La menstruation est une période du mois au cours de laquelle chaque femme la vit de différentes manières.

Certains souffrent, certains le cachent, certains ont honte et certains l'apprécient. Dans mon cas, mes «règles» ont beaucoup changé après la naissance de mon fils; elle faisait partie de ces chanceux avec de courtes périodes, aucun inconfort et très peu de débit. Aujourd'hui a changé pour le contraire, indépendamment de cela, et comme à chaque fois j'essaye d'agir en fonction de mes pensées. Dans l'histoire de l'humanité, nos menstruations ont donné lieu à d'innombrables mythes à notre sujet:

Des croyances similaires sur la malignité du sang menstruel ont été largement répandues en Europe au 13ème siècle. On croyait qu'il empêchait la germination des céréales et rendait les moûts acides; Il était également capable d'embuer les miroirs, d'émousser les rasoirs, d'attaquer le fer par la rouille, de noircir les objets en bronze, et il avait également la propriété de dissoudre la colle bitumineuse.
La proximité de la règle ferait gâter la pâte à pain, la pâte à beignets et à beignets ne se lierait pas, la suie pousserait dans les chaudrons, les fleurs se faneraient et les abeilles fuiraient les ruches. De plus, il était généralement admis que les malades empireraient si une femme régulatrice les abordait.
Les plantes pourraient mourir du contact direct avec le sang et les arbres perdraient leurs fruits, et si les chiens le léchaient, ils contracteraient sûrement la rage.
En Espagne, en particulier, il était largement admis que les femmes, pendant leur période, étaient capables de provoquer de mauvaises actions par infection des yeux; A Argamasilla de Alba et dans d'autres villes de Castille, il était courant de penser que si une femme menstruée regardait ou touchait un enfant, elle produirait le "Mal de Ojo".
L'effet pernicieux supposé du sang menstruel a inévitablement conduit les Européens à établir également une série d'interdictions et de prescriptions sociales qui affectaient directement les femmes dans la réglementation. Sans avoir besoin de développer davantage, nous dirons qu'au Concile de Nicée, les femmes qui réglementaient n'avaient pas le droit d'entrer dans les églises.
Toute une série de superstitions complexes s'est également développée autour de ce sujet. En Allemagne, on croyait jusqu'au 18ème siècle qu'un poil pubien d'une femme régnante mélangé à son sang menstruel, s'il était laissé dans un fumier, après un an se transformerait en serpent ou donnerait lieu à l'apparition d'animaux nuisibles et toxique. Il était également courant de croire que si les enfants étaient engendrés pendant la période menstruelle, ils seraient roux, vicieux par nature et à haut risque d'être affectés par la lèpre; Pour d'autres personnes, les enfants conçus pendant leurs règles seraient déformés et monstrueux, tandis que les filles seraient stériles, n'ayant jamais leurs règles.
Les superstitions sur la règle ont été constamment diffusées et adaptées à l'époque. Les spirites classiques de la fin du XIXe et du début du XXe siècle ont également déclaré que le phénomène des tables tournantes était évité si une femme menstruée était incluse dans le cercle médiumnique.
Même aujourd'hui, la croyance persiste que les femmes qui ont leurs règles ne devraient pas toucher les plantes car elles pourraient flétrir ou que pendant leur période, elles ne devraient pas faire de mayonnaise ou de sauce aïoli car elles couperaient et se gâteraient; Certains pensent même que les femmes en période de règles, pour le bien de leur santé, ne doivent pas se laver la tête ni boire de nourriture ou de boissons froides tant que le saignement dure …

Il ne reste plus qu'à rire de l'ignorance et du «tabou» qui entoure quelque chose de si naturel.

Remèdes naturels contre les douleurs menstruelles et l'ovulation:

• Diluez 15 gouttes d'huile essentielle de sauge romaine dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, réchauffez en frottant entre vos mains et massez dans un mouvement circulaire sur la région du ventre et le bas du dos.
• Masser dans la zone avec de l'huile essentielle de géranium.
• Infusion de cannelle
• Infusion de calendula ou de persil (pour régulariser les cycles), le persil est recommandé à faibles doses en raison de sa toxicité.
• Chaleur locale, avec un peu de chance un sac de graines de son
• Infusion d'Ortie, pour retrouver force et fer
• Infusion de millefeuille, à la fois avant, pendant et la ménopause.
• Infusion de "poils" de maïs, idéale pour les gonflements
• Infusion d'absinthe, mais avec prudence en raison de sa toxicité.
• Infusion de camomille, antispasmodique
• Infusion ou gouttes hyperiques, pour l'humeur
• Infusion de valériane, pour l'humeur

Je cherchais des alternatives vertes pour faire face aux saignements. Parce que la «période» est naturelle, mais que les serviettes et les tampons ne le sont pas.

De nombreuses femmes ne pourraient plus imaginer leur vie sans serviettes jetables, tampons et protège-slips. Ce sont certes des produits très confortables, mais les extraordinaires campagnes publicitaires menées par les marques - les puissants Procter & Gamble, Johnson & Johnson et autres - ont beaucoup contribué à les rendre si essentiels. On estime qu'une femme utilise 17 000 serviettes et tampons tout au long de sa période fertile. Il est difficile d'imaginer une entreprise plus ronde. Le problème est qu'ils ne sont pas exempts de risques pour la santé et l'environnement.
Les tampons contiennent de la cellulose et des fibres de coton qui sont blanchies à l'aide de substances qui finissent par polluer l'eau. Ils sont utilisés parce que le produit doit offrir une couleur blanche immaculée qui transmet une sensation de pureté et d'hygiène aux consommateurs, selon les fabricants. Le blanchiment rend également le tampon plus mince, car la lignine qui fait partie des fibres de cellulose est éliminée.
D'autre part, le coton utilisé dans la compresse a nécessité de grandes quantités de pesticides dans sa culture. Un autre inconvénient écologique est qu'ils incorporent des feuilles de polyéthylène ou de polypropylène - types de plastiques difficiles à recycler - qui relient les tampons à l'industrie pétrolière sale.

Les mêmes objections environnementales peuvent être soulevées à propos des protège-slips. Ce qui est clair, c'est qu'ils ne sont pas aussi nécessaires que les compresses. Bien que les femmes croient avoir surmonté le tabou de la menstruation, qui la rattache à quelque chose de sale et de maladif, la vérité est qu'elle survit sous la forme d'une prévention exagérée. Pourquoi devez-vous porter un protège-slip après la menstruation et la compresse? Pourquoi n'y a-t-il pas un produit similaire pour les hommes en forme d'entonnoir et qui colle au caleçon? En fait, la version masculine existe déjà, mais elle s'adresse aux personnes qui souffrent réellement d'incontinence, un problème qui chez la femme doit être chronique et général, compte tenu du volume des ventes de protège-slips.

Quant aux tampons, l'option préférée de la plupart des femmes, ils présentent des inconvénients écologiques similaires aux tampons: les polluants utilisés pour blanchir - et nettoyer les germes - les fibres de coton et de rayonne, et les applicateurs en plastique ne le font pas. recyclable. D'un autre côté, certaines femmes n'aiment pas que les tampons laissent des fibres à l'intérieur du vagin ou le sèchent. De plus, bien que très peu de cas surviennent, les tampons peuvent provoquer un «syndrome de choc toxique», une infection qui peut être mortelle. On estime que chaque femme utilise environ 17 000 serviettes et tampons jetables tout au long de sa période fertile. Sans parler des slips protecteurs … Multipliez par le nombre de femmes dans le monde qui les utilisent et le chiffre fait un peu peur. Outre la pollution environnementale qu'ils génèrent en tant que déchets,Il faut ajouter l'impact de son processus de fabrication et les effets néfastes qui, comme le syndrome de choc toxique (SCT), peuvent avoir son utilisation répétée pendant des décennies.

Problèmes avec les tampons et les tampons: la culture du coton à partir duquel ils sont fabriqués nécessite, comme nous l'avons noté précédemment, d'énormes quantités de pesticides, et on ne sait pas dans quelle mesure leur présence se retrouve dans les tampons et les tampons;

Il existe des théories qui lient l'utilisation des serviettes et des tampons à l'augmentation des maladies de la reproduction (infertilité, champignons, cancer …).

Mais nous avons la même période !!, alors j'ai commencé à rechercher des alternatives et j'ai trouvé!

• Compresses biodégradables: génial! Je me suis dit, ils sont faits de coton bio, sans plastique, ils sont absorbants, non blanchis et aussi biodégradables !!, directement au compost je me suis dit, jusqu'à ce que j'aie vu le prix. Presque 3 fois plus cher!, Un luxe pour certains seulement.
• Compresses en tissu (lavables): Au début, cette option me semblait un peu irréalisable, j'étais remplie de doutes tels que vont-ils absorber? Est-ce que les taches vont sortir? Me donneront-elles de la chaleur? Comment changer si je suis loin de chez moi? Je dois avouer que je ne réponds toujours pas à toutes, mais j'ai parlé avec des femmes qui les utilisent et en sont ravies !! Ils sont principalement faits de coton, de bambou ou de fibre de soja, ils ont un intérieur absorbant et ils existent avec ou sans ailes, il existe même des tailles différentes (sauf slip, normal et night), après les avoir utilisés ils sont lavés à l'eau froide puis trempés pendant un certain temps (Je recommande l'eau avec du bicarbonate pour éviter d'endommager les tissus), cette eau est idéale pour l'arrosage! Je ne veux pas paraître fou, mais nous restituons beaucoup de nutriments au sol en arrosant avec cette eau de trempage. Et enfin, vous pouvez les laver dans la machine à laver avec le reste des vêtements (ou à la main). Tu peux les faire,le modèle ici.

• Coupe menstruelle : La coupe menstruelle est un morceau de silicone médical hypoallergénique en forme de cloche qui est inséré dans le vagin pour contenir le flux. Aujourd'hui, je dois me mordre la langue, quand je l'ai vue pour la première fois j'ai dit, «cela a dû être inventé par un homme», hahaha. Parce que vraiment ma première impression a été le rejet total de l'idée de placer quelque chose dans mon vagin pour le contenir. Je dois vous dire que je suis ravi! Au début, c'est bizarre et vous le «sentez» tout le temps, mais en vous y habituant, vous vous demandez pourquoi vous ne l'avez pas fait avant.

Je combine des compresses lavables avec la tasse, il ne faut pas moins investir au début mais à la longue on les amortit et on économise plus.

Si nous comprenons la menstruation comme une opportunité de mieux nous nourrir, de porter une attention particulière et aimante, de nous unir en tant que femmes et avec nos racines féminines, d'apprendre et d'exploiter cette étape merveilleuse, alors nous pouvons nous sentir en bonne santé et rassasiés à bien des égards. Cela peut être un bon début dans la compréhension consciente et respectueuse de la sexualité, nous pouvons vivre d'une manière plus belle la grossesse, la maternité et la ménopause, qui dans le contexte actuel ont été déformées La menstruation fait partie d'être une femme, vivons-le avec plénitude, harmonie et respect de notre corps et de l'environnement.

Sources: Treehuger et Jan Andrea

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