5 étapes pour mieux communiquer avec votre voix
Gabriel Garcia Or
La voix est l'un de nos principaux outils pour communiquer avec le monde, se connecter avec les autres, s'exprimer et nous faire comprendre. Pouvons-nous le préparer?
Améliorer notre voix est l'une des nombreuses façons qui peuvent nous aider à gagner en confiance, à améliorer notre estime de soi et nos relations.
1. Demandez-leur de décrire votre voix
Pour que nos mots comptent davantage, nous devons d'abord réaliser à quoi ressemble notre voix . Pour cela, nous pouvons demander à des personnes de confiance de définir notre voix et notre façon de parler et de nous exprimer .
Est-ce clair? Est-ce profond ou tranchant? Est-ce trop nasal? C'est agréable? Séduisant? Quoi qu'il en soit, l'important ici est d' être conscient de l'effet qu'il produit . L'opinion des autres est importante, même si la nôtre ne l'est pas moins.
2. Enregistrez-vous
La deuxième étape consiste à nous enregistrer et à nous écouter attentivement .
Nous pensons que personne n'aime entendre sa propre voix , mais selon une étude réalisée par le psychologue new-yorkais Harold A. Sackeim, l'estime de soi joue un rôle fondamental dans ce que nous ressentons lorsque nous entendons notre propre voix.
Si nous sommes capables de l'affiner, de lui donner de la couleur et de l'émotion, nous pouvons améliorer notre estime de soi . Il s'agit de savoir si nous vocalisons bien ou mal, si nous sommes monotones, ennuyeux, bruyants …
3. Problèmes fréquents
Parfois, nous parlons comme si nos bouches étaient couvertes, ou les mots se rejoignaient, nous collaient presque dans la bouche, ou nous parlons très lentement ici et là très rapidement. Ce sont des problèmes qui ont une solution facile .
S'exprimer
Gardons à l'esprit que chaque fois que nous parlons, nous parlons pour quelqu'un . Nous devons faire un effort pour que la voix s'éteigne et soit expulsée.
Pour ce faire, nous devons respirer, remplir nos poumons puis, comme un instrument de musique (ce que nous pouvons devenir), moduler les mots. La voix est le souffle. Et nous devons l'entraîner de manière consciente et profonde.
Prononcez toutes les lettres des mots
Une fois que nous poussons nos mots avec notre souffle, nous devons faire un effort pour bien les prononcer . Achevée. Toutes. Sans manger de lettres.
Chaque lettre, comme lors de l'écriture, est importante pour que le sens atteigne sa destination. Il faut parler, avec notre bouche, oui, mais avec toute notre bouche.
Nous pouvons faire un exercice simple : réciter l'alphabet en exagérant chaque lettre. Ouvrez grand la bouche dans le a, fermez vos lèvres pour libérer soudainement l'air dans l'être et ainsi de suite jusqu'à la zêta.
Souci de la vitesse
Il n'y a pas de vitesse adéquate , nous devons simplement choisir si nous accélérons maintenant ou si nous nous arrêtons à un autre moment. Si nous voulons impressionner la passion et la véhémence, accélérons; si le moment est venu de laisser place à la réflexion, au mystère, au doute … baissons la voix au silence.
Le silence fait également partie de la conversation et il est très important, comme dans n'importe quelle partition. Ce que nous ne pouvons pas faire, c'est être constant en vitesse, ce qui affectera le ton et la couleur de nos mots. Ne laissons pas le pilote automatique allumé. Les distances de communication interpersonnelle ne sont pas couvertes par l'autoroute, mais par des chemins avec des courbes, des pentes raides et des changements de vitesse constants.
4. Laissez-vous emporter par les mots
Oui, c'est vrai, nous parlons avec nos bouches. Mais ce n'est pas toute la vérité. Nous parlons également avec nos yeux . Le look est essentiel. Quiconque a eu la chance de voir travailler des professionnels de la radio en direct aura compris qu'ils parlent avec tout. Ils ont l'air de parler à une personne spécifique et non à des milliers d'auditeurs.
Ils parlent avec le corps et communiquent ainsi. Ils percent les ondes et atteignent le cœur de ceux qui les écoutent. Ils sont emportés par leurs paroles pour que les autres soient également emportés. Nous devrions essayer de faire de même.
Une fois que nous pratiquons consciencieusement et soigneusement, il viendra un moment où nous ne devons plus penser et nous laisser aller. Engagez-vous à ce que nous disons. Parlez avec le cœur pour atteindre simplement le cœur.
5. Essayez de lire à voix haute
Respiration, prononciation, clarté, rythme, intonation … tout s'améliore avec la pratique si nous lisons à voix haute et essayons de le faire avec la même intention avec laquelle le texte est écrit.
Cet exercice est accessible à tous, et il présente tellement d'avantages qu'il devrait être prescrit par des médecins.
La lecture à haute voix nous renforce notre capacité à parler , écouter, comprendre et développer notre esprit critique et notre créativité. En lisant à haute voix, nous construisons notre propre paysage sonore, qui sera d'autant plus beau plus il aura de nuances et plus il pourra alterner d'altitudes, de couleurs et de textures.
