4 plantes antimicrobiennes contre le candida
Jordi Cebrián
L'alimentation est essentielle pour lutter contre le candida, mais certaines plantes antimicrobiennes sont également très utiles.
Les êtres humains sont des «républiques de cellules» , comme le raconte Jesús Mosterín dans son excellent livre Le Royaume des animaux. À ceux-ci, il faut ajouter «dix fois plus de cellules étrangères que nous emportons avec nous» tout au long de la vie. Ce sont des microbes, tels que des archées, des bactéries et de minuscules champignons.
L'un d'eux est le candida (Candida albicans). Candida réside dans nos muqueuses, telles que celles qui tapissent l'intestin. Chez les personnes en bonne santé, cela ne cause pas de problèmes, mais en cas de déséquilibre, cela génère des toxines qui sont libérées dans la circulation sanguine et, si le système immunitaire est affaibli, une infection se produit.
4 plantes antimicrobiennes contre le candida
La médecine à base de plantes offre pas de solution miracle , mais il ne sert à atténuer les symptômes et favoriser l' équilibre organique .
1. Pao d'Arco
L'écorce de l'arbre pao d'arco sud-américain (Tabebuia avellanedae) est probablement la meilleure ressource de l'herboriste pour lutter contre le candida pour son puissant effet antifongique . Il est également antibactérien et analgésique .
Il se prend en décoction , environ 5 minutes, seul ou avec de la réglisse , une à trois fois par jour.
2. Réglisse
La réglisse (Glycyrrhiza glabra), est capable d'augmenter le pH intestinal , réduisant l'acidité du corps, ce qui empêche le champignon de se développer.
La racine s'utilise, fraîche ou séchée: prenez-la en décoction, jusqu'à trois verres par jour, en poudre, teinture ou gélules.
3. Barberry
L' épine-vinette comme Berberis vulgaris et autres contiennent un alcaloïde, la berbérine, un antimicrobien et un protozoocide.
Les feuilles, les fruits et l'écorce des jeunes branches sont utilisés. Prenez-le en perfusion (deux verres par jour), en poudre ou en gélules.
4. Origan
Une autre option est l'huile essentielle d'origan (Origanum vulgare). Des vertus antibactériennes, antiseptiques et antifongiques lui sont attribuées .
Il utilise uniquement de l' huile essentielle . Prenez-le dans des perles de gélatine, une à trois par jour tant que l'infection persiste.
Une bonne alimentation est un excellent allié contre la candidose
Le champignon Candida se développe le mieux sur les milieux acides. C'est pourquoi ils sont combattus en améliorant les aliments alcalinisants et en réduisant les acidifiants (sucres, aliments transformés, produits laitiers, grains entiers, noix, viande rouge, poisson, café, boissons gazeuses et alcool).
Mais non seulement la nourriture nous aidera à garder le corps alcalin. Fuir le stress, les produits chimiques et les pensées négatives , ainsi que boire suffisamment d'eau, faire du sport, respirer à l'extérieur , rechercher des moments de paix ou de rire nous aideront également.
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud
