"Si vous vous sentez soutenu et aimé, vous serez en meilleure santé"
Silvia Diez
Le docteur. Christian Boukaram est un pionnier de l'oncologie intégrative. Il considère que pour qu'une personne atteinte de cancer vaincre la maladie, il est important que tous ses domaines soient en équilibre.
Ce n'est pas un hasard si Christian Boukaram a consacré les douze dernières années de sa vie à étudier la relation entre cancer et émotions . Ce médecin, au caractère proche et plaisant, est né au Liban et est arrivé au Canada à l'âge de treize ans pour fuir la guerre. Là, il a suivi une formation d' oncologue et de radio-oncologue et, alors qu'il travaillait déjà en tant que tel, l'un de ses meilleurs amis a développé une tumeur au cerveau dans sa jeunesse.
«C'était la première fois que je regardais de près le désespoir que ressentent les patients lors de la réception du diagnostic. J'ai capturé ce que l'on ressent avant et après la conversation avec le médecin, ce qui peut déterminer l'évolution de la maladie. Il y a différentes réactions. Diagnostic: certaines personnes se laissent abattre et d'autres, tout en acceptant la mort, veulent prendre une part active à leur processus de santé. Mon ami a voulu prendre en charge sa guérison, il a commencé des recherches sur Internet et a commencé à me demander mon avis à propos de telle ou telle technique. Il m'a dit: "J'ai entendu parler de cette vitamine et de ce traitement qui marchent très bien. Que dois-je faire?" Je ne savais pas si ce qu'il proposait était approprié ou si au contraire je pouvais te faire du mal.J'ai donc commencé mes propres recherches pour le guider et guider mes patients qui étaient dans le même dilemme », me raconte Boukaram.
Son œuvre The Anticancer Power of Emotions (Ed. Nova Luciérnaga) est devenue un best-seller au Canada, en France et en Italie. Il est également le co-fondateur de Croire («Believe»), une organisation qui soutient émotionnellement et spirituellement les personnes atteintes de cancer. De plus, il enseigne à l'Université de Montréal sur le système nerveux.
Une nouvelle oncologie
-Est-il correct de combiner la chimiothérapie avec des thérapies naturelles?
-Jusqu'à 80% des patients cancéreux utilisent des traitements non conventionnels et 50% le cachent à leur médecin, ce qui est dangereux. Beaucoup tombent entre les mains de charlatans qui promettent des remèdes magiques car le système médical conventionnel ne répond pas à leurs besoins. Le patient atteint de cancer souffre physiquement, psychologiquement et socialement. Les oncologues évitent parfois de poser des questions sur d'autres techniques médicales car il est difficile d'avoir des informations prouvées à leur sujet. Mais si on ne parle pas des techniques complémentaires qui existent pour améliorer la qualité de vie, le patient va les essayer en secret, car il en a besoin.
Je n'ai vu aucun patient qui ait été guéri sans traitement conventionnel, cependant, il est pratique de proposer des techniques naturelles et complémentaires qui aident et améliorent leur qualité de vie. C'est ainsi que j'ai découvert l'oncologie intégrative.
-Et qu'est-ce que l'oncologie intégrative?
-En oncologie intégrative, la relation que l'oncologue établit avec le patient pour commenter ouvertement ses croyances est essentielle. L'objectif est de prendre soin de la personne sous tous ses aspects, c'est pourquoi j'ai également écrit le livre, pour sensibiliser les médecins au fait que les patients atteints de cancer ne sont pas qu'un corps. Avec le patient, il faut se demander s'il est à l'aise ou non dans son environnement, s'il a un bon soutien émotionnel et social, s'il s'inquiète pour l'argent, de quoi il a peur, s'il utilise d'autres techniques en secret … s'il ne parle pas hors de tout cela, il y a une rupture de communication et de confiance qui n'aide pas à la guérison.
En oncologie intégrative, nous soignons les tumeurs en considérant la santé comme le résultat de l'équilibre de toutes les zones de la personne.
