Êtes-vous à la poursuite de vos vrais rêves?
Vos souhaits et vos objectifs dans la vie peuvent en fait découler de vos lacunes ou de vos peurs. Pour vous connecter avec vos vrais rêves, vous devez vous libérer des schémas nuisibles de votre passé.
Parfois, nous nous concentrons de toutes nos forces sur l'atteinte d'un objectif, d'un rêve, pensant que sa réalisation nous rendra heureux. Nous y croyons vraiment, nous sentons que nous en avons besoin et nous nous battons pour cela avec tous nos efforts. Cependant, lorsque nous réalisons ces rêves, nous continuons souvent à nous sentir mal, vides et insatisfaits.
Cela se produit parce que les souhaits et les désirs de notre vrai moi restent insatisfaits. En réalité, les objectifs durement gagnés n'étaient pas ce que notre moi le plus profond avait besoin d'accomplir. C'étaient de faux désirs délirants induits par nos schémas insensés, reportés de notre passé.
Le véritable nœud du problème n'est pas alors de savoir si nous pouvons réaliser nos souhaits (nous savons déjà qu'avec la bonne motivation c'est presque toujours possible) mais de discerner si les rêves que nous poursuivons sont vraiment les nôtres. Peut-être ne sont-ils rien de plus que le fruit de nos peurs et / ou de nos schémas négatifs. Comment le sais-tu?
Calibrez la boussole des rêves
Le pouvoir de l'esprit humain est immense. Bien ciblé, il peut nous aider à surmonter de grands obstacles dans nos vies pour atteindre, aussi complexes soient-ils, nombre de nos objectifs. Bien sûr, nous devons faire en sorte que l'esprit se concentre sur la réalisation des objectifs qui vont vraiment nous rendre heureux.
Des aspirations telles que "être accepté par les autres", "gagner plus d'argent que quiconque dans ma famille" ou "que mon mari ne se sépare pas de moi", sont de vrais rêves que beaucoup de gens poursuivent mais, d'un point de vue psychologique, ils sont loin d'être être des objectifs sains.
Peut-être que, pendant un certain temps, ces faux rêves apporteront un soulagement momentané à l'angoisse. Cependant, à long terme, ils ne sont jamais la source de votre bonheur.
Un inconfort continu peut être le signe que notre boussole n'est pas calibrée et nous pousse à désirer des choses qui n'ont rien à voir avec nous, avec notre moi authentique.
Afin de se connecter avec ce que nous voulons vraiment, nous devons d'abord nous libérer de nos lacunes. Pour ce faire, nous devons comprendre d'où ils viennent et les raisons pour lesquelles ils exercent tant de pouvoir sur nous. Ce n'est qu'alors que nous serons complètement libres et que nous pourrons nous concentrer et nous efforcer d'atteindre un objectif réel qui nous aide à être plus heureux et plus connectés avec nous-mêmes.
Si nous sommes vraiment en phase avec nos envies authentiques, nous verrons que les blocs disparaissent et que tout commence à bouger dans le bon sens.
Le cas de Clara et son objectif insensé
Clara est venue dans mon bureau pour soigner sa relation de couple. Elle avait un petit ami très jaloux qui lui avait interdit de parler à d'autres garçons. Il regardait son portable et l'avait même forcée à supprimer ses anciens amis de ses contacts.
Elle avait enduré la jalousie de son copain sans trop y penser. Au début de leur relation, il ne l'interpréta pas comme quelque chose de négatif: il y voyait plutôt une preuve de son amour pour elle. Elle pensait qu'il prenait soin d'elle.
Petit à petit, la situation est devenue intenable. Lorsque Clara a commencé à protester, le petit ami s'est mis en colère et a menacé de la quitter. Face à l'avertissement de son partenaire, la jeune femme a eu une peur terrible de se retrouver seule, elle a donc utilisé tous les moyens à sa disposition pour «arranger» la relation.
Comme nous pouvons le voir, Clara était plongée dans une relation toxique avec un homme jaloux maladif qui la contrôlait et restreignait sa liberté. Bien que je ne l'ai pas vu.
La peur d'être seule l'empêchait de voir clairement et lui donnait envie de quelque chose de totalement toxique pour elle: maintenir en vie sa relation avec son partenaire.
Nous avons commencé à travailler avec la thérapie de sa peur de la solitude, qui venait de son enfance. Comme elle était toute petite, alors qu'elle n'avait même pas cinq ans, son père et sa mère l'ont laissée plusieurs nuits seules pour sortir boire un verre. La petite fille a passé ces nuits terrifiée. À l'âge adulte, Clara portait un profond sentiment d'impuissance et de solitude.
Dans son processus thérapeutique, Clara a commencé à prendre confiance en elle et en ses capacités. Il était de plus en plus capable de trouver un emploi, de gagner son propre argent, de prendre ses propres décisions et de comprendre la solitude d'un autre point de vue. La solitude d'une femme adulte et indépendante n'est pas la même chose que l'impuissance d'une fille abandonnée.
Elle voyait également la relation avec son petit ami avec des yeux différents. Plus elle était connectée à elle-même, plus elle réalisait à quel point ce couple était toxique pour elle. Cela ne semblait plus une si bonne idée de se battre pour cette relation.
Alors que la peur d'être seule disparaissait, Clara se rendit compte que son désir d'être avec son petit ami n'était pas un véritable désir, mais reposait sur ses propres insécurités. Quand elle a pu se connecter avec elle-même et ses vrais désirs, c'est elle qui a décidé de mettre fin à cette relation et de s'éloigner de toutes les personnes toxiques autour d'elle.
