprendre les relations que l'enfant développait après avoir souffert quotidiennement de sentiments intenses d'impuissance et d'abandon émotionnel.

Narcissiques et tyrans

Au fil du temps, Manuel a assumé le rôle du seul mâle d'une famille patriarcale, venant tyranniser ses sœurs , s'en débarrassant pour tout caprice qu'il avait. Ses parents l'ont autorisé et ils ont toujours renforcé le message qu'il avait le droit à tout ce qu'il voulait et qu'il était le seul à avoir raison dans les arguments.

De cette façon, la personnalité narcissique grandissait de plus en plus jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge adulte lorsque, fatiguée de ses excès, cette fille le quitta.

Comment sortir du narcissisme

Sortir de ce rôle narcissique est très difficile , car le narcissisme comporte d'énormes bénéfices personnels sous forme de récompense immédiate, chacun fait ce qu'il commande, ce qui lui fait se sentir vivant. De plus, le narcissique est un contrôleur né: il contrôle ses émotions, contrôle ses actions, contrôle les autres, donc apprendre à céder, à laisser leur espace aux autres, est très complexe pour eux.

Le changement doit prendre la forme d'une crise qui fait voir à ces personnes l'importance de ce qu'elles perdent, le lien affectif avec les autres, le pouvoir de lâcher prise, de faire confiance aux autres, de se détendre, etc.