L'oncologie intégrative est le fruit du travail d'un comité de spécialistes (oncologues, psychologues, nutritionnistes, acupuncteurs…) dans lequel chacun apporte sa vision au cas. Dans ce document, les thérapies occidentales convergent avec des techniques axées sur l'amélioration de la conscience de soi. Par exemple, j'ai appris à appliquer l'hypnose pour améliorer la qualité de vie de mes patients.
En tant que médecin et personne, vous pouvez avoir une vision extrême ou simpliste de la situation et ce comité vous permet de la modérer et de la compléter. Les centres qui offrent l'oncologie intégrative se sont réunis pour former cette société qui dirige toutes les informations et formations dans cette branche médicale.
Il y a plus de cinquante universités médicales qui font partie du Consortium des centres universitaires de santé pour la médecine intégrative, et les choses s'agrandissent. Nous ne pouvons pas oublier que les cellules cancéreuses se développent dans un environnement et que cet environnement qui constitue la cellule est déterminant dans le développement de la maladie.
-La connexion corps-esprit peut-elle être démontrée?
-Pour l'oncologie intégrative, il existe un lien entre le corps et l'esprit, et entre le corps et l'esprit. Mais c'est une connexion, pas une autoroute! (série). Le système immunitaire fonctionne de manière optimale lorsque la personne se sent calme. Des sciences telles que la psychoneuro-immunologie (qui étudie l'impact du psychologique sur le corps et le système immunitaire), l'épigénétique (qui étudie comment l'environnement affecte les gènes) et la physique quantique bousculent les fondements de la vie que nous pensions connaître.
Nos émotions circulent à travers les neurotransmetteurs et sont présentes dans chaque cellule de chaque organe de chaque système.
Des récepteurs émotionnels ont été découverts dans des organismes unicellulaires très primitifs. Nos pensées et nos émotions génèrent des ondes qui peuvent résonner dans le monde physique et influencer nos comportements. Les croyances influencent la biologie. Le docteur. Bruce Lipton a montré que les gènes reçoivent leurs ordres directement de l'environnement grâce à des antennes situées dans la membrane qui entoure la cellule. Les conditions dans lesquelles la cellule est soumise pour façonner l'ADN. De plus, nos cellules communiquent entre elles par des impulsions électriques, capturant les informations de l'environnement et s'adaptant en conséquence.
D'autres recherches montrent que les cellules cancéreuses répondent à ces courants et que cela aurait une implication dans leur migration et la formation de métastases. Mais on en sait encore peu, ce ne sont que des indices. Là où ce lien est perçu de manière beaucoup plus tangible, c'est dans la pratique clinique. Ceux qui souffrent de détresse (la forme négative du stress) subissent plus d'effets secondaires avec les traitements et peuvent adopter des comportements cancérigènes.
Thérapies naturelles
-Quelles thérapies complémentaires aident à faire face aux effets des traitements contre le cancer?
-Nous les divisons en deux groupes. Les thérapies complémentaires sont celles qui ont des études scientifiques qui soutiennent leurs effets. C'est le cas de la méditation, de l'acupuncture, du yoga, de l'hypnose, de certains massages, du reiki, de la visualisation, de la relaxation … Ce sont des thérapies qui réduisent l'inflammation, stimulent le système immunitaire et réduisent les effets secondaires de la chimiothérapie. Une étude de onze ans de l'Université de l'Ohio montre, par exemple, que les thérapies psychologiques augmentent la survie des patients atteints de cancer et réduisent les rechutes. Un deuxième groupe est constitué de traitements alternatifs qui n'ont pas encore été scientifiquement étudiés, ce qui ne signifie pas qu'ils ne sont pas valides. Il est important de faire cette distinction.
Émotions et cancer
-Quels sont les effets du yoga et de la méditation?
-Le yoga améliore le système immunitaire et est de plus en plus intégré dans les centres de cancérologie. La méditation a des effets similaires aux antidépresseurs: elle régule l'indice de sérotonine et de dopamine, crée des ondes cérébrales spécifiques qui conduisent à la sérénité, ce qui améliore les défenses naturelles contre le cancer et réduit l'état inflammatoire chronique qui contribue à le générer. Avec ces techniques, en plus d'améliorer la qualité de vie du patient car les effets secondaires sont réduits, les doses de médicaments peuvent être réduites.
-Une perte de vie importante pourrait-elle être un déclencheur de cancer?
