La nourriture ne doit pas nous séparer!
Cristina Rodrigo
Dans un monde où manger de la viande est «normal», les relations entre végétaliens et non-végétaliens sont tendues. La compréhension est possible et cela nous fortifie.
C'est samedi, autour de la table mangez un torero, un chasseur, un amoureux des animaux et un vegan (oui, c'est moi). Deux d'entre eux discutent de la manière dont la chasse peut aider à lutter contre les «ravageurs» .
Alors que j'essaye de manger le riz et les légumes que ma mère a préparés avec tant d'amour pour moi , la colère et la tristesse m'envahissent et je leur demande, sans succès, de changer de sujet. Au bout d'un moment, je me lève en larmes de table et prends 20 minutes pour retrouver mon calme.
Tout le monde penserait qu'après 8 ans sans manger d'animaux , rencontrer ma famille pour manger ne devrait plus être désagréable. Cependant, ce n'est pas le cas.
Clés pour établir des relations malgré les différences
Beaucoup d'entre vous qui lisez ces lignes se sentent sûrement identifiés avec cette situation. Et vous vous demandez peut-être comment est-il possible d'avoir des relations saines avec ceux qui ne partagent pas nos croyances? Le dernier livre de Melanie Joy, Beyond Beliefs, est sur ce sujet .
Pour Joy, docteur en psychologie, " la différence (veganisme contre carnisme) n'est pas tant le problème que notre façon de s'y rapporter" .
Joy soutient que la clé pour bâtir des relations résilientes est une communication respectueuse et efficace basée sur l'intégrité, la connexion, la compassion, la vulnérabilité et la sécurité. Construire des relations basées sur ces valeurs nécessite l'engagement des deux parties.
Dialogue constructif sans jugement
Il est nécessaire de communiquer nos émotions et nos besoins en privilégiant la sécurité de l'autre; et construisez des messages concis et axés sur la solution , à partir du «moi» plutôt que du «vous», sans critique ni jugement.
L'empathie est l'une des clés pour bâtir des relations solides malgré nos différences.
Les relations vegan et non vegan ne doivent pas échouer . Ils peuvent même être renforcés par nos différences.
