3 techniques pour être plus créatif

Beatriz Vera

Le talent n'est pas seulement l'héritage de quelques-uns: nous pouvons tous mettre en lumière le génie que nous portons en nous si nous développons notre créativité.

La créativité est l'une des caractéristiques humaines les plus appréciées et reconnues par la société. La personne heureuse ou optimiste n'est ni exaltée ni récompensée, mais la personne créative l'est. Il existe de nombreux prix et reconnaissances pour ceux qui trouvent des solutions ingénieuses à des problèmes difficiles ou ceux qui sont capables d'éclairer des romans, des films et des œuvres d'art d'une grande sensibilité.

Qu'ont en commun Thomas Edison, Isaac Newton, Miguel de Cervantes, Salvador Dalí, Bill Gates ou Steven Spielberg? Nous les reconnaissons facilement, car ils ont brillé par leur ingéniosité et leur capacité créatrice dans de nombreux domaines différents de la science, des arts et de la technologie.

L'homme primitif qui a découvert le feu l'a fait en utilisant sa créativité. L'ampoule, le téléphone, la pénicilline, l'énergie nucléaire… les grandes inventions de l'humanité sont nées de l'esprit créatif de personnes qui ont eu une idée révolutionnaire et ont osé la réaliser.

Parfois, la créativité nous permet de prendre des éléments familiers et de les combiner de manière originale , tandis que dans d'autres, elle se manifeste par la capacité de créer quelque chose d'innovant à partir de rien.

Le créatif est associé à un type de pensée divergente qui nous permet de briser continuellement les schémas de l'expérience . L'esprit créatif est en fonctionnement constant et remet en question des aspects qui, en général, sont acceptés et considérés comme socialement valables.

Techniques de créativité: ouvrez votre esprit!

Des gens qui se distinguent par leur talent créatif …

Ils ont tendance à ouvrir leur esprit à de nouvelles expériences.
Sa pensée est généralement plus flexible et tolérante à l' ambiguïté.
Ils résistent mieux à la frustration .
Ce sont des personnes très indépendantes , avec des niveaux de motivation élevés et surtout sensibles et réceptifs.
En outre, ils sont généralement à l' aise pour prendre des risques.

Mais le processus de création n'est pas seulement l'héritage de grands artistes, scientifiques et génies. Nous sommes tous nés créatifs et, comme toutes les qualités humaines, la créativité peut être développée et améliorée .

Lorsqu'il s'agit d'améliorer et de développer nos propres capacités créatives, nous pouvons recourir à des techniques de réflexion simples , comme celles que je présente ci-dessous et que nous pouvons pratiquer individuellement ou en groupe.

Six chapeaux de réflexion

Développé par le psychologue Edward de Bono , il est très utile pour résoudre un problème, car il nous permet de le faire face à différents points de vue et de trouver des solutions créatives. En utilisant cette technique, la pensée se développe dans toute son étendue.

Imaginons que nous ayons six chapeaux de couleurs différentes. Chacun représente une manière spécifique d'aborder un problème , un style de pensée différent. Maintenant, imaginons que nous les plaçons successivement sur nos têtes et essayons de trouver des solutions au problème en pensant seulement et exclusivement comme l'indique le chapeau que nous portons.

Chapeau blanc : nous nous concentrons uniquement sur les données disponibles.
Chapeau rouge : nous utilisons l'intuition, les sentiments et les émotions.
Chapeau noir : nous sommes prudents et soulignons les aspects négatifs du problème.
Chapeau jaune : nous pensons positif et trouvons les avantages.
Chapeau vert : nous utilisons la pensée créative, nous ouvrons notre esprit à des associations que nous ne ferions pas normalement. Nous improvisons, nous utilisons notre imagination.
Le chapeau bleu est le chapeau de fermeture. Nous résumons et établissons nos propres conclusions concernant le problème.

Cartes mentales

Le psychologue Tony Buzan a développé, au milieu des années 1970, une idée puissante pour valoriser la créativité mentale: la carte mentale, un outil qui nous permet de stimuler et d' organiser nos idées autour de problèmes spécifiques de manière graphique et descriptive.

Le résultat final de cette représentation sur papier est une sorte de cellule avec de nombreuses branches qui symbolisent différents courants de pensée.

Pour mettre la carte mentale en pratique, nous devons écrire au centre d'une feuille de papier le mot qui définit le problème principal que nous voulons analyser. Nous pouvons également faire un dessin. Ensuite, il est nécessaire d'ajouter toutes les idées que nous rapportons à ce mot central, en utilisant des lignes et des branches de différentes tailles, formes et couleurs.

Si nous voulons vous faciliter la tâche, il existe des programmes informatiques qui nous permettent de faire des cartes mentales directement sur l'écran de l'ordinateur.

Réflexion

Une autre technique pour alimenter l'ingéniosité est le brainstorming, ou brainstorming , développé par le publiciste Alex Osborn dans les années 1930. Cet outil est particulièrement utile pour le travail de groupe, car il est vraiment simple et efficace. Nous pouvons l'appliquer lorsque, avec un groupe d'amis ou de collègues, nous voulons résoudre un problème ou démarrer un projet.

Le brainstorming consiste à dire et à noter toutes les idées qui vous viennent à l'esprit, sans aucune barrière. Toute critique est interdite et toute contribution est la bienvenue.

Il est nécessaire de définir un temps de travail ; le but sera d'obtenir le plus d'idées possible, le plus exposé sera le mieux.
Nous pouvons commencer par un échauffement précédent en notant, par exemple, les objets qui peuvent être achetés dans une papeterie.
Une fois que toutes les idées ont émergé, nous pouvons commencer à travailler avec elles, en qualifiant et en améliorant certaines et en rejetant d'autres , avec la participation de tous les membres du groupe.
Nous pouvons également ajouter de nouveaux concepts qui nous viennent à l'esprit.
Il s'agit de polir toutes les idées que nous avons générées jusqu'à ce que nous nous retrouvions avec les meilleures et les plus complètes.