-Le stress ne cause pas de cancer. La souffrance a ses médiateurs chimiques, comme l'adrénaline, qui peuvent activer les gènes associés aux cellules cancéreuses. Cependant, il y a beaucoup de gens qui ont subi une perte et ne développent pas la maladie - j'ai perdu mon père moi-même et je n'ai pas de cancer. Mais un deuil de plus d'un an, c'est-à-dire un deuil pathologique, peut affaiblir le système immunitaire, augmenter l'inflammation et créer un terrain propice autour des cellules pour le développement d'une maladie chronique, qui peut être un cancer ou une maladie. cardiaque. La relation n'est donc pas une relation de cause à effet. C'est quelque chose de complexe dont le lien est maintenant démontré par des études méta-analytiques.
-Quels autres facteurs émotionnels pourraient influencer le cancer?
-Il existe des études menées dans ce domaine, comme celles de Caroline Bedell Thomas, de la Johns Hopkins School of Medicine. Il a conclu que le cancer est influencé par le manque de relation avec l'un des parents, le désespoir dans les situations difficiles, l'incapacité à exprimer des émotions et une perte importante (conjoint, travail, etc.) produite par un ou deux ans avant le diagnostic du cancer. Ce sont des situations qui favorisent le sentiment d'isolement.
Le psychologue Ronald Grossarth-Maticek a démontré que les sentiments de désespoir et de répression des émotions prédisposent au cancer, tandis que l'hostilité et l'agressivité favorisent les maladies cardiovasculaires. Grossarthmaticek a pu prédire la maladie chez certains patients.
Ces études sont très difficiles à mener méthodologiquement, éthiquement et économiquement, car il existe encore des éléments subjectifs qui ne peuvent être quantifiés: il n'y a pas d'appareil électrique capable de mesurer l'émotion.
-Comment le stress affecte-t-il le cancer?
-La croissance du cancer dépend d'un microenvironnement tumoral qui comprend des cellules immunitaires et inflammatoires. Les états d'anxiété prolongés affectent le système immunitaire, réduisant le nombre et la qualité des cellules chargées de se défendre contre les cellules cancéreuses. Des études animales ont montré l'existence de récepteurs d'adrénaline situés sur la membrane des cellules cancéreuses, qui se multiplient trois fois plus vite dans les états d'anxiété.
L'adrénaline augmente également le flux sanguin et fournit plus de nutriments et d'oxygène pour que ces cellules se développent rapidement. Mais les gens heureux meurent aussi, et ni la mort ni le cancer ne sont un échec. Il serait paradoxal de stresser car on ne peut pas vivre détendu ou «zen». Le cancer est une maladie multifactorielle. Je ne tombe pas dans l'extrémisme en disant que l'esprit est plus fort que la matière. De telles croyances peuvent créer de la culpabilité et des pressions négatives pour rester «positives» à tout prix. Vous avez juste besoin de comprendre que la santé dépend de l'équilibre de toutes nos facettes.
-Alors que faire pour améliorer la santé émotionnelle?
-Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises émotions. Les émotions sont un signal, comme la lumière qui indique un manque d'huile dans le moteur de la voiture et vous alerte d'un besoin imminent. La première chose est de reconnaître leur existence et de se demander s'ils ont une raison d'être ou s'ils surviennent plutôt parce que nous sommes fatigués et que l'esprit nous joue un tour. Parfois, nous ressentons des émotions parce qu'il y a des gens autour qui ressentent à leur tour d'une certaine manière - les émotions peuvent être transmises par sympathie en activant différentes zones du cerveau. D'autres fois, il suffit de faire de l'exercice pour dissiper l'inconfort.
Chaque personne doit être son propre médecin, nous avons tous un guide intérieur qui sait quand quelque chose est bon pour nous et quand cela nous fait mal.
Mais il y a des gens qui n'ont pas appris à écouter leurs émotions. Il y a ceux qui s'aident eux-mêmes en aidant les autres. pour d'autres, la spiritualité commence par prendre soin de soi. La méditation, le yoga ou l'hypnose sont utiles, mais il y a des gens qui ne sont pas attirés par eux. En fin de compte, il n'y a pas de formule magique.
Exprimez ce que vous ressentez
-Comment aider un proche atteint d'un cancer?
-Le cancer peut déranger toute une famille. Cela dépend du contexte de la personne, mais il peut être utile de regarder des films humoristiques avec elle - le rire guérit. Il y a ceux qui aiment aller à l'église, passer du temps dans la nature, faire des activités artistiques … Cela aide à encourager la personne à exprimer ce qu'elle ressent.
Certaines personnes ont besoin de temps pour être avec elles-mêmes. Cependant, au début du diagnostic, il peut également y avoir un peu de colère, et ce n'est qu'après cette phase que le patient devient plus réceptif. Les hommes ont tendance à être différents des femmes: ils peuvent aller pêcher avec leurs amis et, bien que tout le monde sache ce qu'ils en pensent, ils préfèrent ne pas en parler. Je dois dire aussi qu'il y a des gens qui veulent aider leurs proches, mais ce qu'ils doivent probablement faire d'abord, c'est prendre soin d'eux-mêmes.
-Est-ce difficile d'être oncologue?
-Vous voyez beaucoup de souffrance. Vous suivez de très près les patients et en perdez beaucoup avec lesquels vous êtes devenu étroitement associé. Il y a des oncologues qui souffrent du syndrome de burn-out et qui le quittent. Mais on grandit grâce à cela.
Au début, c'était extrêmement dur pour moi, maintenant ça me récompense.
Pour aller de l'avant, vous devez prendre soin de vous car si vous voulez aider, vous devez être bien: les gens résonnent avec vous d'une certaine manière. Pour les traitements conventionnels, il existe des protocoles avec des instructions très spécifiques. Mais c'est un art d'accompagner une personne et de savoir ce qui peut la faire se sentir mieux.
Support mutuel
- L'isolement et l'individualisme de la société d'aujourd'hui pourraient-ils être nuisibles dans ce cas?
-Diverses études montrent que l'isolement social affaiblit le système immunitaire et modifie l'expression des gènes. Le maintien d'une relation intime avec les gens autour de nous renforce la santé émotionnelle. Si vous vous sentez soutenu et aimé pour qui vous êtes, vous serez en meilleure santé. En Occident, il y a une tendance plus à l'isolement que dans d'autres cultures. En Afrique, elle est combattue naturellement à travers des groupes créés autour de la religion. Au Liban quelqu'un se casse la jambe et il y a des dizaines de personnes qui l'accompagnent avec des rires, des fleurs … Dire que la société occidentale est malade c'est trop, mais en Amérique du Nord je vois beaucoup de gens mourir seuls, sans même leurs enfants à leurs côtés, et ça me fait mal .
De nombreuses études montrent que la thérapie de groupe dans laquelle les gens parlent ouvertement de leurs sentiments augmente l'espérance de vie. Se sentir accompagné et soigné par l'environnement éveille la paix intérieure et cela améliore la santé.
-Votre livre respire beaucoup de spiritualité, comme quand il garantit que nous sommes tous interconnectés.
-Je n'avais pas cette expérience de spiritualité ou si je l'avais, je n'étais pas très consciente. Accompagner des personnes confrontées à la mort m'a aidé à développer cette spiritualité. Être en contact avec la mort vous permet de l'accepter. Cela peut avoir influencé le fait que mon père est mort quand j'étais très jeune, que j'ai vécu la guerre au Liban, avec laquelle j'ai compris que la vie pouvait être très douloureuse. C'est pourquoi je pense qu'à tout moment, il est important de faire un travail personnel pour trouver la paix car, sinon, la vie peut être très dure.
Les nouvelles sciences démystifient largement la partie matérielle de notre corps, la physique quantique montre que dans le monde immatériel tout est interconnecté, et nous commençons à apercevoir le vaste champ magique et immatériel dont nous faisons partie. Cependant, il y a des gens qui ne sont pas très attirés par cette idée. Ils ont une interprétation différente de la vie et c'est très bien qu'ils le soient. Quand je suis avec un patient, je mets de côté mes croyances et interprétations et je m'adapte aux leurs. Le plus important est que chacun trouve la paix à sa manière. La vérité est un tout.
